美国好市多 Costco 购物指南|生鲜杂货、零食美食、保健药品、各类酒水

最近更新:2018年12月
美国好市多 Costco 绝对必买必败必吃的购物清单,包括生鲜食品、保健品、酒类介绍,让你不错过任何一样 Costco 好物!
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01/ 咕噜推荐在 Costco 用的信用卡

咕噜推荐在 Costco 用的信用卡
信用卡开卡礼 年费特点
Costco Citi Credit Card
在线申卡
• 年费:即 Costco 会员费,Gold Member $60/年|Executive Member $120/年
• 加油消费 4% 回馈、餐厅旅行 3% 回馈、Costco 消费 2% 回馈
• 如果已有会员就能免费申办一张,同可作为会员卡使用。
Bank of America Cash Rewards (BOA 123)
在线申卡
首90天内消费满 $500 就送 $200 回馈金(限网络申请)• 年费:$0
• 加油3%返现、超市与量贩店2%(含 Costco)返现、其他1%
• 若为 BOA 客户,将现金回馈转至 BOA 帐户可享额外 10% 回馈
• 网申卡面为 MasterCard,可电话要求转成 Visa 版本,或可到分行去要求办理 Visa 版本
Chase Freedom Unlimited
在线申卡
首三个月内消费满 $500 送 $150• 年费:$0
• 无论何种消费都提供1.5%返现
• 组成 Chase 信用卡组合,可提升 UR 攒点速度
Capital One Venture Rewards
在线申卡
首三个月内消费满 $3,000 送 50,000 哩程(价值约$500)• 年费:$95/年,首年免年费
• 所有消费每$1得2哩程
• 哩程可直接换机票住宿
小贴士:Costco 在刷卡支付方面仅接受 Visa,任何 Visa 信用卡都可以用来付款,不限银行。
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02/ 好市多 Costco 会员福利情报

1会员制度

卡别基本会员
Gold Star
高端菁英会员卡
Gold Star Executive
公司卡
Business
高端菁英公司卡
Business Executive
年费$60$120$60$120
副卡免费加一张
(同住址)
免费加一张
(同住址)
免费加一张
(同住址)
免费加一张
(同住址)
全球通用
Costco & Costco
Travel 消费2%回馈
额外优惠
额外持卡人*
可随时退出会员**
额外持卡人*:多加一名持卡人加价$60、该员又可再免费加一位副卡(同个住址)(但不能享2%回馈)
可随时退出会员**:会费将全额退款,不满意退钱,不啰唆不多问。

2退换货政策

Costco 退换货服务不啰唆,不满意不喜欢随时都能退钱(大部分商品有 lifetime return policy),不问情况不需收据(所有消费纪录已保存在会员卡数据里,所以须带会员卡),会简单问一下退换货原因。

哪一类商品的退换货规则比较特殊?
  • 电器类产品90天退换货。
  • 1克拉以上钻石需备齐所有文件证书等证明。
  • 烟酒禁止退换货。
  • 有寿命的商品,比如说电池和轮胎,有商品自己本身的保修期。

03/ 好市多 Costco 必买推荐清单

Costco 每样商品的性价比都挺高,特别是日常用品与生鲜食品,虽然一次量都很大,可是单价比较起来绝对比其他零售商便宜许多,也是举办 Party 派对、招待众人时要备货的首选地。

小贴士:Costco 的自有品牌 Kirkland 的性价比极高,一改消费者过去想到「自家品牌」印象都不佳的观念。

1生鲜食品

精选肉品
  • 牛肉的质量相对好而且划算,价钱合理选择多。两种等级 Prime(蓝盒装)与 Choice(白盒装)居多,前者价钱较高口感好,后者价格较低但质量也不差,仔细挑还是可以挑到性价比超高的好肉。
  • 鸡肉则有鸡胸和鸡腿,六包装,也有有机的选择。
生猛海鲜
  • 通常在周末会有龙虾、螃蟹等海鲜 Roadshow 新鲜货。
  • 平时也有干贝、鲑鱼、鲔鱼等已经处理好的鱼排,买回家后稍微用水擦干直接下锅煎就即可。
肉类制品
  • Kirkland 自家品牌培根非常划算,而且质量不错。
  • Kirkland 火腿也很好,做成三明治配面包很方面,不过一次要买两大包。
  • Evergood Hot Link Sausage 辣香肠,一包4条共3包装也很受欢迎。
蔬菜水果
  • 寒冷的蔬果保鲜区有许多处理过的盒装生菜,比如萝蔓、菠菜、综合装生菜丝等,五颗装非常便宜,售价不到五块。
  • Costco 的水果不一定最甜或最便宜,但质量与新鲜度与其他超市相比绝对有保障。
奶蛋制品
  • Costco 的牛奶、鸡蛋都是大包装,单价比起市价便宜至少二到三成。受欢迎的产品有 Horizon 2%有机低脂牛奶(3罐装)。
  • 起司制品众多,有长条、切片或是圆块状的起司以及不同口味。
小贴士:Costco 近年来强打有机市场,可用相对低价买到有机蔬果;也常可买到精致水果品种,像是 Cotton Candy 葡萄、草莓樱桃等。

2零食干货

果干、坚果类
  • Ocean Spray 蔓越莓干以及 Kirkland 烤核桃评价高,特价时买省至少3块钱/包。其他品项如松子、蓝莓干、黑枣也不错。
  • Kirkland Mixed Nuts 综合坚果点心是超级经典,还有无盐款可选,稍贵一些。另外还有 Trail Mix 果仁混合包。
巧克力
  • 金莎48颗大盒装特价时可低至$8.5
  • 其他名牌巧克力如 Lindor Truffles 球状松露巧克力、Godiva 礼盒装巧克力。
  • 节日附近会有更多巧克力的 Deal。
薯片玉米片
  • 纸箱装的综合口味小袋薯片时常上特价优惠,像是 Sun Chips, Frito-Lay Classic Mix 还有 Ovenbaked Variety Mix 都适合买一箱放在家里/办公室当存粮。
其他零嘴
  • 相当受欢迎的有豌豆酥、椰子卷、Ritz 起司沾酱饼干、巧克力莓果豆等。

3烘焙点心、甜品饮品

面包蛋糕
  • 吐司、小面包、可颂、贝果便宜量又大,推荐 La Brea Bakery 的印度面包 Naan bread $5.99,有时候还会特价。同一区的烤饼干也不错,喜欢吃大块湿饼干的话这个就对了。
  • 除了客制鲜奶油大蛋糕外也有不少现成蛋糕甜品,包括红丝绒蛋糕、提拉米苏蛋糕、莱姆杯子蛋糕和南瓜派等等;另外一款塑胶盒装玛德莲。
冰品甜点
  • 哈根达斯雪糕15支装特价可低达$8.49,或是雀巢 Drumstick 也时有特价。
  • Cheesecake Factory 冷冻起司蛋糕多口味装有遇到特价一定要入手。
咖啡果汁
  • 各种果汁(包括有机的),如 Naked $5.99 可买到绿汁与蓝汁口味,市价为$8.99
  • 如星巴克法式重烘焙咖啡豆,可以回家自己磨,或直接用卖场的机器磨。
  • 某些分店买得到蓝瓶咖啡 Blue Bottle 和 Peets 的咖啡豆。
酒水饮品
  • Costco 的酒品都是精选过后的选项,而且价廉物美。红、白酒的质量好,自家品牌也打出口碑,像 Kirkland Chateauneuf-du-Pape 以法国著名酒区教皇新堡入名,质量有保证。(下方有更仔细的说明段落。)

4冷冻食品

鸡肉起司卷 Chicken Bake
  • 就是 Costco 快餐区卖的那种,在冷冻专柜买得到。
起司条 Mozzarella
  • Petite Cuisine 这个牌子最畅销,约半年有次打折。
鸡翅类 Wings
  • 有 Kirkland、Foster Farms 和 Tyson 这几个牌子,其中 Foster Farms 的 Hot'n Spicy 口味很热卖。
Kirkland 肉丸 Meatballs
  • 有迷人木炭味,不想开火的时候来一碗饭、几颗肉丸、配点萝蔓生菜切点起司就解决一餐。

5保健食品(第五段有完整说明)

Costco 的保健食品琳琅满目。大牌如 Nature Made 莱萃美占了货架三分之一的空间,种类齐全、Kirkland 则主打低价。售价与国内相比至少差了一倍以上,因此经常成为亲朋好友托买回国的宠儿。

Emergen-C
  • 类似伏冒热饮,补充维C的粉状包气泡饮。
Centrum Silver 银宝善存
  • 买给50岁以上的爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆的综合维他命。
CoQ10 辅酶
  • NatureMade 和 Kirkland 都有出,主要是抗氧化,除了保护心血管,还有延缓肌肤老化等功效。
Schiff Move Free 维骨力
  • 葡萄糖胺,照护关节、软骨与骨头健康的超级热卖商品。最红的是 Ultra Triple Action 这款,最低可达$18.99(原价约$25.99)。
Nature's Bounty Hair Skin & Nails
  • 强韧头发、皮肤、指甲等蛋白质结构的软糖,大多是女性朋友在吃。
Melatonin 褪黑激素
  • 调时差、提升睡眠质量,在亚洲属管制/处方药品买不到,但在美国属食品,身边不少有需要的朋友会托买。
健身需要
  • Cellucor C4 Pre-Workout 训练前补充剂、Optimum Nutrition (ON) 高蛋白粉两样健身必买补给品大牌,目前没看过比 Costco 更便宜的通路。

6生活日用品&家电

家电产品
  • Dyson 在 Costco 店里经常会有特价展示,包括风扇和吸尘器。
  • 果汁机和破壁机如 Vitamix 在 Costco 里也有特价促销,以及现场展示活动。
  • 电动牙刷,Philips Sonicare 两组装是最畅销的款式。
干电池
  • 3号电池与4号电池大包装最划算,或是 Kirkland 自家品牌在特价时也可入手,用起来挺持久。
卫生用品
  • Glide 牙线、高露洁牙齿美白贴片。
  • Cotton Rounds 化妆棉一大包三条装。
  • 有时候有好一点的洗发乳品牌如 Nexxus 或 Bed Head 特价。
护肤保养品
  • 有 Olay, Neutrogena, Elizabeth Arden 等面霜乳液,每个月会上一次新品。
  • Costco 官网也有大牌的美妆护肤品。

04/ 好市多 Costco 买酒推荐

Costco 目前是美国最大的葡萄酒零售商,酒类品种很多,来自世界各地的酒类都能看到,从十几块的派对酒到几千块的名酒都能找到,而且官方保证价格比市面上任何商店的零售价都要划算。

小贴士:Costco 会按照地区人口来决定哪些地点的酒模拟较多,如果这个区的居民对美酒美食感兴趣,那很有可能这个 Costco 里面的买酒区选择会很丰富。
不是会员也可以来 Costco 买酒吗?

不是会员也可以来 Costco 买酒。只要在 Membership 前台告诉工作人员说只是来买酒,要求申请一张 “Temporary Shopping Card” 就可以了。但这张小纸条只能带你买酒,而且必须支付现金或现金卡。

1葡萄酒

以黑色水果和草本植物香气为主的赤霞珠红葡萄酒,Franciscan Estate、Provenance 2011、Robert Mondavi、Wente 2013 这几种都是来自北加州的本地酒,性价比不错,很适合自家留着喝,且不定时会打折,十几二十块不贵又好喝。
┇ 左起:Franciscan Estate、Provenance 2011、Robert Mondavi、Wente 2013

梅洛红酒和赤霞珠相比果香比较浓,酸度也比较低,搭配肉类很合适。这几种 Merlot 也是好喝不贵,都来自北加州:Duckhorn Decoy 2013、Stag‘s Leap、Hall。
┇ 左起:Duckhorn Decoy 2013、Stag‘s Leap、Hall

黑皮诺除了果香之外,常常还有泥土与本木的味道。推荐 Meiomi、Wild South、Kirkland Russian River Valley 这几瓶都是不错又实惠的佐菜酒;Marimar Estate 则稍贵。
┇ 左起:Meiomi、Wild South、Kirkland Russian River Valley、Marimar Estate

马尔贝克红酒是一款味道强劲并带有果香的葡萄酒,甚至还夹杂一些烟草、甘草或可可的特殊味道。阿根廷的 Malbec 还蛮有名,推荐 La Post Pizzella、Catena、Bodega Norton、Kirkland Malbec 都不贵。
┇ 左起:La Post Pizzella、Catena、Bodega Norton、Kirkland Malbec

清爽酸味中又带些奶油的味道,有些品种还带些柠檬、苹果或柑橘的味道。这款酒可以用来搭配海鲜、山羊起司都可以。推荐 Louis Jadot Pouilly-Fuisse、Chalk Hill、Beginger Chardonnay Luminus、Miramar Estate 2011。
┇ 左起:Louis Jadot Pouilly-Fuisse、Chalk Hill、Beginger Chardonnay Luminus、Miramar Estate 2011

白苏维侬葡萄酒比 Chardonnay 喝起来更加顺口,一般都带有水果和花香的气息,很清新爽口。推荐:Kim Crawford(性价比高)、Chalk Hill、Cloudy Bay。
┇ 左起:Kim Crawford、Chalk Hill、Cloudy Bay。

Costco 的法国波尔多葡萄酒从十几块到上千美元的都有,一瓶 Chateau Ferriere 2012红葡萄酒售价大概$30多块,Chateau Hanteillan Haut Medoc 则是来自安太兰酒庄的红葡萄酒。比较高档一点的 Chateau Pontet Canet Pauillac 2011 红葡萄酒果香怡人。
┇ 左起:Chateau Ferriere、Chateau Hanteillan Haut Medoc、Chateau Pontet Canet Pauillac 2011

很适合女孩子喝,好看又甜美的 Rosé 桃红葡萄酒。Rosé 的口感清爽柔和,尤其适合夏天。这几款 Rosé 都十几块出头,好喝不贵:Château d'Aqueria、Gerard Bertrand Cote Des Roses(瓶子超漂亮)、Monterey County Sofia Rosé。
┇ 左起:Château d'Aqueria、Gerard Bertrand Cote Des Roses、Monterey County Sofia Rosé

以红葡萄酒为基酒的西班牙水果酒,也很受女孩子喜爱。来自西班牙,以天然水果制成的 Lolailo Sangria 充满草莓香味;Kirkland 精典红酒 Sangria,回家加点冰块再切点新鲜水果丢进去效果会更好。
┇ 左起:Lolailo Sangria、Kirkland Sangria

法国知名的 Moet & Chandon 酩悦香槟有几百年历史,曾因拿破仑的喜爱而得到了 “Imperial” 皇室香槟的美誉。Veuve Clicquot 凯歌香槟也是深受皇室贵族喜爱的法国香槟,这款 Brut 果香浓郁,适合搭配海鲜或者当开胃酒。Kirkland 自己也有出品一款 Brut 香槟(右二),价钱便宜了一大截,产地也是来自法国。虽然不难喝,但少了好香槟该有的层次感。Costco 也有卖著名的香槟王 Dom Perignon 在007系列电影和许多影视中都常见它的身影,口感扎实且柔顺。有些 Costco 还有 Perrier-Jouet 巴黎之花香槟,打折后可能不到100刀。
┇ 左起:Moet & Chandon、Veuve Clicquot、Brut、Dom Perignon

觉得别的红酒太酸可以试试 Stella Rosa,价钱也都很亲民,甜酒很受女孩子喜欢。Stella Rosa Moscato 气泡酒以香甜味道著称,喝下去完全和气泡饮料没两样。Stella Rosa Rosso 半甜葡萄酒果味很浓,可以尝到些许草莓香,酒精浓度很低。Stella Rosa Black 也是一款混合果味葡萄酒。
┇ 左起:Moscato、Stella Rosa Rosso、Stella Rosa Black

2啤酒

Coors Light
美式淡拉格,味道清淡爽口,夏日派对少不了。Costco 卖36罐$21.48。
Bud Light
被评为美国最受欢迎的啤酒,冰箱里少不了的 Bud Light 淡拉格。味道清爽又不容易喝醉,吃饭看电视随时都可以喝。36罐卖$21.45。
Corona Extra
墨西哥知名啤酒 Corona 冰过之后加片莱姆清爽无比。Costco 24罐卖$23.89,有时候会打折。
Firestone Walker 805
来自加州的 Firestone Walker 酒厂的这款805精酿艾尔啤酒也比较热门,24罐卖$25.99。
┇ 左起:Coors Light、Bud Light、Corona Extra、Firestone Walker 805

Heineken
全球知名的喜力啤酒相信大家都不陌生,Costco 卖$23.25/24瓶,之前还见过造型可爱桶装版本的。
Stella Artois
来自比利时的知名 Pilsner 皮尔森式啤酒,充满了淡淡的花香与水果香,很顺口。
Blue Moon
充满麦子香与果香的艾尔啤酒,在美国知名度也是很高。Blue Moon 味道独特,本身已有香浓果味,但加点新鲜橙汁味道更好,女孩子也比较容易接受这款酒。
Kirkland Light Beer
清淡爽口的 Costco 自家品牌淡啤酒,什么场合喝都很适合,因为味道很清淡,清爽又解渴。
┇ 左起:Heineken、Stella Artois、Blue Moon、Kirkland Light Beer

Stone & Ballast Point
两个都是圣地亚哥的知名精酿啤酒品牌。Stone 的 IPA 和 Arrogant Bastard Strong Ale 都后劲十足。Ballast Point 的一系列以鱼命名的精酿都不错,Sculpin IPA 尤其清凉爽口。
Kirkland 精酿啤酒
除了 Ale 与 Lager 啤酒之外也出了几款精酿啤酒,价钱比较便宜,约$19.99/24瓶;但差评也比较多。
┇ 左起:Stone & Ballast Point、Kirkland 精酿啤酒

Costco 还有好多啤酒选择!Costco 另外还有 Samuel Adam、Sierra Nevada 的成箱精酿啤酒。有些地区 Costco 还有卖散瓶的精酿啤酒,像洛杉矶有 Golden Road 本地酒厂的啤酒,甚至还有圣地亚哥的 Belching Beaver Peanut Butter Stout、Green Flash IPA、Stone Brewery 的著名 Enjoy By IPA 等精酿啤酒,价钱绝对比外面便宜。

3烈酒

  • 响 Hibiki:日本 Suntory 三得利威士忌,现在 Costco 只能看到 Hikibi Harmony 这款无年份调和威士忌了,要价大约$54.99。
  • 白州 Hakushu 12 Yrs:日本单麦芽威士忌的另一杰作,Hakushu 威士忌由南阿尔卑斯山的泉水糖化,充满了森林与柑橘的芳香,很顺口。有些 Costco 能遇到$52.99一瓶的价钱。
  • 季 Toki:北美地区限定的调和威士忌,由山崎、白州和知多三种威士忌融合在一起而成,有些花果香味。Costco 的售价大约$38左右。
┇ 左起:响 Hibiki、白州 Hakushu 12 Yrs、季 Toki

Costco 还有卖台湾 Kavalan 噶玛兰威士忌吗?曾荣获2016年世界第一 Single Cask Single Malt 单一桶单麦芽威士忌的奖项,但因供不应求,现在已经在 Costco 很难看到了,运气好碰到的话一定要入手一瓶。
  • Maker's Mark 46:许多酒吧里的威士忌调酒都是以这款酒为基本,来自肯德基州的 Maker's Mark 46 除了威士忌的辛辣,还多了一份香甜。适合在家里练习做鸡尾酒用。Costco 标价$28.99,偶尔还会打折。
  • Jameson:算是威士忌入门款,口感比较中和,但回味不够。$39.99一大瓶的价钱很好,适合和朋友一起随便喝喝。
  • Jack Daniel's:来自美国田纳西州的威士忌,广告做很大,价钱很接地气。销售量高但味道上没什么可圈可点的。Costco 零售价$29.99/ 1.75L。
┇ 左起:Maker's Mark 46、Jameson、Jack Daniel's

  • Glenfiddich 18 Yrs: 曾屡屡获奖的18年单麦芽威士忌,橡木香与果香浓郁,可以细细品味。普通商店标价$80多,Costco 良心价只要$59.99。
  • Macallan: Macallan Gold 苏格兰威士忌($59.99)相对普通 Macallan 威士忌比较冲一点。Costco 有时也有卖普通版 Macallan,价格比较便宜,值得一试。
  • Oban: 苏格兰单麦芽威士忌,名称来自苏格兰的一个海港小城镇口感,也是比较柔顺。价格$59.99。
┇ 左起:Glenfiddich 18 Yrs、Macallan、Oban

  • Johnnie Walker:Double Black 威士忌口味非常浓烈,以黑方为本但是味道很呛口。大家较熟悉的 Black Label 黑方打折价仅需$47.99。比较昂贵的 Blue Label 蓝方打折价$100出头就可以买到一瓶。
┇ 左起:Double Black、Blue Label、Black Label

Costco Kirkland 自家出品威士忌!Costco 自己出品的24年混合苏格兰威士忌,售价$69.99,网上评分不错。Kirkland 还有一款16年的单麦芽威士忌,售价$48.99。
  • Grey Goose: 灰雁法国伏特加,比 Absolut、Skyy 和 Smirnoff 顺口许多。Costco 一般售价$43.99,打折后甚至更低。
  • Belvedere: 来自波兰的 Belvedere 伏特加比起 Grey Goose 更被推崇一些,打折仅需$32.99一大瓶。
  • Ciroc: 价钱与 Grey Goose 差不多,约$45.99。比较适合派对时候一群人喝,因为没有前两种那么柔顺。
┇ 左起:Grey Goose、Belvedere、Ciroc

Costco Kirkland 自家出品伏特加!传说 Costco Kirland 这款是在 Grey Goose 厂加工的,更听说蒸馏的次数和 Grey Goose 一样,所以$19.99的低价就可以喝到超顺口伏特加。
  • Bombay Sapphire:琴酒比较有植物草香,大多人对它非爱即恨。Bombay Sapphire 的琴酒比较热门,自己在家兑点 Tonic Water ,加点冰块,就可以有一杯清爽的 Gin& Tonic 调酒了。打折仅需$19.99。
  • Kirkland London Dry Gin:Costco 自家的品牌自然比较便宜,一大罐只要$17.99,但入口比较没那么顺,推荐用来做调酒。
┇ 左起:Bombay Sapphire、Kirkland London Dry Gin

  • 墨墨名酒 Patron 龙舌兰,辛辣浓烈,与盐和莱姆绝配。Patron Silver 标价$79.99,Patron Gold 打折后可达$89.99,
  • 还有比较特别的 Roca Patron Reposado,标价$69.99,由于制作方式不同,所以与比较常见的 Patron 味道有些差别。
┇ 左起:Patron Silver、Patron Gold、Roca Patron Reposado

  • 比较奢华的龙舌兰酒品牌,喝下去比 Patron 更加顺口。部分 Costco 有卖 Don Julio 70th Anniversary,售价$49.99。
  • 还有比较珍贵的 Don Julio 1942 Anejo,浓烈酒味中带些香甜,售价$109.99。
┇ 左起:Don Julio 70th Anniversary、Don Julio 1942 Anejo

Costco Kirkland 自家出品龙舌兰!有透明的 Silver 和金色的 Anejo 两种。顺口感比之前提过的两个品牌都差一截,但价钱很便宜。
  • Malibu:椰子朗姆酒,味道偏甜。因为便宜(打完折$14.99),所以大学生开派对很爱喝。兑点菠萝汁就能喝到热带小岛风情调酒。
  • Bacardi:比较热门的一种朗姆酒,便宜又大罐,打完折$9.99!但看到这便宜的价钱就知道喝下去会多烧喉咙。做成调酒还能凑合喝。
  • Captain Morgan:有点小岛风味的朗姆,很多 Tiki 调酒都用它当打底酒。自己在家加点冰块、可乐和莱姆也能清凉一夏。
  • Kirkland Spiced Rum:喜欢朗姆的朋友们可以试试回家兑成调酒喝,有点像 Sailor Jerries 呛口,价格仅需$14.99。
┇ 左起:Malibu、Bacardi、Captain Morgan、Kirkland Spiced Rum

  • Remy Martin 1738:口感与其他干邑白兰地一样醇厚,外面买比较小瓶都要$60多,Costco 比较大瓶而且只需$49.99。
  • Remy Martin XO:人头马另外一款比较热门的香槟干邑,口感十分浓厚且顺口。外面买大约要$170多,Costco 的价钱则是$144.99。
  • Remy Martin Louis XIII:奢华无比的干邑白兰地。$6000多刀的天价就知道此酒有多珍贵。
┇ 左起:Remy Martin 1738、Remy Martin XO、Remy Martin Louis XIII

Costco Kirkland 自家出品干邑白兰地!Costco 自家品牌的 Cognac XO 产地也是来自法国(具体生产来源很秘密,没有公开),价钱和人头马XO差不多,标价 $46.99。

4其他酒类

  • Kirkland Margarita Mix:自己加点 Tequila 就可以有一杯酸爽的 Margarita。
  • Kirkland Golden Margarita:回家冰一下就可以喝,两个都不到$10,便宜又大罐。
  • 菠萝口味的龙舌兰 Margarita:只要$12.99就可以尝到酸甜清爽的好滋味。
┇ 左起:Kirkland Margarita Mix、Kirkland Golden Margarita、菠萝口味的龙舌兰 Margarita

  • Kahlua 咖啡酒:是鸡尾酒黑/白俄罗斯不可缺少的一部分。回家加点伏特加与适当的奶油就可以品尝一杯香浓的咖啡调酒,冬天尤其适合。
  • Baileys 贝礼诗爱尔兰奶酒:全球知名,女孩子尤其喜欢这喝起来完全不像酒的香甜口味。在家里泡热巧克力加一些,或者与冰块或冰咖啡搭配都很好喝。
  • Kirkland 爱尔兰甜酒:价钱相对便宜,喝起来有榛子与巧克力香。
┇ 左起:Kahlua 咖啡酒、Baileys 贝礼诗爱尔兰奶油甜酒、Kirkland 爱尔兰甜酒

05/ 好市多 Costco 买营养保健品

美国贩售保健品的商家相当多,包含 GNC 和 Vitamin World 等连锁店等,一些大厂牌补充品在一般药局也买得到;但 Costco 贩卖份量大(单瓶颗数多)、剂量选择多,所以更为热门。

1心血管保健

心血管保健
药品特点
Nature Made Fish Oil 1200 mg 莱萃美鱼油鱼油富含两种 omega-3 脂肪酸 DHA 和 EPA,并能抑制发炎症状、帮助大脑发展。
Nature Made Organic Flaxseed Oil 1400 mg 莱萃美有机亚麻籽油有助维护心血管健康,改善细胞膜的水分与弹性。
Nature Made Triple Omega 莱萃美三效 Omega含 omega-3(来源于鱼油、亚麻籽油)、omega-6(来源于红花油)和 omega-9(来源于橄榄油),全都包的概念。
Nature Made CholestOff Plus 莱萃美植物固醇加强锭降胆固醇。因身体无法辨识胆固醇与植物固醇,所以会一起吸收;当吸收足够了植物固醇就同时降低了胆固醇的吸收。
Weider Red Yeast Rice Plus 1200 mg红曲亦能有效控制胆固醇、降血压,可预防相关的心血管疾病。

2有抗氧化功效(延缓肌肤老化)的心血管保健品

有抗氧化功效(延缓肌肤老化)的心血管保健品
药品特点
Schiff MegaRed Extra Strength Krill Oil 500 mg 磷虾油成分功效和鱼油相仿,富含具强力抗氧化、降血脂功效的虾青素,能改善眼睛疲劳以及皮肤状况。
CoQ10 辅酶 Q10抗氧化功效,可活化细胞,预防动脉硬化;除了保护心血管,还能帮助心肝胰肾器官细胞活化,以及延缓衰老(肌肤老化)等功效。
trunature Grape Seed & Resveratrol 葡萄籽与白藜芦醇长效锭葡萄籽中的多酚及白藜芦醇能维护心血管健康,且有很好的抗氧化功效,可阻止胆固醇在血管沉积。
维生素 E脂溶性维生素,对于维护心脏与免疫功能有所助益,且也是一种抗氧化剂,可协助中和体内的自由基,协助抗老化。

3膝盖疼痛、关节炎症状减缓

膝盖疼痛、关节炎症状减缓
药品特点
Schiff Move Free Advanced 维骨力高端版葡萄糖胺+软骨素的成分,有效帮助修复软骨组织,减轻关节炎症状与对膝盖关节的运动伤害疼痛。
Schiff Move Free Ultra Triple Action 三倍强效维骨力加强版含二型骨胶原蛋白+玻尿酸+硼等,适用关节患者、膝盖疼痛患者和膝关节退化之中老年人。
Schiff MegaRed Joint Care 关节灵软胶囊维护关节健康,缓解关节酸痛等症状,含磷虾油+玻尿酸+虾青素的成分。不过要注意对虾子过敏者不能服用。
Nature Made TripleFlex Triple Strength 莱萃美三好葡萄糖胺含葡萄糖胺+软骨素+MSM 有机硫化物,浓度较高,可缓冲关节、增进关节力量与灵活性。
Kirkland Signature Glucosamine & Chondroitin 自家品牌强力关节灵和上述产品差不多的功效,特色在于软骨素的浓度较高 (1200mg),而且性价比高。

4饮食不均衡 & 偏食者

饮食不均衡 & 偏食者
药品特点
One A Day Multivitamin 综合维他命系列德国大药厂 Bayer 推出,主打吃一颗就可补充一天所需营养,包含顾骨本的钙与维生素D、免疫系统与肌肤健康的维生素A,C,E以及硒(免疫系统)/ 铜(肌肤健康)、心血管保健的维生素B6, B12, C, E 和叶酸、补充人体活力的B群与铬以及其他营养素。
Centrum 善存系列在国内很知名的善存,包括买给50岁以上的爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆的银宝善存 Centrum Silver Adults 50+ 以及50岁以下成人服用的善存维生素D加强版(骨骼、肌肉、免疫力)的版本。
vitafusion MultiVites 综合维他命软糖系列主要提供维生素,矿物质较少。特色是软糖状好咀嚼,而且便宜又大碗。

5免疫力增强

免疫力增强
药品特点
Emergen-C类似伏冒热饮,补充维C的粉状包气泡饮(还有一些B群与矿物质的成分),在美国通常大家有感冒前兆的时候就会泡一杯热热的快快好。
Airborne美国大牌,有软糖、发泡锭、咀嚼片的形式,都是帮助补充大量维他命C以及其他各种矿物质与天然配方可以提升免疫力。

6贫血、作息不正常、压力大、维持神经健康与细胞活力

贫血、作息不正常、压力大、维持神经健康与细胞活力
药品特点
维生素 B12若是缺少可能造成疲劳无力、贫血和智力退化,50岁以上老人和素食者很容易缺乏。
Super B-Complex 超级维生素B群现代人不太有营养素缺乏的问题,真要吃就服用比较容易因缺乏而造成的口角炎、神经炎等疾病的B群,可在作息不正常、压力大的时候补充。
Natrol 5-HTP Mood & Relaxation 100 mg长效型配方可以帮助心情放松、冷静并且增进食欲。
铁 Iron人体造血必须的矿物质,若缺少则红血球内的血红素就会不足,使人体能量不足,容易倦怠,而缺铁性贫血是最常见的贫血症状。
镁 Magnesium许多人体功能正常运作都需要镁,像神经系统、肌肉、心脏、牙齿骨骼健康,并协助将碳水化合物、蛋白质和脂肪转化成细胞能使用的能量。

7维护牙齿、骨骼、肌肉健康

维护牙齿、骨骼、肌肉健康
药品特点
维生素 D3一种脂溶性维生素,协助身体吸收钙质,有助强健牙齿、骨骼、肌肉健康以及免疫力。
钙 Calcium吃钙补钙,注意剂量的不同。在 Costco 评价最好的是 vitafusion 500mg Calcium Gummy 软糖形式以及 Kirkland Calcium 600mg+D3 的复合配方。

8养颜护肤功效、保肝

养颜护肤功效
药品特点
youtheory Collagen Advanced Formula 胶原蛋白高端配方含胶原蛋白1, 2, 3型与18种氨基酸,肌肤、关节、骨骼以及许多其他器官等维持润滑,所以不仅外表看起来肌肤紧实有弹性,对于关节骨骼健康亦有维护作用。
trunature Premium Milk Thistle 160mg 奶蓟草胶囊也有专门的高效奶蓟草锭,素食者可食。

9孕妇补充

孕妇补充
药品特点
Nature Made Prenatal Multi + DHA 莱萃美孕期补充营养素除了孕妇补充,有怀孕计划也可以服用,有助于补充孕妇所需的营养以及胎儿发展。
vitafusion PreNatal 孕期补充营养素软糖富含孕妇所需的重要营养素,如叶酸与其他维生素与矿物质,以及 Omega-3 DHA。

10男女保健、儿童保健

男女保健、儿童保健
药品特点
trunature Evening Primrose Oil 1000mg 月见草油可以有效舒缓经前症候群像是水肿、情绪起伏、胸部疼痛等症状,并能维护关节、脑部功能、抗发炎、异位性皮肤炎等多种好处。
trunature Cranberry 300mg 蔓越莓锭对泌尿道有很好的消炎抗菌作用,提高免疫力,尤其女生泌尿道特别容易感染,蔓越莓锭对女生特别好。
Estroven Maximum Strength + Energy 更年期症状缓解夜间盗汗、热潮红、失眠等更年期症状适用,另外经前/经后症候群患者也适合用。
Nature's Bounty Hair Skin & Nails强韧头发、皮肤、指甲等蛋白质结构的软糖,大多是女性朋友在吃。
trunatureProstate Plus Health Complex保护前列腺、男性泌尿功能与排尿顺畅等。
L'il Critters 小熊软糖儿童保健品超级热销儿童保健品。

11视力保健、睡眠质量、提升记忆力、补脑

视力保健、睡眠质量、提升记忆力、补脑
药品特点
trunature Vision Complex Lutein & Zeaxanthin 叶黄素与玉米黄素护眼配方能改善眼睛干涩疲劳、炫光等症状,并可预防白内障、黄斑部病变等。
Natrol Melatonin 褪黑激素调时差、提升睡眠质量。
trunature Memory Complex with Ginkgo Biloba 银杏叶精华促进脑部血液循环和分泌神经传导物质,对增强记忆力、防止阿兹海默症有特别帮助。
trunature Ginkgo Biloba with Vinpocetine 银杏叶精华 + 长春西汀除了银杏之外,还添加了帮助大脑健康发展的长春花萃取物长春西汀,研究显示对防止大脑退化和脑力衰竭有明显效果。

12消化道、健身补充

消化道、健身补充
药品特点
webber naturals Complete Probiotic 益生菌共八种菌种,帮助消化道保健,增加肠胃好菌,抑制坏菌,改善腹泻、便秘、消化不良、消化道溃疡等症状,并提升免疫力以及增加维他命与矿物质的吸收能力。
Florastor Probiotic 250 mg评价非常高的益生菌胶囊,维持肠道健康以及免疫系统功能,并能帮助肠道分解食物、加强营养素的吸收。
Optimum Nutrition Amino Energy 训练前补充剂含咖啡因成分,可以更专注在健身训练上。
Optimum Nutrition (ON) Whey Isolate 高蛋白粉健身大品牌推出的高蛋白,有效帮助肌肉锻炼,这款经常有打折。目前没看过比 Costco 更便宜的。

13糖尿病、高血糖患者、体重控制

糖尿病、高血糖患者、体重控制
药品特点
trunature Advanced Strength CinSulin 肉桂精华增强胰岛素功能、降低血糖,以及血压、体脂肪比例等。
Nature Made Diabetes Health Pack 糖尿病患者营养补充包补充矿物质与多种维生素、鱼油与维生素D3、镁、维生素C、抗氧化物质与铬。
trunature Tonalin CLA 1620mg 共轭亚油酸有助减少脂肪、增加肌肉,减少体脂和脂肪保存等,是帮助减肥瘦身的天然成分,不过当然需要搭配运动与饮食,不能光靠这个。
Green Tea Fat Burner 燃脂绿茶精华另外一项经常促销的热门产品,萃取出的绿茶精华成分能有效帮助脂肪燃烧,且绿茶具有良好的抗氧化能力。

06/ 好市多 Costco 免处方签药品 (OTC)

好买好逛的 Costco 其实也有药局,里面也有不少非处方药/成药 (Over-The-Counter, OTC) 以及药师咨询服务。虽然药品种类没有一般药局来的齐全,但常见常用到的都不缺,而且同样也是量贩包装,非常合适家庭备药。

1鼻子过敏、过敏性鼻炎

药品种类 成分适用症状特色
Flonase Allergy
k
Relief
喷剂丙酸氟替卡松
Fluticasone Propionate
流鼻水、打喷嚏、鼻子痒、鼻塞、
眼睛红痒流眼泪的过敏症状
热门的开架式舒缓过敏性鼻炎的药品,
见效快,而且不会想睡觉
Flonase Sensimist
Allergy Relief
喷剂 糠酸氟替卡松
Fluticasone Furoate
流鼻水、打喷嚏、鼻子痒、鼻塞、
眼睛红痒流眼泪的过敏症状
主打无味道且无酒精成分
只要2岁以上就可以用
Nasacort
Allergy 24HR
喷剂曲安奈德(一种类固醇药物)
Triamcinolone Acetonide
鼻塞、流鼻水、打喷嚏、鼻子痒无味无酒精,但没法像 Flonase 一样
连非过敏性的鼻炎症状都可以解决,
也不能解决眼睛流泪和红痒的状况
Allegra Allergy口服锭第二代抗组织胺药物
Fexofenadine HCL
过敏症状如打喷嚏、流鼻水、
眼睛鼻子喉咙痒等
服用过后见效快,24小时
有效而且较不易嗜睡

2头痛、牙痛、经痛、各种疼痛、发烧、发炎

止痛/退烧药其实能够缓解的症状都类似,选购的时候,要注意几点:(1) 主要成份(通常看厂牌就可以)(2) 剂量或时效 (3) 是否有为专门症状出的止痛,如风湿痛或偏头痛。

退烧止痛药常见的两种主要类别:
(一) Acetaminophen 对乙酰氨基酚:可止痛、退烧
(二) Nonsteroidal Anti-inflamatory Drug (NSAID) 非类固醇抗发炎药:可止痛、退烧、消炎,包括:
(1) ibuprofen 布洛芬
(2) naproxen 萘普生
(3) aspirin (acetylsalicylic acid) 阿斯匹灵(乙酰水杨酸)
药品 功效 成分 特色副作用
Tylenol 止痛、退烧acetaminophen
对乙酰氨基酚
可止痛、退烧、
但是没有消炎作用
无胃肠方面的副作用,
但过量使用会造成肝肾伤害
Aleve 止痛、退烧、消炎 naproxen 萘普生,
属于 NSAID 非类固醇抗发炎药
一般非细菌感染引起的发炎疼痛
都可解决,包括轻微支气管炎、
扁桃腺炎、关节炎,扭伤等
较小的关节和肌肉疼痛
有胃溃疡、胃肠及肾脏功能
较差的人不适用
Advil 止痛、退烧、消炎ibuprofen 布洛芬,
属 NSAID 非类固醇抗发炎药
美国最热门的止痛药成分,
医生开的止痛药也
大多是 ibuprofen
高血压患者、胃肠不好的
患者服用要注意
Aspirin止痛、退烧、消炎属于 NSAID 非类固醇抗发炎药可止痛、退烧、消炎,
并有预防心血管疾病的作用
有其他明显的副作用,其中消化道溃疡、
胃出血最为人诟病。Aspirin
不建议给儿童服用,除非经过医师允许

3咳嗽、浓痰、胸闷

这类药品的主要成分有两种:

含 Guaifenesin 成分
主要负责化痰,可解决上呼吸道感染所引起的咳嗽咳的黏液,较容易把痰咳出、解决胸闷。如果有浓痰的话可以服用。
含 Dextromethorphan 成分
可镇定气管以达到止咳的效果,降低咳嗽发作频率和强度。可舒缓干咳情况。比起另一种常见的止咳成分 Codeine 成瘾性较低。

药品 特色 1 特色 2特色 3
Mucinex Mucinex Maximum Strength(化痰):
主要成份为 Guaifenesin
Mucinex DM Maximum Strength(止咳、化痰):
主要成份为 Guaifenesin
和 Dextromethorphan
Mucinex D(化痰、纾缓鼻塞):
主要成份为 Guaifenesin 和
Pseudoephedrine HCl(伪麻黄素)。
伪麻黄素是一种血管收缩剂,
可纾缓过敏或感冒引起的鼻塞
Ricola Throat Drops 利口乐喉糖,成份为13种
天然药草与薄荷醇 (Menthol),
可帮助舒缓咳嗽、
减轻喉咙痛的含片。
要注意喉糖是治标不治本,
只能舒缓症状,不能根治病因
VICKS DayQuil & NyQuil
Severe Cold & Flu Relief
地位与知名度跟台湾的
普拿疼「伏冒」一样,
什么成分都掺一点
DayQuil(日锭)和 NyQuil(夜锭)
的特色在于药物成分不同。会这样
分开主要是有些人怕吃了会想睡,
会嗜睡的成分主要是在治疗打喷嚏、
流鼻水的抗组织胺当中,因此
日锭无此成分,夜锭才有
Robitussin CF Severe
Day & Night
Multi-Symptom
Cough Cold + Flu
辉瑞药厂旗下的诺比冰心
最有名的就是治疗咳嗽的药品
这一款综合感冒药糖浆
也分为日夜服用,成分与原理
和 DayQuil/NyQuil 大同小异
可治疗咳嗽、喉咙痛、发烧、
轻微疼痛、鼻塞、胸闷、流鼻水

4胃药、制酸剂

药品 成份特色 1特色 2
Nexium 24HREsomerprazole非常常见的胃药,
Nexium 经常用来治疗胃溃疡、
胃食道逆流与其他胃酸过多引起的症状,
如烧心/胃灼热 (heartburn)
有时候吃消炎止痛药时,
医生也会开 Nexium 一起服用
Prilosec OTCOmeprazole用于治疗胃食道逆流、
胃及十二指肠溃疡、
胃泌素瘤、烧心/胃灼热
不适感的口服药物。
可长效降低胃酸分泌作用。
每天早上服用一颗即可,
药效可维持一整天
Prevacid 24HR
Acid Reducer
Lansoprazole可治疗胃食道逆流、
胃酸分泌过多、胃溃疡
与火烧心/胃灼热症状
--
MAXIMUM STRENGTH
Zantac 150
Ranitidine可抑制胃酸分泌,
主治十二指肠溃疡、
胃溃疡等消化性溃疡、
胃食道逆流
药理作用是阻断刺激
胃酸分泌的 H2 受体。

5拉肚子腹泻、胀气、便秘

药品 作用特色
Kirkland Signature
Anti-Diarrheal
止泻可减缓肠胃蠕动,缓和症状,
使肠胃排解出的液体减少
Dulcolax Laxative排除便秘/泻药6-12小时就可见效,帮助排除便秘,
睡前吃一颗,隔天早上就可顺畅排便
Kirkland Signature
Fast Acting Lactase
帮助分解乳糖其中的乳糖酶成分可帮助分解乳糖,让
有乳糖不耐症的患者也可以吃乳制品
Gas-X Extra
Strength
舒缓胀气减缓肠道胀气所引起的不适,肚子因胀气
而饱涨、打嗝或放屁可斟酌服用
Kirkland Signature
Stool Softener
软便剂可帮助改善便秘情形,促进肠胃
蠕动,可以帮助排便

6皮肤过敏、湿疹、过敏性皮肤炎、尿布疹

药品 作用特色
Kirkland Signature
Hydrocortisone 1% PLUS
Anti-Itch Cream
皮肤过敏、湿疹治皮肤炎的类固醇药物,成分可减轻湿疹、
干癣、过敏红肿反应、起疹子、搔痒、
蚊虫叮咬、脂漏性皮肤炎等不适症状
DESITIN Rapid
Relief Diaper
Rash Cream
尿布疹预防与治疗尿布疹,效果好又快,
也是代购海淘的热门药品

7肌肉酸痛、关节疼痛

药品 作用特色
Ultra Strength
BENGAY Cream
镇痛软膏美国知名的肌肉酸痛镇痛药膏,可缓解
轻微关节炎、背痛、肌肉或关节疼痛
Celadrin Advanced
Joint Health Cream
镇痛乳膏缓解关节与肌肉疼痛,见效快,很快就能
舒缓疼痛,适用于轻微关节炎、背痛、
肌肉或关节疼痛、扭伤、拉伤等症状
Salonpas Pain
Relieving Patch
镇痛贴布撒隆帕斯酸痛贴布。除了舒缓背痛、肌肉扭伤拉伤、
关节疼痛之外,也很常被用来舒缓肩颈僵硬与酸痛

8痔疮

痔疮系列产品
Preparation H
这家专门做痔疮药,包括 Ointment(乳膏)和 Suppositories(塞剂)两种不同剂型,作用相同,都可减缓痔疮不适症状,例如搔痒、肿胀、灼痛,并帮助缩小痔疮患部。Preparation H 也有出痔疮病患专用的 Medicated Wipes(药用湿巾),除了清洁之外还有舒缓不适的作用。

07/ 好市多 Costco 官网美妆护肤品

Costco 常年在店里都有护肤品出售,但多半是一些平价品牌,殊不知官网上其实有不少高端品牌的美妆护肤品,很多商品都是实体店找不到的好货,价格也很划算。

小贴士:Costco 官网的产品每天都在变化,如果有喜欢的产品缺货可以多刷刷。有些商品则是还没考虑完就可能下架,所以看中的商品就不要犹豫,先下手为强。
Costco 官网的美妆护肤产品入口在哪?

进入 Costco 官网,在选项中选择 “Beauty” 即可进入页面。很多商品都是要登陆会员帐号才能看到价钱。也只有会员才可以在 Costco 官网购买商品。

1护肤产品

东西不多大概100多种,包括一些美容仪器。其中香奈儿和 Sisley 的产品相对比较多,而且是常年有的。就连美国本土的品牌价格也有优势,好比说雅诗兰黛 Estee Lauder 品牌的许多产品。

维护牙齿、骨骼、肌肉健康
商品/价格比较Costco 价官网或其他知名通路价格
Sisley 全能乳液$144.99$250 (Nordstrom)
La Mer 的万能面油$189.99$240 (Nordstrom)
Natura Bisse 钻石极致面霜$179.97$255 (Bergdorf Goodman)
Natura Bisse 塑颜提升面霜$124.97$300 (Bergdorf Goodman)
雅诗兰黛精华胶囊$74.99$110 (Nordstrom)
小贴士:Costco 另外还会上架一下日韩及其他小众品牌,比如:
  • Dr. Brandt 抗氧化维C精华($14.97)
  • 韩国药妆 Leaders 丽得姿金箔面膜 2-pack($18.99)
  • 韩国有机护肤第一品牌 Whamisa 花美四的喷雾($24.99
  • 匈牙利品牌 Eminence 垂盆草保湿喷雾($26.99)

2美发产品

Costco 的奢侈护发品牌 Oribe 品种还蛮多,要知道别家都是洗发水和护发素分开卖的,但 Costco 是两个放在一起卖。

维护牙齿、骨骼、肌肉健康
商品/价格比较Costco 价官网或其他知名通路价格
Tribe Signature Shampoo洗发 + 护发 Bundle 组合 $58.98洗发 $42 + 护发 $42,共$84
网红T3吹风机$89.99$200(官网同型号不同色)
瑞典高端有机护肤品牌 Sachajuan$14.97$31(Barneys)
小贴士:护发产品同样有口碑好且小众的产品,比如:
  • 瑞典高端有机护肤品牌 Sachajuan 喷雾($14.97)
  • 鱼子酱洗发水 Alterna Caviar 洗发 +护发组合($29.97)
  • 沙龙级护法品牌 Olaplex 两瓶装 ($32.99)

3彩妆产品

Costco 的彩妆区相比之下东西不多且变化比较频繁,但同样优点都是相对便宜。比如 Bobbi Brown 大地色眼影盘($39.99)、YSL的明彩笔($24.97)、MAC 的 Prep+Prime 定妆散粉($19.99)。

小贴士:Costco 香水区的选择比较少,但根据 Costco 定价作风,如果有看中的香水,价格一定会较佳。

08/ 好市多 Costco 服务盘点

1轮胎服务

汽车维修、更换轮胎可以到 Costco,尤其当四颗轮胎都要换新时最划算(安装费一颗$15,但有不少优惠折扣可用),终身保固,未来可以免费修轮胎、调整轮胎、做平衡处理等。

小贴士:但是 Costco 没有事先预约制度(网上有但不好用),所以运气好随到随换、运气不好的话要等上半天。
美国买换轮胎哪里最划算
通路、优势、安装费用、注意事项
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2加油站

附设加油站比外面便宜将近四至五毛钱,缺点是要等很久,尤其是周末假日的时候。

3照片中心

除了冲洗照片、框裱、修复、打印等服务,还可以去 Costco 拍证件照比如护照照片,大概15-20分钟就可以拿到。另外还有打印机墨水匣补充服务,可省下大约七成耗材费用。

4光学眼镜中心

通常设置于会员服务柜台的边上,除了可以配眼镜、镜架调整保养、镜片清洗、购买太阳眼镜、隐形眼镜等等,也可以做验光视力检查,价钱大约在 $50-$100 左右。Costco 的隐形眼镜只贩售大品牌,包括娇生 (Johnson&Johnson)、爱尔康 (Alcon)、博士伦 (Bausch+Lomb)、酷柏 (CooperVision),以及非常便宜的自家 Kirkland 隐形眼镜。

小贴士:Costco 线下和在线都能买到隐形眼镜,经常针对隐形眼镜保养液有会员折扣 Coupon 可以利用。
美国配眼镜/隐形眼镜指南
本篇整理在美国看眼睛所需要的保险、给付范畴、视力检查流程,以及美国哪里配眼镜最便宜;同时教大家读懂美国验光师/眼科医师开的度数单,还有视力检查常用的英文。
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09/ 好市多 Costco 美食盘点

Costco 美食区的最大卖点就是便宜大碗, 据说价钱从1991年以来就没怎么变过。

小贴士:不是每间 Costco 都会有以下几种食物,不同地区可能有差异。
▼ 披萨 Pizza
一片比脸还大的 Costco 披萨还不到$2,就算买一整张也不用$10,还可以提前打电话 Order,买回家开趴或边看电视边吃绝对幸福感爆棚!有 Pepperoni、Cheese 和 Combo 几种口味。

▼ 热狗 Hot Dog
仅仅 $1.50 的超大热狗还送饮料(外加无限饮料续杯 Refill),Costco 的热狗香肠完全不吝啬,还可以按照个人口味在热腾腾的热狗上放满酸黄瓜、番茄酱、芥末或洋葱。

小贴士:Costco 的热狗堡在近日撤掉了波兰香肠 (Polish Sausage) 品项,但还是有全牛肉热狗 (All Beef Hot Dog)。
▼ 焗烤鸡肉卷 Chicken Bake
Chicken Bake 香气浓浓,用起司烤得脆脆的面包里有鸡肉、培根、凯撒酱汁,好吃到让人一直会想念。只要 $2.99 就可以品尝到这幸福的滋味。

▼ 牛胸肉三明治 BBQ Brisket Sandwich
$4.99 的 BBQ 牛胸肉三明治在 Costco 美食区算是奢饰品,这款三明治做得有点像 Sloppy-Joe 那样松软,加上 Coleslaw 凉拌卷心菜,十分清爽。

▼ 鸡肉凯萨沙拉 Chicken Caesar Salad
只要 $3.99 的超大份鸡肉凯撒沙拉健康又美味(如果不加酱汁更健康)。方便的包装让上班族也可以直接带进办公室当午餐吃。沙拉里面有烤鸡胸肉、起司、小番茄和许多生菜。

▼ 墨西哥肉桂卷 Churro
$1 一根的 Churro 和手臂一样长,香软酥脆中带点甜味,沾上点冰激凌或巧克力酱风味更佳。

▼ 草莓圣代 Very Berry Sundae
只要 $1.65 的 Very Berry Sundae 两个人都吃不完,有点像麦当劳草莓圣代(草莓味的)。

▼ 无脂酸奶冰激凌 Nonfat Yogurt- Chocolate Vanilla Swirl
比较健康的选择 Nonfat Yogurt 只要$1.35,比外面的 Frozen Yogurt 划算很多。

巴西莓碗 Acai Bowl
Costco 的新美食菜单,因应健康潮流,使用了健康的超级食物 Acai 做成冰激凌,售价 $4.99。上面洒满蓝莓、草莓片、干香蕉片、杂粮坚果 Granola,味道比较酸。

常见问题

没有会员卡能进 Costco 购物或使用服务吗?

可以,以下 Costco 服务和购买特定商品不需要会员卡:

  • 拿处方药
  • 打预防针(须先行预约)
  • 检查视力(须先行预约、不能买眼镜或隐形眼镜等相关产品)
  • 买酒(这是法律规定必须允许的,包含加州、德州和纽约州都可以,但只能买酒并必须支付现金/现金卡)
  • Food Court 快餐区食物

向门口的工作人员说明上述来意,他们可能会引导你至会员柜台办理临时一日通行证,或是直接让你进入。另外持 Costco 的现金礼卡 Costco Cash Card 也可以进卖场内消费,不需会员卡。

我在台湾办的 Costco 会员卡能拿在美国用吗?反之呢?

Costco 会员卡为全球通用!美国官网明文规定 "Your membership card is valid at any Costco warehouse worldwide",而台湾和日本的 Costco 也都说会员卡为全球通用。不过若非本地开办的卡,结帐时须先告知为 international card 以便收银人员结帐。

我在 Costco 买的东西不满意可以退吗?怎么退?什么都能退吗?

Costco 退换货服务不啰唆,不满意不喜欢随时都能退钱(大部分商品有 lifetime return policy),不问情况不问原因不需收据(所有消费纪录已保存在会员卡数据里,所以须带会员卡)。但几类商品除外:

  • 电器类产品90天退换货
  • 1克拉以上钻石需备齐所有文件证书等证明
  • 烟酒禁止退换货
  • 有寿命的商品,比如说电池和轮胎,有商品自己本身的保修期。

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