美国床垫选购指南

最近更新:2018年6月
手把手教你认识床垫大小事,分析美国床垫尺寸、床垫结构分析、挑选方法与选购注意细节。

01/ 咕噜推荐的床垫品牌

1高价位推荐

2中价位推荐

3低价位推荐

以上产品价格为 2018/5/15 网站显示之售价,并以 Queen Size 为标准来比较。

4学生/单身族/省钱预算党推荐 (Full Size)

以上产品价格为 2018/6/11 网站显示之售价,并以 Twin XL/Queen 为标准来比较。

02/ 为何需要好的床垫

人的一生有三分之一的时间都在睡觉,若以75岁的平均寿命去计算,平均约26年都在床上睡觉渡过;而每晚睡觉时,平均会翻动20至60次,也因此一张好的床垫 (Mattress) 能让人一觉好眠到天亮,起床不会腰酸背痛,重点是神清气爽精神好。

越贵的床越好?选购床垫时,千万不要有高价位的迷思,好的床垫也没有绝对的软硬标准,重点在于「适合你的床垫就是好床垫」。而每个人又因身高体重、身材曲线与睡姿的不同,因此选购时一定要试躺看看,若有人从旁协助观察更好,才能真正选择出适合你的床垫。

03/ 市面常见床垫结构

1Innerspring 传统链接式弹簧床垫

早期最常见的床垫类型,床垫里的弹簧由钢线彼此串连 (Continuous Coil),较硬,价格也较便宜。

Signature Sleep
扎实硬感| Independently Encased Coil Mattress (Queen Size)
上层使用记忆海绵提升支撑,下层使用高密度独立筒,面料纤维质地柔软

2Pocketed Coil 独立筒床垫

床垫中的弹簧,每一颗都是独立的,弹簧彼此不会连动,都是独立承受重量,因此身体支撑力佳,且能给予更多舒适度,且一人翻身较不影响另一人,稳定性比传统弹簧床垫好。

影响弹簧床垫软硬度的主要因素有哪些?
  1. 弹簧排列方式及弹簧颗数
  2. 弹簧圈数
  3. 弹簧线径 (gauge,约在12.5-18间,数值越大则越细)
  4. 弹簧内直径

独立筒床垫床垫学问大,一张床垫的弹簧颗数从600到1200颗以上都有,弹簧排列方式又可分成直排式独立筒或蜂巢式独立筒。

在床垫尺寸及弹簧大小相同的情况下,弹簧数量较少、密度较低、支撑力较小,较软。
在床垫尺寸及弹簧大小相同的情况下,蜂巢式独立筒床垫的弹簧较多(支撑点较多),因此感觉会较硬较扎实。
小贴士:弹簧内直径大的独立筒,其弹性较好,感受也较软。同理可证,若弹簧较小颗,其内直径也就会较小,感觉也通常较硬。

3Latex 乳胶床垫

天然乳胶最大优点是抗菌抗过敏尘螨。床垫可以全部使用乳胶制作,也可以与独立筒搭配,将乳胶当作上方的垫材来增加服贴度。除了天然材质,市面上也有合成乳胶。

为何称防尘螨、抗过敏?乳胶垫制作起来是整张呈现光滑的表面,让尘螨没有地方钻, 因此可减少尘螨附着,但并非完全不会有尘螨,因此仍要定期使用吸尘器吸过,才能将尘螨以及其排泄物清除。此外,乳胶树的橡胶汁液中含橡胶蛋白酶,有除菌抑菌之效。

4Memory Foam 记忆海绵床垫

又称「慢回弹记忆海棉」,躺下后会根据身型调节形状,提供非常好的贴合度与稳定度,身体各处受力较均匀,通常背部和关节疼痛者会较偏好这类床垫。但较不易翻身或挪位置,散热性也要留意,部分厂商会加入凝胶和小孔来提升散热。

小贴士:美国品牌 Tempur-Pedic 就是记忆海绵床垫的鼻祖。
Zinus
万则评价|Memory Foam 12 Inch Green Tea Mattress (Queen Size)
记忆海绵床垫,提供最佳舒适度、减压技术,任何身形皆适用

5Gel Memory Foam 凝胶记忆海绵床垫

把凝胶和记忆海棉合成在一起,可改善床垫表面空气流通,提高睡眠舒适度,与身体的贴合度更高。

Classic Brands
高贴合度|12” Cool Gel Memory Foam Mattress (Queen Size)
上层凝胶记忆海绵提升散热,提供舒适凉感,且有超长25年保固

6Hybrid 混合型床垫

传统弹簧床垫上再加上一层记忆海绵层或其他材质的床垫。现在市面上越来越多床垫运用不止一种材料,例如 Simmons Beautyrest 系列就包含独立筒、乳胶、记忆棉等数种材料。

Linenspa
学生推荐|8” Memory Foam and Innerspring Hybrid Mattress (Queen Size)
结合记忆海绵与独立筒,硬度为中间偏硬,面料纤维质地柔软

7Adjustable Base 可调节式床架

床架可以依照需求调整角度。

04 / 床垫选购考量重点

留意床垫的舒适度、支撑度、贴合度,好的床垫将能支撑起你的身体,保护颈椎、脊椎和腰椎部分的承受力。

  • 床垫过软:因不正确支撑身体,反而更腰酸背痛。
  • 床垫过硬:身体无法完全贴合床垫,减压效果低,身体未能放松休息。
小贴士:选购重点守则第一条:一定要试躺试睡!而且每个姿势都试试看,若感觉躺在上面不舒服、难以翻身或腰酸背痛,那就不要。
  • 难以翻身是太软
  • 身体某些接触受力感觉痛则是太硬
  • 若感觉有点酸麻,则太软。
若选购两人使用之床垫该注意什么?也请两人一起躺上去感受,看看床垫的凹陷程度与一方翻动时,床垫的震动度与另一方的感受为何。

1尺寸

各家床垫品牌的尺寸可能会有些微差异,以下为概约数字:

  • Twin:38 x 74英吋
  • Twin XL:38 x 80英吋
  • Full:54 x 74英吋
  • Full XL:54 x 80英吋
  • Queen:60 x 80英吋
  • King:76 x 80英吋
  • California King:72 x 84英吋

2稳定性

起床翻身时的床垫震动程度。

3支撑性

床垫对身体各点的支撑力,与硬度相关,理想的支撑性可让脊椎在睡眠时维持自然状态,起床也才不会腰酸背痛。

Signature Sleep
扎实硬感|Independently Encased Coil Mattress (Queen Size)
上层使用记忆海绵提升支撑,下层使用高密度独立筒,面料纤维质地柔软

4硬度

床垫的软硬程度。过软的床垫往往支撑性较差,过硬的床垫虽然支撑力足,但贴合性差,会使局部压力大。

市面常见床垫软硬度

  • Extra Firm / Ultra Firm:最硬的。
  • Firm:床垫表面仅用一层薄棉花覆盖。
  • Plush Firms / Cushion Firms/ Luxury Firm:介于硬跟软之间,床垫表层的棉花较厚,增加了舒适度。
  • Plush:较软。
  • Pillow Top:双垫层床垫或枕头床垫。在床垫最上面又另外缝制一层软垫层,也可称之为缓冲层,可增加舒适度。此软垫层是和床垫分离,看起来就像是个枕头,所以被称为枕头床垫。
  • Euro top:和 Pillow Top 的差别在于其垫层不是单独缝上去,而是和床垫结合在一起,垫层和床垫间没有空隙。Euro Top 会比 Pillow Top 再硬一些,对腰部的支撑会较好。
  • Memory Foam:记忆泡沫棉床垫。
  • Gel Memory Foam:凝胶记忆棉床垫。
小贴士:市面也有在单卖记忆垫,可直接加在床垫上增加舒适度。

5贴合性

床垫与身体的接触面积。接触面积越大则贴合性越佳,身体各处的压力也能更分散。

6透气性

与贴合性相关。越高的贴合性则要越留意散热,以免越睡越燥热。

Tuft & Needle
美国制造|Queen Size Mattress
调整型记忆海绵,提供绝佳舒适凉感,具高支撑性

7其他注意事项

大多数品牌床垫有10-25年不等的保固期,要了解保固期里面所涵盖的问题范围,例如凹陷、弹簧坏了等问题,以及厂家接受保固的规则,例如要用它们家的底座 (box spring) 才能保修等。并了解其保固是按比例 (prorated) 还是不按比例 (unprorated),prorated一般指若使用时间越长,则保固范围会越小。
购买后若不满意,多久期间内可以退货并全额退款。若要退货,运费由哪一方支付等细节。以及退货的相关条件,例如大部分的品牌都会要求退货的床垫必须干净无污,因此多会建议使用保洁垫 (Mattress protector) 以防万一。
如果在一般的床垫专卖店选购,基本上床垫价格都是可以谈的,所以别忘了跟销售人员谈谈,就算是价格很难杀,你也可能可以拿到几个免费枕头、免费保洁套、免费底座 (box spring) 等床垫配件也说不定,不试白不试!
购买后配送到家的费用,若为免费,其免费的范围为何,送货到楼上或楼下?
床垫送货上门后,要先检查清楚有无污渍或损毁,没问题再签收,以免影响之后的保固退货问题。

05/ 美国知名床垫品牌介绍

各品牌都有高中低不同档位的系列,价格与睡起来的感觉也差很多,所以品牌不能代表床垫绝对的好坏,挑选时应以个人预算和需求做决定。以下介绍几个在美较知名的床垫品牌。

美国知名床垫品牌与价位特色比较
品牌价位(以 Queen-Size 比较) 特色
Casper$600/$995/$1995
  • 多网络通路
  • 可享100晚免费测试,不满意可退
  • 消费者满意度高
Novaform$499-$999
  • Costco 独家贩售
  • 软硬度适中
  • 数月内退货免运费
The Original Mattress Factory$229-$1779
  • 主力为传统弹簧床垫
  • 不接受退货,但购买一年内可以要求更换不同的床垫型号
Sealy$499-$2099
  • 最大床垫制造商之一
  • 旗下品牌还有 Bassett 和 Stearns & Foster
  • 销售通路多
Serta$349-$2799
  • 最大床垫品牌
  • 销售通路多
  • 制造各类床垫,选择最多
Simmons$500-$4800
  • 旗下产线包括 Beautyrest, Beautyrest Black, ComforPedic 和 TruEnergy
  • 制造各类床垫,包括高端乳胶床垫
  • 销售通路多
Sleep Number$900-$4599
  • 以可调整式床架、可分别调节两侧软硬度出名
  • 高端型号使用记忆海绵和数字遥控
Tempur-Pedic$1799-$7199
  • 记忆海绵床垫的鼻祖
  • 减压效果佳,对脊椎健康好
  • 要注意避免买到该牌仿冒品
Tuft & Needle$575/$895
  • 多网络通路

  • 可享100晚免费测试,不满意可退
  • 退货除可拿回款项,公司会协助顾客把床垫捐给慈善机构
IKEA$199-$999
  • 价位稍低,可一站式购买其他寝具家居配件
  • 有售弹簧床垫、记忆海绵床垫、乳胶床垫

06/ 你适合哪种床垫?

睡姿与床垫的选择大有关系,所以别忘了要考量自己平时的睡姿来选择。

40%上下的人是侧睡,而女性又是男性的两倍。建议可选择 Plush Firms / Luxury Firm / Plush。
建议可选择较硬的床垫,可让脊椎与颈部能获得较好的支撑力,可避免常见的打鼾。枕头方面也可选择较低的枕头;下背疼痛者也可在膝盖处放个枕头。
有些人喜欢硬一点,有些喜欢软一点,视喜好而定。
亲自试躺最要紧,并留意其散热效果,毕竟睡觉时会一直换姿势。
小贴士:若以1(最软)-10(最硬)的级距来分析,绝大多数的人多会落在4-7的范围间。但最重要的是,自己亲自试躺才是最准确的。

07/ 哪里可以购买床垫

市面上有非常多通路在贩售床垫,且各地分店也都很多,建议查看离自己家近的通路,找个时间去亲自试躺最安心!

  • 床垫专卖店:如 Sit'n Sleep, Sleep Train, Sleep Number, Ortho Mattress 等
  • 百货公司:Macy's, JC Penny, Sears 等
  • 卖场/家具店:Costco, IKEA, Walmart, Target, Sam's Club 等
  • 其他:Facebook 二手买卖社团、留学生组织、Amazon 等
从这些管道买床垫分别有什么优缺点?
  • 床垫专卖店:通常都可以杀价+凹其他床垫相关配件,但同样也要能够沉住气淡定面对销售话术,业务人员只要问完需求后,基本上都会先带你去躺最好最贵最舒服的那张,然后再慢慢往下躺。
  • 二手买卖社团或留学生组织:适合留学生或短期住美者,这些社团都会不定期有人出售不要的床垫,通常不是因为要回国了,就是因为搬家要换新的所以出售。基本上床垫状况都算不错,重点是价格也都非常亲民,有的甚至连床架也会一起卖,想省荷包的伙伴不妨先去这类社团挖挖宝。(搜索方式:可在FB打上你的所属地区城市+二手买卖之类的文本)
  • Costco:是非常多人选购床垫的地方,除了价格带不算贵(视品牌),实际使用之后不习惯也还能退货。官网上连席梦思 Beautyrest 和 Tempur-Pedic 等知名大牌也都有。
  • IKEA:用户评价两极,有的人说一下就坏,但也有人说用好久性价比超高。

08/ 如何清洁保养床垫

好的床垫所费不赀,好好爱惜与保养可以延长其使用寿命。若正确使用的话,一张好的床垫可以用约十年都没问题。

1定期翻面

头六个月当中,每月将床垫翻面一次,之后每三到四个月翻面一次。如此可使床垫受力平均,不会使某些弹簧因使用频率过高,而提早出现弹性疲乏的现象。

小贴士:也可进行头尾翻转,定期翻转能延缓人体压痕 (Body Impression) 产生。

2保持清洁

  • 可用专用除尘螨灰尘之吸尘器清理床垫。
过敏克星!床铺尘螨统统解决
尘螨专用吸尘器 Dyson V6 Mattress ($249.99)
手持无绳,轻巧方便,超强吸力、床铺床垫过敏原 Bye-bye!
  • 可另购防水保洁垫铺于床垫之上,再套上床单,避免脏污渗透到床垫内。
高度抗敏・极佳床垫保护
保洁垫 SafeRest PremiumWaterproof Mattress Protector ($26.95)
可防各类脏污,隔绝尘螨、饮料、尿渍、汗渍,并抗菌抗过敏源等。
小贴士:若弄脏床垫,尽速拿抹布沾清水按压擦拭,再用吹风机吹干。

3使用注意

  • 避免长时间坐在床垫边缘,最好能在床中央位置,以免弹簧受力不均造成弹性疲乏。
  • 不要在床垫上跳来跳去,特别是要避免小朋友如此。

常见问题

床垫的健康认证有哪些?

针对床垫所使用的材料与材质去标榜是否为天然/有机,因此对于床垫成分原料很重视的伙伴们可以留意。

  1. Global Organic Textile Standard (GOTS) 全球有机纺织品标准
  2. Global Organic Latex Standard (GOLS) 全球有机乳胶标准
  3. Greenguard:由美国国家标准局 ANSI 授权予美国绿色防护环境协会GEI所制定及推广,确保最终产品的挥发性化合物 (VOCs) 符合低挥发性国际标准。此认证只检测最终成品的有害物质排放问题,不会关注原料或生产方式。
  4. Greenguard Gold:比 Greenguard 更严格的标准,要求更低的总 VOCs 含量。
  5. Oeko-Tex Standard 100生态纺织品标准100:测试纺织制品影响健康的情况,包括化验对人体健康构成不良影响的已知有害物质,并对这些有害物质定出能用科学方法测量的含量限制。
  6. CertiPUR-US:针对床上用品和软垫家具中所用聚氨酯泡沫的环境、健康和安全性检测,保证海绵不含重金属、甲醛、phthalates,以及 PBDEs, TDCPP 或 TCEP 等对人体有害的阻燃剂,并且是低 VOCs。

只要有保固就无后顾之忧了吗?

大多数品牌床垫有10-25年不等的保固期,要了解保固期里面所涵盖的问题范围,例如凹陷、弹簧坏了等问题,以及厂家接受保固的规则,例如要用它们家的底座 (box spring) 才能保修等。

注意:有些保固保固还会规定按比例 (prorated) 还是不按比例 (unprorated),prorated一般指若使用时间越长,则保固范围会越小。
床垫有使用年限吗?

有,而使用年限因人而异,有人3-5年就得换一个,有人用了10几年。基本上只要定期清洁、使用方式得宜、好好爱护保养,一张好的床垫可以用约十年都没问题。

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