是不是常常想着要减肥，要运动，要吃得健康。认真了一阵子，不吃零食，只吃认为健康的食品，还是不见成效。干脆就自暴自弃放弃大吃，说自己就是呼吸喝水都胖。喔不！其实，不是你易胖，在美国常有一些过甜的加工食品，乔装成健康食品混入了我们健康的饮食中。让我们来看看究竟这些罪魁凶手是谁！

旧金山湾区就陆陆续续开了许多抹茶咖啡厅、餐厅，让热爱抹茶的人趋之若鹜。以下整理一些旧金山湾区各式抹茶饮料、糕点、冰品、调酒，让各位抹茶爱好者一饱口福，感受抹茶的魅力。

夏季或许是最充满想像力的季节了，草长莺飞、鸟语蝉鸣，一切富有生机与活力，就像暑假带来的华彩乐章，孩子们心宽如七彩长虹，自由如交响奏乐。许孩子一个快乐多彩的暑假吧！一起来发掘北加州湾区最受欢迎的一些 Summer Camps，从理工科学、美术语言、烹饪冒险、到 NBA 篮球… 丰富多样的营地教育...

洛杉矶的人们对新奇事物总是充满了好奇，而忙碌的工作节奏也总是让大家忍不住一直寻找新的解压方式。普通的按摩和Spa已经满足不了我们天马行空的想象力了。现在正流行的这些创意新奇特健康热潮有些是科学疗法，有些则是源自世界各地古老的神秘治疗。就让这些新奇特的健康热潮带我们大开眼界吧！

洛杉矶6大最佳观星/赏流星点 | 来场「一起来看流星雨」的浪漫吧！

来加州的游客, 该使用何种驾照?

遗传病机率、与原始人的基因相似度、睡眠质量。。。这份体检报告全都告诉你。

索非亚大学成立于 1975 年，由哈佛博士Robert Frager创立，前身为超个人心理学研究所 (Institute of Transpersonal Psychology)，为心理学家持续提供培训课程。学校在超个人心理学的研究生学位课程有多年的经验和独特的优势，已成为了心理学领域的佼佼者...

介绍如何在美国找到靠谱的babysitter

狗来富，狗始运，狗年到来旺旺来！

每位家长都知道，暑期学习最重要的就是做到温故知新。这个夏天，是拉开差距的绝佳时机！但很多家长却不知道怎么让孩子巩固旧知识，预习新知识！最近，很多妈妈在给我们的投稿中纷纷表示，现在的竞争太大了，不知道该怎么办：“网上各种培训班，能学的科目多，但是孩子时间又有限，除了学习也想让孩子能放松一下。”“...

你脸书上封面照片有多久没换了？那张已延用N年、或是连脸都没有的脸书封面照片是不是默默诉说着什么？ 无论是哪个年龄段的女生都希望能永保一张20出头岁的脸20出头岁的脸摆脱了婴儿肥战胜了满脸豆花还有掐得出水的满满胶原蛋白跟青春正甜怎样都美的任性不用美肌随便拍都美真好 然鹅理想是丰满的，...

你需要打卡的洛杉矶名店，餐饮届的Ins明星

说到美国最具节日气氛的活动，很多人一定会想到圣诞列车！不论是圣诞树之下的火车模型，看着它穿梭在各种节日造景之中，还是真实搭乘一趟 Amtrak 列车旅行或是回家，登上一台有着圣诞装饰的列车，都可以让你身临其境感受节日气息。在冰天雪地之中搭乘景观列车，一路穿梭在森林山谷之间，一边享受的热巧克力与...

《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第三季，明星主厨 Grace 紧扣着「华实料理」的原则，与坚持日本传统工艺，用料纯粹的萬字®酱油，为大家的佳节餐桌打...

美国教育费用是家庭最大的开支之一，想要让孩子接受良好的教育，就应该从现在开始储备。

“人们的衣柜不可能只有一个牌子，这就是我们联名想法的由来，将许多经典品牌不同种类的代表性产品齐聚一堂，创造一个强大的力量，如同一个完美的衣柜。”  ----Guram Gvasalia 1+1 ＞2 ？或许，你还记得伊索寓言中关于一根棍子与一捆棍子的讨论，一根棍子容易折断，一捆棍子就难得多。...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

从想买房，决定买房，看房，砍价，成交，申请贷款，估价，等审批，等，再等，到最后收到银行一纸拒信，尤其是大银行，这类情况屡见不鲜。究竟为何被拒？我到底哪里不满足条件？本篇总结了10种贷款买房被拒的常见原因。快来对号入座，看看你符不符合贷款资格。 1.换工作换工作了，新...

每日工作生活琐事繁多，想要快速做出既营养均衡，味道口感又舒适妥帖的菜肴有时候真不是容易的事情。今天就来教你做一道治愈系【虾仁豆腐蒸水蛋】，在传统蒸水蛋基础上新增豆腐和虾仁，一样香香软软，做法简单，营养却可加倍。水蛋和豆腐口感顺滑，虾仁爽脆弹牙。几种食材搭配起来层次更丰富 ，热腾腾一口下肚，胃里...

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

22的号被Ban掉以后，悲伤的沉寂了一段时间。看着周围的小伙伴陆陆续续上了20级，心痒难搔的重新滚回了Poke这个荆棘之坑。苦逼升级之余给我初玩的新手一些简单的攻略吧，老司机大GAO丸请出门右转不送~

转眼间又到了冬天！GuruIn可爱的达人们还蛮积极的，写了各种滑雪指南和攻略。我们把网友们的努力成果汇总在这里，年底过节了，送个锦囊给户外运动爱好者们。让我们一起动起来，去欣赏美丽的雪景吧！ ...

这是『熊猫探店系列』的第十篇推送。和咕噜以往大而全的美食类推送不同，这个系列，我们从员工和用户中挑选了一些美食达人，以他们的视角，更加真实地，用第一人称视角去发现和分享藏在你身边的美食。欢迎美食达人们踊跃投稿！本期达人：Michelle 米雪儿帅哥！美女！你用过咕噜【城市雷达】功能了吗？⚠️想...