2021美国配眼镜/隐形眼镜指南:在美国验光验度数、网上配眼镜、哪里配眼镜最便宜

最近更新:2020年12月
本篇整理在美国看眼睛所需要的保险、给付范畴、视力检查流程,以及美国哪里配眼镜最便宜;同时教大家读懂美国验光师/眼科医师开的度数单,还有视力检查常用的英文。

02/ 如何在美国验光配眼镜

美国配眼镜流程分为两部分:

  • 验光:到眼科诊所量视力、眼压,使用自动验光仪做屈光检查测度数,并由医师/验光师会诊后开立处方签(度数单)。
  • 配镜:有了度数单就就能到眼镜店或眼镜电商选择适合自己的镜框和镜片,并视个人需求选择镀膜 (Coating) 等。
回国配眼镜还是美国配眼镜好?比较起来,在美国配眼镜麻烦又昂贵多,尤其没保险的自付额相当高。如果没保险又有预算困难,可以等回国再验光配镜;若短期间无法回国又急需要眼镜,就只好在美国本地配。

03 / 美国验光(视力检查)流程

1第一步:视力保险

美国的视力检查、配眼镜大多不包含在一般医疗保险 (Medical Plan) 给付范围内,而是必须另外加保视力保险 Vision Care。视力保险并非强制,而是看个人需求自行购买。通常如果公司有补助,基本款的视力保险月自付额约$10-$20。不同视力保险方案有不同给付内容,通常都会有:

  • 视力检查:一年至少一次免费视力检查,包括验光与医师问诊。
  • 配眼镜:很多保险方案会分镜框和镜片来给付。
补助一定金额,超过的则给予折扣。保险方案可能针对不同品牌、不同材质的镜框给予不同程度的补助金额和折扣。
通常免费镜片就是一片最阳春的「镜片」,度数比较深(一般来说大概三四百度以上)、优质镜片或功能性镀膜都要再加钱,如上色、抗反光、滤蓝光镜片、防尘、抗刮、染色、偏光,而且不一定所有项目保险都会给付。
小贴士:各种视力保险方案针对老花眼镜常用的双焦距 (Bifocals)、三焦距 (Trifocals)、渐进多焦点 (Progressive) 镜片大多都有另外的给付说明和补助金额范畴。
  • 配隐形眼镜:部份保险也会给付隐形眼镜或是补助一定金额。
小贴士:如果想重配隐形眼镜需要特别告知验光师/医生,因为美国隐形眼镜做的检查和一般验光不同,通常会更贵。

2第二步:视力检查

国内配眼镜不需要处方签,可直接在眼镜行验光配眼镜;尤其在台湾买隐形眼镜更是方便,在药妆店甚至捷运站出口就可以买到。然而在美国配眼镜或隐形眼镜,一定要到眼科诊所验光检查后,领取验光师/医师处方签来配镜。

小贴士:美国现在很多诊所内置眼镜行,检查后可直接配镜;当然也可拿处方签到专门眼镜行甚至网上购买。

【美国视力检查流程】

仅作概括流程分析,不一定所有诊所检查流程都相同。

要注意的是,若有配戴隐形眼镜的需求必须提前告知,因为美国隐形眼镜需要检查额外项目,必须加价。
包括看视力表简单测量视力(可能是读数字、英文本母、或是开口朝向哪边),会要求先遮住一眼测量单眼裸眼视力,之后再换另外一眼。
  • 使用自动验光仪来量度数:验光师会要你往机器的镜头看,里头的画面可能是热气球或是小房子,必须盯着看不能眨眼。借由仪器的检验结果以及验光师的判断得出是否有远视、近视、散光或是老花等问题。
  • 量目前眼镜度数:如果带着眼镜的话,验光师通常会要你把眼镜拿下以测量目前的矫正度数。
使用喷气式眼压机来测量,验光师会要你往机器的镜头看去,眼睛不要眨眼或转动,会有气体喷出来。
为了让验光师/医师可以进一步检查包括视网膜和水晶体等眼睛构造,在问诊前有可能会先点散瞳剂 (Mydriatics) ,目的是放松眼睛肌肉以扩大瞳孔。不过散瞳剂点完之后视力会有点模糊并畏光。
小贴士:除了拿度数单好配眼镜,验光师/医师问诊时通常会问为什么来看诊,此时可以反应眼睛的问题,比如视力模糊、眼睛干涩、或是眼睛不适导致经常头晕想吐等等,可能会进一步做视网膜扫描 (Retinal Scan)。有时医师也会在诊间给予眼药水舒缓目前有的症状,比如眼睛干涩。
美国可以去哪视力检查?

3第三步:领取度数单

若需要进行度数矫正配眼镜,处方签(度数单)上面会有度数等消息,通常仅一年有效期,也就是说一年之后若需要重新买眼镜,必须再回来验光拿新的度数单。若验光师/医师认定眼睛状况有用药的必要,凭借处方签到药局拿药即可。

小贴士:一定要特别说明要做何种验光,因为美国一般眼镜和美国隐形眼镜的处方签是不同的:
  • 测量项目:隐形眼镜需另外测量如角膜弧度和直径,并由医师建议品牌款式等等。
  • 度数:一般眼镜度数和隐形眼镜度数也不同,通常隐性眼镜度数会少50-100度左右,但还是要由验光师/医师来决定并建议。

【读懂配镜处方签 Eyeglass Prescription】

1. 一般美国眼镜度数单

  • OD:右眼,或者 "R" 代替,原文为拉丁文 Oculus Dexter
  • OS:左眼,或者 "L" 代替,原文为拉丁文 Oculus Sinister
  • OU:双眼,原文为拉丁文 Oculus Uterque
  • Sphere / Spherical:球镜,就是近视或远视度数
  • CYL / Cylindrical:散光度数
  • Axis:散光轴
  • Add:通常是配给老花眼,因老花眼镜多半是双焦距,可看远看近,ADD 就是在 Sphere 之外的近视度数
  • Prism & Base:Prism 是三棱镜,如果有斜视必须加上 Prism 才能直视看东西;而 Base 指三棱镜基底,也表示三棱镜的方向
  • For Distance:看远用之度数,如近视、远视、乱视的人都可以使用
  • For Reading:看近用之度数,为了阅读书籍用的眼镜。通常是老花眼镜来使用
  • P.D. / Pupillary Distance:瞳孔间距

2. 美国隐形眼镜度数单

美国隐形眼镜度数单的内容和一般美国眼镜度数单有点不一样:

  • Power / Sphere:球镜,就是近视或远视度数
  • BC / Base Curve:镜片基弧(根据角膜弧度)
  • DIA / Diameter:镜片直径(根据角膜直径)
  • Brand:推荐的隐形眼镜品牌

04/ 美国哪里配眼镜最便宜划算

1去哪里买一般眼镜最划算便宜?

拿到度数单就可以配眼镜,以下是美国评价最好以及最多人配眼镜的通路。以下综合根据「便宜程度」以及「性价比(CP值)」由大到小来排列介绍。

1. Costco 或 Sam’s Club 的 Optical Department

这两大量贩店的光学眼镜部门通常设置于会员服务柜台的边上,除了可以配眼镜、镜架调整保养、镜片清洗、购买太阳眼镜、隐形眼镜等等,也可以做验光视力检查。

特色:
  • 接受大部分视力保险
  • 可以直接拿尚未过期的眼科医师处方签去配眼镜(镜框和/或镜片)
  • 视力检查需要提前预约,会在眼镜部门旁的附设眼科诊所内进行
  • 时不时有隐形眼镜或镜框的折扣优惠,而且平均价格最有竞争力
查找附近 Costco 的附设眼科光学部门时间,戳这里
查找附近 Sam's Club 的附设眼科光学部门时间,戳这里

2. 眼镜电商、网上配眼镜

在线眼镜店因为便利性而大行其道,步骤通常都是:挑镜框 -> 选择用途(比如看远看近)-> 填写度数(处方单上的数据)-> 选择特殊镜片 -> 结帐。虽然网上买便宜,却没有办法很方便的试戴与即时调整。

特色:
  • 接受大部分视力保险
  • 在线眼镜网站通常对处方单的要求低,几乎不需要核实
  • 很方便,且经常有买一送一折扣
  • 退换货政策越来越便民
提醒注意:为了眼睛健康,建议还是要以效期内的度数单作为依据上网购买。

3. Target 或 Walmart 的 Vision Center

Target 和 Walmart 在部分实体店面有附设眼科光学部门,官网上也可以买到各种眼镜,也可以在官网上先预约视力检查。

特色:
  • 接受大部分视力保险
  • 可直接拿尚未过期的眼科医师处方签去配眼镜(镜框和/或镜片)
  • 时不时有隐形眼镜或镜框的折扣优惠
查找附近 Target 的附设眼科光学部门时间,戳这里
查找附近 Walmart 的附设眼科光学部门时间,戳这里

4. 实体(线下)眼镜行 & 眼科诊所兼营眼镜行

实体眼镜行可以简单验度数,但还是需要持有医生度数单才可以配镜。通常眼镜行会跟眼科诊所合作,可以享有优惠折扣等等。在如洛杉矶华人聚集区可以找到非常多华人开设的眼镜行,好处是讲中文方便、可以马上试戴调整,但价钱稍贵。

我英文不好,有说中文的诊所或眼镜行吗?在华人密度较高的区域如大洛杉矶地区与湾区有不少中文眼科诊所兼营眼镜行,不用担心语言问题。比如老字号经营的高登眼镜 (Golden Vision) 在北加 Dublin, Milpitas, Cupertino 和南加 Arcadia, Rowland Heights, San Gabriel 以及 San Diego 都有据点,而2019年8月份在橙县 Irvine 新诊所与眼镜行也隆重开幕,以服务广大华人群体。

有些眼科 (Optometric Center/Optometry) 也兼营眼镜行,希望验光完直接配眼镜多赚一笔。不过诊所不能扣押处方签(度数单)以强迫你在原处买眼镜,而是看完诊后就要给,可以自行决定是否原地消费。

小贴士:美国知名连锁眼镜店如 LensCrafters 有实体店也有官网,实体店可以直接验光配镜,但须先在网上预约。

2美国隐形眼镜去哪里买最划算便宜?

在美国买隐形眼镜,一定要到眼科诊所验光检查领取验光师/医师验光单才能配镜。在网络上买隐形眼镜最方便又划算。依照度数单在网上填入度数即可,不用提供或上传验光单,但需要填写验光师姓名地址,商家可能会打电话核实验光单。

注意!美国的隐形眼镜似乎只有日抛、周抛、双周抛、月抛的类型,并没有半年抛、年抛甚至两年抛的款式。

1. Costco 实体店或官网

优势:便宜|缺点:品牌选择少

Costco 线下和在线都能买到隐形眼镜,经常针对隐形眼镜保养液有会员折扣 Coupon 可以利用。只贩售大品牌,包括娇生 (Johnson&Johnson)、爱尔康 (Alcon)、博士伦 (Bausch+Lomb)、酷柏 (CooperVision),以及非常便宜的自家 Kirkland 隐形眼镜。

2. Walgreens 或 CVS 官网

优势:品牌选择多|缺点:到货时间稍长

如果没有 Costco 会员,也可到WalgreensCVS 官网 ,贩售多种隐形眼镜,品牌选择多达20几种,有时也有不错的折扣优惠如七折可享,而且还免运费邮寄到府(或者买满免运)。

3. 其他隐形眼镜电商

优势:免运费、品牌选择多、对验光单要求低|缺点:到货时间较不固定

现在有非常多的眼镜电商异军突起,客服方面做得不错,不用担心退换货的问题,而且非常方便,网上下订就可以等收货,不用亲自到店领取。

三家知名隐形眼镜电商比较
网站(网址可点击)品牌优惠特色
PerfectLensAcuvue, Air Optix, Dailies, Freshlook, Biofinity, Biomedics, Proclear, Softens, Naturelle
  • 多样化折扣,如新用户可享八折
(可能变动)
  • 主打不需处方签也能买
  • 买满$59免运费
  • 免费退货
lens.comAcuvue, Air Optix, Biofinity, Biomedics, Boston, Dailies, Extreme H2O, Focus, Frequency, Freshlook, Optima, Preference, Proclear, PureVision, SofLens, Vertex
  • 免运费、免费退货
  • 24/7 客服

  • 买满有优惠
  • 可直接网上 renew 度数单
1800contacts.comAcuvue, Air Optix, Biofinity, Dailies, Proclear, FreshLook, SofLens, Clariti, Biotrue
  • Groupon 有折扣
  • 新用户买满$125减$15(可能变动)
  • 邮寄速度快
  • 大量购买可享近百元 rebate
网络购买隐形眼镜要注意哪些事项?
小贴士:不一定每日和每样商品售价都如这样的排行,需要多留意行情、计入大量购买的折扣并比较单价,趁打折时入手。

05/ 美国镜架与镜片选择重点

在美国选购眼镜时,看到超便宜的价钱不要高兴太早,因为那只是镜框+基本镜片的售价而已。基本镜片就只是一块阳春的镜片,无任何特殊功能或镀膜,如抗反光、滤蓝光这种国内配镜几乎都是基本自带的都没有,想要的话都需要加价升级。配镜时要从以下三个方面来考虑挑选:

1镜架 Frame

了解以下这些尺寸才知道镜架适不适合自己,特别是在网上购买眼镜时需要搞清楚。

镜片最大的宽度,单位为 mm。
两镜片之间最短的距离,单位为 mm。
要将镜脚拉直来计算长度,如果从脸部侧面看,就是镜片到耳朵 + 耳勾到镜脚末端固定的距离。
镜片最大的高度。
举例:眼镜的国际标准标示法:A x B x C = 镜片宽度 * 鼻桥宽度(或两镜片之间的距离)*镜脚的长度。例如47 x 18 x 135,其中47表示镜片的宽度,18表示鼻桥宽度(或两镜片之间的距离),135表示镜脚的长度。

2镜片 Lenses

一副眼镜即可看近看远,所以有老花眼的人若配多焦镜片眼镜就不用换来换去。
相较于传统多焦镜片上半镜片看远、下半镜片看近,Progressive Lenses 还可清楚看到中距离,且不会产生突兀差距感而导致配戴不习惯。
减少球面镜片常见的像差与影像模糊失焦的问题,且镜片会比较轻薄。
可过滤炫光,影像看起来较锐利清晰。通常也有抗 UV 的功能,适合对光敏感以及白内障术后的民众。
使用电脑数字技术制成,戴上后能看的更清楚、更贴近现实、影像较不扭曲。
俗称太空镜片,耐撞质轻,适合搭配无框镜架,有运动习惯的人群特别喜爱配戴这种眼镜。
镜片在明暗不同的地方会调整颜色,在室内或较暗的地方是正常透明色,在户外或是光线强的地方就会转换成深色。常听到的「全视线 Transitions」则是品牌名,为第一家商业化制造生产变色镜片的公司。

3镀膜 Coating

滤蓝光镜片是近年来的大热,主要是现代人常盯手机平板电脑屏幕,容易使眼睛酸涩伤害视力健康,此种镜片可过滤电子屏幕的蓝光,减缓眼睛疲劳。
减少反光炫光的问题,通常也防尘、防水以及抗紫外线。
虽然不能做到百分之百防刮 (Scratch-proof),但目前技术可以做到预防损坏镜片的抗刮处理。
曝晒在过量阳光下不仅伤害皮肤,也会损害眼睛健康,造成如白内障 (Cataracts) 与黄斑部病变 (Macular Degeneration) 等视力问题。选用防紫外线镜片再加上防紫外线镀膜,可阻挡九成以上的 UVA 和 UVB 射线。
小贴士:眼镜设计有许多种,有时候最时尚潮流的设计不一定戴起来舒适或合适,挑选时除了参考个人预算和需求,也最好能亲自试戴感受。

06/ 补充:视力检查常用英文

描述视力以及视力检查时常用到的英文,比如描述眼睛度数可不是 "What are your eyes' degrees?” 而常见的眼睛毛病英文都列在下方提供参考。

1眼科专业人员

通常是比如青光眼 (glaucoma)、白内障 (cataracts)、黄斑部退化 (macular degeneration) 等较严重复杂的眼疾才会特别选看 Ophthalmologist (眼科医师),只有 Ophthalmologist 可动手术,包括眼睛镭射手术 (LASIK)。
Optometrist 是有 Doctor of Optometry 学历的专业医疗人员,要验光、视力检查、视力矫正、重测度数配眼镜的话找 Optometrist (验光师) 就可以了。一般眼睛不适,比如眼睛干涩或是容易流眼泪之类的情况 OD 也能看并开药。在美国有些州,Optometrist 也可以进行医疗行为,比如诊治青光眼等。
依照验光师/医师开立的处方签来帮你配眼镜、调整眼镜。
小贴士:一般来说,验光师 Optometrist 就能做眼睛基本照护,唯需要进一步检查甚至动手术时才需要 Ophthalmologist。大部分眼科诊所都会由两者共同营业,或是有合作关系。

2检查常用用语

  • Eye exam 视力检查
  • Refractions 屈光度(近视检查)
  • Nearsighted (adj.) 近视 (myopia)
  • Farsighted (adj.) 远视 (hyperopia)
  • Eye drops 眼药水;Lubricant eye drops
  • Eye gel 眼睛凝胶
  • Eyeglasses/Spectacles 眼镜
  • Sunglasses 太阳眼镜
  • Frame 镜架、镜框
  • Contact lenses 隐形眼镜(简短说法:Contacts)
  • Laser surgery (LASIK) 眼睛镭射手术

3眼睛病症描述

  • Sore eyes 眼睛酸
  • Watery eyes 泪眼汪汪的(如过敏引起)
  • Dry eyes 眼睛干涩
  • Itchy eyes 眼睛痒
  • Blurry vision 看不清楚;视力模糊
  • Fluctuating vision 视力波动
  • Sty/stye 麦粒肿 (针眼)
  • Astigmatism 散光
  • Glaucoma 青光眼
  • Cataract(s) 白内障
  • Presbyopia 老花眼(Age-related farsightedness)

4眼睛视力描述

美国使用 Snellen Chart 来描述视力,以20/20,20/40等方式来表达。Snellen Chart 的概念是与他人相比的视力,当把写上字的板子摆在约20英尺远的地方,若能清楚看到20英尺处,别人也可以看到20英尺处,代表你的视力是 20/20 vision(等于视力 1.0); 若可以清楚看到20英尺处,别人却可清楚看到200英尺处,代表视力是 20/200 vision(视力只有 0.1)。

  • 20/20 vision = 1.0
  • 20/10 = 2.0
  • 20/25 = 0.8
  • 20/30 = 约 0.7
  • 20/40 = 0.5
  • 20/50 = 约 0.4
  • 20/70 = 约 0.3
  • 20/100 = 0.2
  • 20/200 = 0.1
小贴士:20/20 念作 Twenty twenty vision,也是英文中形容完美视力的用词。

常见问题

一定要有视力保险才能做视力检查吗?

一般来说要有 Vision Care 才能到眼科诊所看诊检查,但特殊情况下,用医疗保险有可能也可以看眼睛。比如说若是伴随头痛出现视力模糊的情况,或许可以先到眼科诊所检查后再申报医疗保险。不过建议还是先咨询眼科诊所为准,沟通一下可不可行以及要怎么申报、自费金额等等。

如果什么保险都没有怎么办?也是可以自费检查,端看检查种类不同,收费大约$50-$200不等。可以到 Costco 预约检查,比起一般私人诊所便宜很多。(隐形眼镜验光可能会再贵个$50-$100左右)
在美国网上买隐形眼镜,没有度数单/处方签可以买吗?

比起在实体店内配眼镜、买隐形眼镜,在网络上购买方便许多,而且不会严格要求提供有效期内的处方单证明。不过还是建议大家要持有一年内有效的处方单来购买,网站也会与验光师/眼科医师进行消息核实。

如何描述描述度数?

问人家眼睛度数可不是 "What are your eyes' degrees?",而是 "What is your eye(eyeglass) prescription?" 美国人会使用 Diopter (屈光度,时常简写成 "D") 来表示,负数的屈光度为近视,正数则为远视,比如:

  • -6.0D = 近视600度,念作 minus six point zero diopter
  • 1.5D = 远视150度,念作 plus one point five diopter
小贴士:其他近视远视度数的描述则以此类推。但如果表达时已经先说了是 nearsighted 还是 farsighted,就不会把正负说出来。

相关评论

9条评论

良心贴

好仔細

挺有用,收藏在哪里

👍

配镜强烈推荐JINS,了解一下

这篇写的真的很棒!

这篇真的很赞!今天去dmv续驾照,结果视力测试竟然没有过......火速看了这篇文章跑到walmart检查视力配了隐形眼镜,用到了很多文中单词。再去dmv很顺利地就续好了驾照。对了,一定要买眼睛的保险,给我省了150多块呢,最后只花了30块检查了视力还买了2盒隐形眼镜。感谢小编~

已经在 Warby Parker 买了三幅眼镜了

hollyhong
咕噜币:6
接近 3 年前

你好 想配眼镜的话可以直接google Dualens 试一试,是一个新的纯眼镜电商。价格真的很低,品质真的挺好。也是免费配镜片的,近视眼镜才二十到三十刀