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来看看在IG上有百万粉丝追踪的健身女神和她们分享的各种健身、运动和饮食习惯，是不是让你有股想要练出好身材的冲动？

觉得洛杉矶的夜生活不够多姿多彩？那可以是因为你还没有去过最嗨最火辣的 Gay Bar 同志酒吧！

网络上关于EB2/EB3的材料非常多，整个过程显得很复杂。对于第一次接触这个流程的同学来说，劳工证（PERM），打广告，排期等，各种专业词汇看得目眩。宋和孟律师事务所（Song & Meng）的孟小洁律师，结合实践中经常收到的问题，在这里就雇主支持的绿卡申请类别EB2/EB3，给大家做...

本文介绍了高中教育在美国教育体系中的重要性，以及如何根据每个家庭和孩子的实际情况在公立和私立高中中选择一个最适合的。

说起墨西哥菜，大家能想到的几个关键词一定是Taco和Burrito。在美国的这几年，吃惯了美式快餐，偶尔调节一下，尝尝墨西哥速食，也会让我们的味觉惊喜不已。可墨西哥菜真的不止这两种速食而已呀！南加的墨西哥餐厅，把料理精致呈现的还不少！

趁着夏天向日葵季，来看看这些位于南加州的向日葵花田吧！

南加地处海滨，爱食海鲜，讲究时令应季菜，与日本料理在某方面共通，造就了其在洛杉矶的蓬勃发展。 我几乎能说：在日本见过的日料，相信你在 LA 也能找的到。从 Sushi Bar（寿司店）、Izakaya（居酒屋）、 Ramen（拉面店）、Shabu-Shabu（日式涮涮锅）到 Yakini...

不管你是想要放松的小酌几口还是想要娱乐狂欢，纽约都有适合你的好去处。这几间酒吧不但深受New Yorkers 的欢迎，而且还别致独特。

西雅图至洛杉矶 文青风格七天自驾公路旅行 从西雅图出发，漫步奥勒冈州烟雨蒙蒙的海滩，造访美国小镇农场，夜宿谷仓铁桶改建的民宿，搭乘热气球看日出。欣赏Crater Lake湖光山色，住在森林里的小木屋在满天星光下入睡。Napa酒乡体验热泥巴浴，参观西岸著名的Monterey Bay水族馆。沿经1...

每次我来Napa Valley， 第一个来的就是Robert Mondavi Winery。作为一个艺术品的收藏爱好者，Robert Mondavi先生的酒庄到处充满着艺术的气息，酒庄内各种雕塑随处可见。 品酒室来这里的第一大事。我经常去的品酒室Reserve Ta...

之前去过北密赏秋，一直觉得意犹未尽😍在炎热的南加州，真的一点也没有秋天的气息🍂今年下定决心去一趟枫叶国🍁这次我们选了心心念念的班夫路线，开始了为期半个月的旅居生活啦🤣

感恩节一过完，就连南加州这种四季如夏的地方也开始有了丝丝寒意，君不见就连大熊湖都开始飘雪了嘛！在这样一个早晚温差很大的地区，注意保暖防感冒才是最近养生的重点话题。这时候热呼呼的汤水就会出现在我们的脑海中。特别是到了太阳下山之后，好想来上一碗浓汤暖暖身，别急， P.S. 因为韩式人参鸡和牛肉汤...

有的时候图书馆令人着迷的不只是丰富的藏书，还有建筑本身的美感。

小丸子上次带大家在洛杉矶西边吃涮涮锅，又介绍了几家连锁店，这次我们转阵到东区，还有OC/Irvine一带吃锅啦～

情人节要到了，推荐你旧金山浪漫特色的旅馆及酒店精选，让你度过一个浪漫难忘情人节

又到了每年“趴趴趴”梯不断的 Holiday Season，无论是结婚庆典，尾牙年会还是每年最火的 White Elephant Party，都需要在一个气氛完美的餐厅里进行。还在头疼不知何去何从，找不到地方为自己/公司办派对🎉，不用担心现在问题解决了，往下看即可。P.S. 想要办年会办派对🎉...

妈妈们千万不要小看生日趴，对一个孩子来说，生日趴可能是帮他/她创建自我认同感的一个很重要的方式。让他/她在生日的当天觉得自己是个受全场瞩目的王子/公主将会是你送给孩子的最好的生日礼物。那么让我们来看看我们应该怎样开始计划这样一个重要的聚会。第一步：跟孩子一起选一个主题很多妈妈会觉得开生日趴还需...

随着疫苗广泛施打，你是否也已经打了呢？本篇与你分享一些疫苗施打的常见问题，快速解决你心目中的疑惑，以及疫苗卡保存相关的注意事项，从不小心丢失该如何处理到商家提供的免费奖励等，让你心中更踏实！Pfizer 辉瑞、Moderna 莫德纳、J&J 强生新冠疫苗，南加州新冠疫苗注射经验分享

Omakase「主厨发办」，TRUST THE CHEF，一种需要你全心全意去信任的会餐形式。这种源自日本的餐饮文化，意为「任厨师决定」，也就是让厨师依照旬季（时令），随心所欲做出普通菜单以外的菜肴。看似随性，却最考验主厨功力和主客间的契合度，灵活运用当季最新鲜食材，亦相当讲究搭配器皿，如同礼...

本篇介绍洛杉矶Top网红酒店

拉斯维加斯白天能玩什么？本篇攻略精选19种免费又精彩 的 Las Vegas 活动，不赌也能玩翻整座城市！从亲子友善景点、户外探索、经典免费秀，到最新打卡热点，让你在不花大钱的情况下也能尽情享受赌城魅力。不论你是小资族、家庭旅客，还是想省钱血拚嗑美食，这篇懒人包通通帮你整理好！

《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第二季，我们要颠覆「干货」，让传统变潮流！明星主厨 Grace 发挥创意，把我们印象中「老一辈才用」、华人传统的南北...

二手车近年来逐渐被广大消费者接纳，但是市面上的二手车款千百种，究竟什么样的车子最受大众欢迎呢？以下就为你盘点到底是哪些车款才能在二手车市场里杀出重围！