Poke Bowl（发音poh-kay）原为夏威夷传统美食，再加上日本文化影响而演化成的清新风健康美食。这股风潮目前席卷整个加州，由于新鲜切丁的鱼块加上生菜及米饭，与特调酱汁搅拌后的美妙风味无可取代，除了份量够饱足感以外，再加上低卡热量无负担，造成了这股势不可挡的夏日美食风潮。想要尝试鲜美的夏...

佛罗里达州奥兰多恐怖袭击，已有50多人遇难。咕噜前不久对Acadia 警察局进行了采访，警官有特别提到在公共场所如发生枪击案的防身原则。

《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第三集，进入干燥炎热，食欲不振的夏天，明星主厨 Grace 使用超市都买得到的茄瓜（西葫芦 / 意大利瓜 Zucch...

每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。 2.侧弓步站立，双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...

冬天来了，洛杉矶各地的节日市集也都纷纷登场了。小东京这周末将会举办一场为期两天的 Holiday Marketplace，大家可以在圣诞气氛中感受浓浓的日本文化。本周还有 Grand Central Market 节日市场、帕萨迪那 South Avenue Lake 庆典、古董时尚市集和圣地...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

“那么多餐厅和景点让人挑花了眼，到底要去哪里？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽如人意，好心累哦...” 别担心，【城市雷达】每周主题—“城市榜单“系列每周盘点我们为您精心挑选的5强名单，要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！速来打卡吧！▼你知道咕噜的「地图查看」功能吗？每篇攻略上方点...

进入后疫情时代，目前全球已有多种新冠疫苗可用于预防感染、减轻重症机率。而 Paxlovid 新冠口服药的问世，则被视为结束新冠疫情努力的重要突破，更是接下来与病毒共存中重要的防疫手段之一。以下就带伙伴来快速认识 Paxlovid 新冠口服药品，了解谁可以服用？效果如何？安全吗？副作用是什么？禁...

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本篇 ETF 攻略分成六大段落内容，为大家整理综合分析 ETF 是什么、ETF 如何运作，以及 ETF 的特色；并进一步分析 ETF 和基金的异同、ETF 的优缺点。文末会将重点放在介绍 ETF 的种类、最受欢迎的热门 ETF 推荐，以及如何买卖操作 ETF 及 ETF 券商推荐。

美国的很多学校都强制要求学生购买健康保险才能正常注册上课。其中，部分学校要求学生必须购买校内保险；另外一部分学校规定学生可以用校外保险来Waive校内保险。 而购买保险最重要的一个原因就是对自己的身体负责。众所周知，美国的医疗系统成本很高，如果没有保险，随便去看一个病就会动辄上千刀。很多同学...

北加州湾区主要分成了旧金山、半岛、南湾、东湾以及北湾这五大区域。其中科技重镇的硅谷位于南湾，不过其他区域也有许多公司以及不同的生活圈。如果刚搬来北加州，或是考虑在北加州买房结婚生子，挑选最适合养家生活的城市真的非常重要。如果公司在旧金山，大部分的人一开始会选择在旧金山租房，一来离公司近，二来旧...

本篇整理出纽约周边的U-Pick采樱桃农场，外加新泽西地区，无论是和情人约会、三五好友阳光出游，或是带家中小孩来场一日亲子游都超适合！顺道教你挑选秘技与保存技巧，和两道超简单的樱桃料理！

是说最近天气忽冷忽热衣服不好穿，就连棉被也很难盖太厚的棉被会热醒太薄的棉被又会冷醒 拥有一床好被子和买一个好床垫同样重要轻柔又保暖的被子帮助你抵御夜晚的凉气让你拥有温暖又安心的一夜好梦 选择被子时，最重要的是看材质。目前美国市场中的被子主要有两种材质： Down (鸭绒) 和 Do...

温泉水疗虽然好处多多，却有一些潜在的风险与禁忌不能忽略，每年都有不少因为忽略个人身体因素与不当的泡汤方式而造成伤亡的案例。唯有熟知正确的泡温泉方法，才能泡的养生健康又安全。

所谓的Tax Audit税务审查，简单说就是IRS要复查你早前所申报的税表内容是否正确无误。被审查不代表你的报税有问题，有可能是漏交了某些文档，也有可能是IRS随机抽查，基本上你只要是当初有如实申报，被查税时只要提交相关文档即可；要比较注意的是，如果你是因为某些可疑情况导致被审查。以下就来与各...

说到低调的精品品牌，绝对不能不提法国 Goyard，这个创立于1853年的品牌，拥有许多受欢迎的包款，它从不高调宣传，也同样获得一众名人的青睐。Goyard 除了最经典的托特包，另一款 Goyard Saigon 西贡包也是深受名媛贵妇的喜爱，其脱俗高冷的气质，背上身就贵妇气场Get！本篇与大...

仅以此贴献给无数爱吃且懒 或者孩子爱吃且自己懒的朋友们……第一帖献给我最爱的日本年糕。在美国找到一款好吃的年糕（又称餈粑）太难了！寻寻觅觅好久，终于在日本超市找到了！做法简单，方便保存，实在是居家必备之佳品！ 采购地点：Tokoyo Central （http://www.tokyocent...

不同的职业移民申请有不同的条件要求，审理时间， 及排期的时长。李想律师将为您一一介绍。

自从三月中居家防疫 Shelter-In-Place 命令之后，北加州所有的餐厅都暂时关闭室堂食餐区，只能提供外带以及外送。到现在大家已经超过三个月没有体验到在餐厅用餐，享受舒适的环境以及有专人服务的气氛。终于到六月份这些规定渐渐放宽，加州许多郡现在已经开放户外用餐，让大家可以在户外空气流通的...

23K Kelly Shopper，这颗 Chanel 香奈儿在 2023/24 秋冬时装秀上亮相的新品，是致敬80年代 Chanel Kelly Bag 的复刻版，一登场就令精品迷喜出望外，甚至是预购时就已被抢购一空。近期也因 Margot Robbie 在宣传真人版《Barbie》时率先使...

纽约位于美国纽约州南端，是美国人口最多的城市。纽约市一共由五个行政区组成，分别为 Manhattan 曼哈顿区、Queens 皇后区、Brooklyn 布鲁克林区、The Bronx 布朗克斯区、Staten Island 史泰登岛区等5个行政区，每一个行政区也各自是纽约州的一个县。纽约因为人...

初到美国的新移民或者留学生，租房或者搬进新家时最常见的首要难题，就是新家的水电，燃气还有网络的开户等问题。在美国生活，如何开通水电气呢？在美国如何开通网络呢？美国水电费该如何缴纳？这篇超全美国水电、天然气、网络等服务开户指南，内含具体网络公司，电力公司推荐，开通方式，缴费流程等，来为您解答疑惑...

纽约位于美国东岸，是全美人口最多的城市。不仅有着来自世界各地的美食，五彩缤纷的酒吧更是这座城市最迷人的地方之一！纽约的酒吧选择非常多样，从景观酒吧到知名调酒师的创意调酒，每一杯都有不同的故事。2022 年 “The World’s 50 Best Bars” 评选出全世界最棒的酒吧名单，纪录了...