相信来美国念书的留学生都会遇到申请OPT的问题，在这里帮大家整理出2021年的相关信息，一起来了解OPT吧！

【行前科普 & Day 1】大提顿国家公园是进入黄石国家公园南门的必经之路，以雪山、湖泊和冰川为主要景致，其细致内隐的气质与壮阔霸气的黄石公园截然不同。本篇带大家前往大提顿国家公园来场2天1夜之旅，无论是专程前往或顺道游，都能让你不虚此行！

天气忽冷忽热，早晚午间温差极大的LA，总是让人忍不住想要来上一完温暖的粥糜。而粥到了洛杉矶就不再是从前单一的概念了，因为来自世界各地的特色粥品会让你惊呼，原来粥的种类这么多元。

比起阳光明媚的南加州，气温较低的北加州吸引着更多的滑雪爱好者。这里是滑雪爱好者们的天堂，让住在加州这个四季如春的地方的朋友也能体验到梦幻的冰雪世界。光是Lake Tahoe附近的度假村就有好几家，在这些度假村不但可以享受滑雪的乐趣还可以欣赏自然风景。

本篇针对Holiday Season整理出几个重要的家庭安全防盗小贴士，从防窃到关于圣诞佳节居家装饰相关的防火居家安全指南与紧急医疗全部包办。

旧金山素来就有全美最美城市的头衔，每年到了令人期待的圣诞节时，更是处处充满温暖与梦幻的氛围，下面为大家推荐几个圣诞节／平安夜少不了的活动和看点，让你感受湾区浓烈的节日气息。

本篇整理出关于美国婚礼文化与习俗的大小事，让打算在美国办场美式婚礼、或另一半是美国人的伙伴们能更加认识美式婚礼，打造出专属自己的幸福婚礼！

位于华盛顿中北部Chelan County的Lake Chelan景色优美，冬天虽然冰封，但是夏天一到，山区冰雪融化流入湖泊内，水面清澈得像蓝宝石一般，十分凉爽幽静，是华盛顿州内热门的度假胜地之一。

对现代人来说，泡温泉SPA是宠爱自己的最佳方式！现在大家生活在一个步调极快的社会当中，常常积累了各种疼痛与疲劳，而温泉水疗便逐渐成为最受欢迎的自然疗法之一，西雅图近期非常流行温泉水疗，从富含矿物质的天然温泉，到尊贵的高大上温泉SPA会馆都应有尽有喔！

如果你觉得跑步举重都太过于无聊，想要坚持运动保持身材，但是这些乏味的锻炼根本不会给你动力，那我们不妨换换花样？让我介绍给你美国时下最新奇，最火人，最给力的健身方式，让你在不知不觉下拥有性感迷人的比基尼身材！！

圣诞节前夕发生了一起车祸，虽然不严重，但还是很麻烦！将车祸后的处理经历写出来与大家分享，并提醒大家一些注意事项。

除了上Amazon外，不知道还可以去哪里买厨具吗？这里就跟大家推荐几间家居用品的大型连锁店，在全美各地都设有分店以及网络商店，给想找厨具的人参考一下！

文艺青年爱去的地方总是容易沦为观光景点但是没有人能阻挡文艺青年的脚步嬉皮士满街的 Silver Lake/Echo Park 曾是破落的区但现在也成为了文青们的新去处刺青店, 带后院的咖啡和餐厅, 音乐表演, 书店, 黑胶构成了这里的主旋律当然日益提高的地价也把很多好的商家赶出了这个区例如基叔...

GNC 健安喜是世界知名的营养保健食品专卖店，主要卖自家品牌并有少数他牌营养保健品，商品范围广泛，品质也有保障，是关心身体健康的民众非常信赖的品牌。然而 GNC 产品在亚洲卖得非常贵，价差巨大，「同样商品」在美国本土 GNC 买，平均便宜了「三倍」！所以许多游客到美国来，都会指定到 GNC 购...

风和日丽又山区环绕的洛杉矶是一个登山佳境。爬山不但能锻炼耐力还可以强身健体，背上装备，伴着美景一起开始一段登山旅途吧。

昨天晚上当地时间10点08分在拉斯维加斯的 Mandalay Bay Resort and Casino 附近Route 91 乡村音乐节发生恐怖枪击案，截止当地时间周一早上6点多，已有至少58人死亡，515人受伤。受伤的还包括两名警察，其中一名情况危急。同时，警察也说，有几个没有在当班的参加...

每次到超市购买食品时你会认真注意食品上的贴纸吗？其实那些蔬果上的数字和肉类食品上的英文贴纸所含的信息都与我们吃进肚子里的健康息息相关!

墨西哥圣安东尼奥有知名遗址Alamo、景色迷人的河岸徒步River Walk和热闹的大型市集Market Square。

【Day 2 & 住宿】大提顿国家公园是进入黄石国家公园南门的必经之路，以雪山、湖泊和冰川为主要景致，其细致内隐的气质与壮阔霸气的黄石公园截然不同。本篇带大家前往大提顿国家公园来场2天1夜之旅，无论是专程前往或顺道游，都能让你不虚此行！

推荐纽约十五大最值得一去的博物馆。

这篇就为大家介绍那些你不能不知道的DJ大神们~

本篇科普日常食用油，不仅教你认识各类油品，更要教你烹煮时要如何运用，让你越吃越健康！

橙县有个小西贡 Little Saigon在洛杉矶住久了你就会发现，这个多民族混居的城市，其实有一定的规律可寻，同胞们因为语言、文化、习俗从而更容易群居在一处。比如，橙县的小西贡（Little Saigon），一个车程距离 DTLA 大约40分钟路程的地段，是除了越南本土，全世界最大的越南人聚...

说起洛杉矶的文化景点，想必大家脑海中浮现出来的一定是大名鼎鼎的 Getty Center。这个由石油大亨 JPaul Getty 主导修建的博物馆陈列着梵高、安格尔、莫奈等一系列大师的经典作品。不过，比较少人知道的是 Getty Center 的姐妹建筑 Getty Villa，那里的风景和馆...