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不要再犹豫了,赶快去接种疫苗! HPV Vaccine 远离子宫颈癌

近年来,因为医学越来越发达,在美国子宫颈癌的患者也越来越少。不过,有可能是健康教育的悬殊,或者是医学方面的差异,在很多亚洲国家还是有相当多起子宫颈癌的案例。你可知道现在有 HPV 的疫苗可以预防女性得到人类乳突性病毒,简称『菜花』,有效防治子宫颈癌?究竟是什么厉害的疫苗能够预防子宫颈癌?这么好...
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【实用帖】在美遇上身份被盗自救步骤:务必立即进行这10步骤以止血,文末附上信件模板

出门在外遇上身份被盗用真的很揪心!一个不注意,不仅卡里余额被偷光光,甚至还可能背上贷款、被迫卷进违法骗局。
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华盛顿特区之必访博物馆纪念碑。最佳路线整理推荐!

Washington DC 华盛顿特区位于美国东北部,这座不隶属于任何一州的首都特区,集结了各种美国的象征,不仅总统官邸在此,同时也是国会众议院、各大政府机构所在,空气无比清新,认真起来还带着权力的味道。华盛顿特区大部分的纪念碑与纪念堂都集中在首都纪念区,而众多博物馆则群集在国家广场 Nati...
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2022 疫情下美国公民入籍考试经验分享 准备秘诀、考试流程、当场宣示领公民纸 (座标南加)

2021年的公民入籍考试,疫情之下有何变化,考公民经验分享。疫情、宣示、公民纸、公民考题、考公民、美国考公民、新冠疫情。
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2021更新 美国网购退货、换货、退款手把手教学,亚马逊、Macy's, Nordstrom等商家退货退款 (含拒退经验分享)

网购买买买,相信大家都有平时上网shopping的经验,但是有时收到的东西不如预期?这样的情况相信常常会有,退货?不喜欢都能退吗?这篇攻略将告诉大家网购停看听,购物前以及想退货要注意些什么?!(退货、亚马逊退货、美国亚马逊退货、美国退货、亚马逊退款、美国网购退货)
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西雅图海鲜丼 Chirashi Bowl 13 强必吃推荐 料多实在要满出来的澎湃海味!

以海鲜著名的西雅图可是有不少道地的日本料理店,而其中Chirashi Bowl更是受欢迎的一道菜,寿司米上铺着各式生鱼片,让你享有多重满足,不妨下次点个Chirashi Bowl试试!
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🎄Christmas 的正确打开方式🎄关于美国圣诞节,你一定要知道的那些事

这篇就为大家介绍那些关于美国圣诞节,你不能不知道的几件事,这个圣诞节多一些 Christmas Spirit 吧!
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洛杉矶最强8家意大利菜餐厅推荐 意大利面、炖饭、披萨、意式甜品道道都经典!

从马可波罗将烧饼带到意大利从而变成了 Pizza 这种千年谣言虽然听起来很不靠谱,但是最起码阐述了一个观点,意大利人在饮食上和华人的胃口有点接近。比如在不浪费这一点上,意大利人华人有着高度一致的认同感,那就是“From nose to tail”,一头猪可以被料理的干干净净,哪里都不要被浪费。...
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免费Sample领起来!看看美国哪些网站给你提供免费小样哦

每次从信箱里掏出一摞一摞试用小样的时候,你的内心是不是有种占到了便宜的小喜悦?其实很多时候你只要在网站上注册一个账号、填写一份问卷,或者撰写短短的一则评论,就可以远远不断地收到你喜欢的产品的小样、折扣券,甚至是完整大小的商品。 这么好的事情怎么能错过呢?如果你还没尝试过通过这些方法来获得...
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直击你的少女心 洛杉矶韩国城 (K-Town) 好吃又好看的甜品都在这里

K-Town 聚集了洛杉矶很多颜值高味道好的咖啡厅和甜品店。有走传统韩式小清新路线的 Cafe Bora,有走欧式宫廷风的 Cafe Concerto,有科技感满满的Creamistry液氮冰激凌,有创意十足的鲷鱼烧冰激凌,有韩国经典雪冰,有如仙境般的玻璃房子Commissary...... ...
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圣城的西班牙风情画 德州 ‧ 圣安东尼奥 San Antonio 二日游

墨西哥圣安东尼奥有知名遗址Alamo、景色迷人的河岸徒步River Walk和热闹的大型市集Market Square。
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洛杉矶创意果汁吧大盘点 丑丑的你们还在喝星巴克,美美的明星超模都在喝蔬果汁

来看看这些洛杉矶和周边健康又创意的Juice Bar,来喝个清肠果汁或吃个元气满满的 Acai Bowl,美好的一天就应该这样开始!
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来纽约就是要霸气 纽约曼哈顿一日游攻略

今天我们来到纽约市5个行政区中人口最密集的曼哈顿。形形色色的行人无止境地穿梭在街头,成为这个地方最特别的景观。在小小的曼哈顿里,就有很多国际知名的景点。一时太多的地方值得看,还可能会乱了阵脚。但不用慌,小妹帮你做过功课!让我们来当一天New Yorker,玩转曼哈顿。
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在洛杉矶吃遍全世界 洛杉矶最具代表性的22道必吃料理,你完成几道了?

总有那么一些菜,让你吃到口的那一瞬间就觉得,这是洛杉矶才有的味道。它们是这座城市美食的灵魂,值得你心甘情愿大排长龙。今天,让我来为你盘点看看洛杉矶那些真正标志性的美食,那些只属于这座城市的味道。
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硅谷精英们趋之若鹜的火人节是个什么鬼?

Burning Man 俨然已经成为一种指标性的时代精神,是美国本土最酷最炙手可热的的活动,每年都吸引了无数的创意人士、科技精英,甚至是风险投资人。然而,在华人群体中,关注度高,成行的寥寥无几,更不要说展现我们自己的创意了。今年,Guruin 希望带来一些改变,这篇攻略会对 Burning M...
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处处有惊喜 西雅图跳蚤市场

谁不爱去跳蚤市场挖宝?那种无意间找到宝贝的惊喜感,总是让人有着大大的满足,西雅图有不少充满特色的跳蚤市场,一起来寻宝吧!
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旧的不去新的不来:断舍离还能赚钱!自己卖二手精品这样做,让你轻松脱手、卖得好价、快速拿到现金

对于爱包族而言,包包就跟衣服一样永远都少那么一件!正所谓『旧的不去新的不来』,时尚潮流不断改变,你是否也想卖掉自己不再需要的包包,并入手最新款式?又或是家中收纳空间有限,使用率较低的包包总是比较占空间,想来个断舍离?还是手中资金有限,因此想转手旧包来变现?此时,贩售你的二手精品就是不错的选择!...
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系列攻略

洛杉矶终极凉面手册 鸡丝凉面,伤心凉粉,麻酱凉皮,炎夏就要你把胃口打开!

夏天吃想吃凉爽的,下篇来吃中华口味,凉面/凉皮/凉粉,精华时段切莫走开
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优胜美地国家公园冬季攻略

1. 园区概况 位于加州的优胜美地国家公园是西海岸之行不能错过的景点,公园全年开放,四季景色各异,尤以园区遍布的瀑布、悬崖和峡谷闻名。多条徒步和自驾线路也给游览者提供了短至一天多至十几天的游玩选择,普通游客一般建议预留三晚左右游玩时间,hiking爱好者们可以考虑难度更高也...
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地中海菜/希腊菜点菜宝典 有点陌生有点疑惑,却是你不容错过的绝对美味!

地中海菜肴主要是指环绕地中海的欧洲国度风靡的西餐饮食、其中使用地中海膳食结构为主的橄榄油作为烹饪原料,加以当地特产的海鲜、新鲜果蔬、肉类为主,其主体是由法国、意大利、西班牙、希腊菜式和中东部分菜肴组成。 因为腹地辽阔,所以菜肴的选择也非常的多元。为了方便点菜,今天直接上实用教学,只介绍最...
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系列攻略

徒步穿越大峡谷行旅全记实 筹划准备、路线选择、注意事项

本篇只是介绍穿越大峡谷需要的准备工作,更多精彩内容请关注同名公众号爬上了灯,后续部分会在公众号首发。
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燃烧你的脑细胞!让你从头到尾目不转睛的惊悚推理悬疑电影大全

现在越来越多人都从网络平台观看电影或是影集,挑选一个适合自己的付费影音平台,可以轻轻松松挑选最想看的节目,不知道要看什么的话平台上也会推荐,非常方便。特别推荐 Hulu,每个月 $5.99 起,加入会员就可以在线观看影集、电影。许多内容都是股东直接提供,上架非常快速!(点我注册 Hulu) 另...
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她们不是吃货 她们是我姊妹 👌🏼 Girl's Night Out 好去处-南加篇

每次跟姐妹出去就想探索最新最in的地方,谁叫她们个个都是生活中的启蒙老师,一起丢脸,一起吃甜食, 一起做坏事的好帮手呢。😈 为了不得罪他们,当然聚会就是要去最好的餐厅、最炫的酒吧和最in的夜店。嘿嘿 重点当然是希望每一次跟姐妹约会,大家都有开心到。她们可都是伴娘群,孩子的干妈,70岁环游世界一...
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