如果想要健身减肥又不想跑步撸铁，瑜伽大概是你的最好选择！

因为疫情， LA 的吃货们应该已经憋坏了吧？掐指一算疫情应该还要持续很长一段时间，为了传播正能量，安抚一下待在家里的大家的胃，基叔还是把最近一段时间尝过的、压箱底的好吃的外卖推荐给大家吧。备注：因为不知道怎么热菜，所以这里推荐的都是拿回家（2 小时内）还是很好吃的食物，所以会以日本菜和意大利菜...

与各位分享那些在Amazon也买得到的超人气保健品，让你在家点指兵兵就能轻松选购，除了自用～回国送礼也不用愁不知该买什么伴手礼啦维骨力、鱼油、Q10、钙、维他命软糖、叶黄素等通通有！

2024年12月17日，在距离拜登政府要离开白宫一个月倒计时开始之前，美国国土安全部（DHS）推出了H1B改革方案。方案从2023年10月就有了，只是一直拖到现在才完成最终审核。2024年的时候，为了加速方案落地，该方案中的“一人一抽”获实行，利好留学生。该方案剩下的部分，将于2025年1月1...

写在前面：我们生活在一个万物皆可卷的时代！孩子的教育要卷，股票的收益要卷，房子的zip code要卷，就连丁丁的尺寸都可以卷！18cm，在互联网上这居然成为了衡量男人尺寸是否达标的一个关键标准。 今天Mojoon要用数据说话，跳出内卷，让你知道一下关于中国男人的真实数据，破除18cm的魔咒。 ...

这周大纽约的朋友们可千万不要错过香浓起司的诱惑， 集结全美最棒的起司制造商，让你一次品尝所有最好的起司。支持亚洲电影的可以到 纽约亚洲电影节与香港导演林超贤一块细细品尝一系列严选的亚洲好电影。对舞蹈、对电玩有兴趣的朋友更是要好好看看，这周肯定也有你们喜欢的活动，谁说周末只能赖在家？！

全新出击！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 准备好了吗？跟着小编进行...

随着万圣节的脚步逼近，越来越多的万圣节活动都如火如荼的展开，这个周末Nordo酒店带来的黑色飨宴，将带给你一个另类的体验，让你在阴森诡谲的气氛下用餐，一边了解酒店过去的黑暗历史！

十一月的惬意为我们带来温暖的周末活动，跟家人一起参加The Christmas Ballet (圣诞芭蕾)、Embarcadero Center Building Lighting Ceremony (点灯庆典)、或是Lumination (照明灯节展)，进入和乐融融的节日气氛之中吧！

特邀投稿人：前留学生现HR，帮在美外籍劳工处理入职身份问题的 Monica Meng目录：OPT期间被裁/转工抽到H1B 但H1B尚未生效前 被裁/转工H1B 生效后 被裁/转工绿卡申请期被裁/转工 身份问题1. OPT 期间被裁/转工 身份怎么办？OPT期间，你是最自由的（除了已有绿卡的人）...

什么情况要去紧急照护（Urgent Care），什么情况要去急诊（Emergency Room）

万象出品保险小课堂第二期。美国的健康保险是针对不同人群和不同医疗体系有不同的方案。那么如何快速了解不同种类的健康保险，并且选择最适合自己的方案呢？详情就看这一篇视频吧！

想知道 Cartier 手环怎么戴？本篇整理 LOVE、Juste un Clou、Clash de Cartier、Ecrou 全系列手环的开合方式与细节，让你优雅上手不伤结构。

Chanel Caviar 与 YSL Grain De Poudre 有何不同？比较两大精品品牌经典皮革的质感、耐用度与风格特性，帮助你挑选出最适合的命定包款。

在美国生孩子你一定要知道的一些事。

妈妈再也不用担心我系列之，自己准备一个丰富的cheese plate其实一点也不难

本篇整理出绿卡持有人如何帮外籍配偶申请绿卡的流程。了解结婚绿卡、绿卡配偶排期、和绿卡持有者结婚、绿卡配偶工作、i485、i130等大小事，并了解结婚后多久可以拿到绿卡！

点菜最怕两件事：一是点到地雷，二就是不知道食物的英文念法该怎么念，念错更是好囧好尴尬。本篇要教你常吃却一直念错的食物，包括 Pho, Foie Gras, Acai, Pear，正确说法到底怎么念！

本篇整理出关于西方火腿的大小事，让你看完一篇就能秒懂各种火腿的特性与差异，从此到超市买火腿或餐厅点餐时，不用再面对琳瑯满目又价差好大的火腿种类傻傻分不清啰！

妈妈再也不用担心我系列之，自己Order或者准备一个三明治其实一点也不难

本篇分享Mt. Rainier国家公园的第二天玩法！(Sunrise地区)

Disneyland 迪士尼乐园是每个小孩心中的梦幻乐园，而对大人来说，这里也是欢乐的代名词！踏入迪士尼乐园就像是回到了童年，所有的梦幻场景与音乐都让人感动，仿佛回到小时候最天真最无忧无虑的自己。

美国流感季又要来了！2025/2026 年的流感疫苗全面更新，改用新一代三价配方，6 个月以上族群都建议接种。想知道什么时候打最有效、哪种疫苗最适合你？这篇「美国流感疫苗 2025/2026 全攻略」一次整理最新信息、接种时机与注意事项，帮你轻松防范流感季。

近日，Costco 被传出信用卡盗刷事件，随后，在其向顾客发出的邮件中，Costco 承认在芝加哥的店内发现了 5 个信用卡盗刷设备，可能会影响到在这期间购物的顾客 - 他们的银行卡、信用卡消息可能被窃取。因为 Costco 是最受广大华人欢迎的零售商，所以这件事一出，各大华人媒体、自媒体头版...