疫情期间乖乖遵守居家隔离政策，但待在家里只能用食物消磨时间，补充脑力，增肥的烦恼是否也增加了？这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作，不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉，伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样，如...

新年大扫除就从衣橱开始！了解 FASHIONPHILE Sell with Us 三种卖包方式：Online Offer 在线报价、到店出售与私人到府服务，流程清楚、不用等卖出即可收款，让不再需要的精品包俐落变现。

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写在前面："这个月，我到美国10年了。 本人曾是国内民企中层干部，因不满晋升空间受阻，选择职场中途出家，来美读MBA。凭借不错的工作履历和超标的英语成绩，完成了从双非陆本到美国top 30 MBA的转身。这个转身或许不算华丽，但与我而言，是人生的一大节点。 美国的生活充满惊奇，在文化冲撞中我感...

包裹追踪页面上显示：您的包裹“已送达”，但其实您并没有收到。今天，ShipSaving将详细介绍这种情况是如何导致的，以及当您想知道包裹在哪里时可以做什么。

感谢《咕噜美国通》提供的评测机会，今天就来开箱评测一下「有道词典笔3」，看看这款专为北美市场打造的产品是否真的轻巧好用。 机器手感很强，做工很精细，配一条Type C充电线。 原机是完全没有电的，所以先充电再来评测。 一段开机介...

最近的美食节、音乐节一个接一个，夏天就要听音乐吃美食啊～嘻哈亚裔歌手的音乐狂欢——88Rising Head in the Clouds 音乐节就在周六，喜欢88↑的朋友们别错过啦。今年的嘉宾们也是相当有分量，包括大家“朝思暮想”的男神王嘉尔！想要看王嘉尔的现场表演，就快动手买票吧。KCON ...

圣诞是一年中最美好的时候，缤纷的节日装饰、圣诞树下的礼物、悠长的假期……每一样都让人好期待。虽然洛杉矶不下雪，但是这里的圣诞永远气氛满满。咕噜在这里先祝大家圣诞快乐啦！圣诞节没有出游安排，宅家又太无聊？在洛杉矶还有这些赛事和表演很好看！如果你是篮球迷的话，今年的 NBA 圣诞大战，湖人和凯尔特...

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

本文由Monroe门罗大学在读学生R同学投稿。本人非STEM本科毕业后，OPT期间，H1B都没抽到就被公司裁了。鼓起勇气向交往3年的男友（有身份）询问结婚被婉拒，耗完了90天的失业期，也没有找到新的工作。不甘心回国的我，自己搜索别的留美方式。最开始是打算自己再申请一个研究生，但是眼看90天失业...

德州STEM背景学生在选择Day 1 CPT学校时，如何兼顾专业匹配、OPT使用空间与现实工作节奏？本文从身份规划与学校项目差异出发，解析德州本地STEM Day 1 CPT项目的主要选择方向，帮助在职学生做出更稳妥的决策。

一般情况下，F-1学生在美国的第一个学年只能在校内工作。校内工作的时长每周最多为20小时，假期可以增加至40小时。学生可以选择在学校图书馆、计算机实验室、行政办公室、自助餐厅、健身中心等地方工作，也可以选择研究相关的工作如助教、研究生助理和研究助理。校内工作的工资范围通常在每小时10到20美元...

中国著名导演英达因违反了美国相关货币法律而被美国法院起诉的事情已经闹得沸沸扬扬，在美国生活的华人多多少少会需要用到在美国转账，存钱的一些事情，如果你担心成为下一个英达，就来看看遇到下面的情景，需要如何应对。1. 我持绿卡在美国生活，我丈夫在中国无绿卡，每年从香港的银行给我打$200,000美金...

购物季快来了. 血拼多, 问题就多, 维 (CHE) 权 (PI) 也就多了.都说美帝商业环境好, 商家服务意识强, 这话不假. 但常在河边走, 哪有不踩屎, 相信糟心的事儿大家也没少遇到. 别苦恼, 大家好, 让身为吵架王的我来教你们如何轻松解决这些原本令人头疼的问题. 至于基叔凭啥可...

本篇为各位伙伴整理出美国超市中常见的生菜与沙拉酱大全，让你即使不去餐厅也能在家DIY做出美味的生菜沙拉。

在美国，如果不提前打理好自己的养老金帐户，退休生活品质就很可能会大打折扣。本篇带大家全面了解美国各种养老金计划，为自己选择合适养老金计划，现在就为退休生活打好基础！

本篇跟各位伙伴分享10道超级简单绝不失误的各式牛油果料理，从早餐到饮品及酱料一次全包，让你天天在家吃牛油果都不会腻。

和大家分享关于 Whole Foods 的秘密与小故事，还有我的 Whole Foods 新手购物清单，也欢迎大家在本篇留言分享讨论心目中的经典好物或是爆款，有美食一起吃，有手一起剁 ✋✋✋

盐湖城（Salt Lake City）是犹他州的首府及最大城市，因紧邻大盐湖而得名，为地中海型气候，冬冷夏热温差大，且四季分明。这里地处美西内陆山区，群山环绕、风景壮丽，而且盛产矿物经济繁荣、旅游业兴盛，也是金融商业往来中心及滑雪度假胜地之一，2002年冬季奥运就在这里举办。加上盐湖城是附近许...

想要一睹大自然的鬼斧神工，也不一定是这么容易！来看看有哪些最难抽的自然景点permit，下次不妨碰碰运气，也许你就能见到令你一生难忘的景致！

最近在美国有越来越多 Walk-in 的小诊所了，不只看病方便，有感冒、发烧的话，也可以直接去给小诊所的医生看，以方便领医生的处方。英文光是一句『疼痛』就有分好几种，到底要讲哪一个？本篇就将教大家如何在美国看并不出糗，顺利完成叙述你的感冒症状，好让医生知道你的病状，开适合的要给你，让你的病快快...

冰箱空间是有限的，学会如何科学收纳食材才是重中之重，快来跟着日系收纳控学习冰箱收纳大法吧～

你是不是每次在网络上看到很诱人的甜点食谱却没动力做，就因备料太繁琐+步骤太多嫌麻烦？别担心！本篇分享16款备料超简单，更无超严苛比例要求的DIY夏日甜品，让你随便做做就成功，想失败也很难！

针对以火山地形著称的「夏威夷大岛Big Island」做个3天、5天、7天的丛林火山历险记旅游全攻略！【本篇为第一篇综合指南路线介绍】