德州、佛州暂停新 H-1B 招聘，同时 2026 年起实行工资加权抽签机制，留美环境正在发生变化。本文解析Cap-Exempt H-1B收紧与H1B抽签规则调整对申请人的影响，并探讨在不确定性增加的情况下，如何提前做好身份规划与过渡安排。

中国著名导演英达因违反了美国相关货币法律而被美国法院起诉的事情已经闹得沸沸扬扬，在美国生活的华人多多少少会需要用到在美国转账，存钱的一些事情，如果你担心成为下一个英达，就来看看遇到下面的情景，需要如何应对。1. 我持绿卡在美国生活，我丈夫在中国无绿卡，每年从香港的银行给我打$200,000美金...

是否觉得在美国看病买药十分困难呢？让我来教大家如何购买常见的生活必备药～

好友来洛杉矶，请他吃什么

洛杉矶这么大，到底从何开始玩起？这一篇整理出几十项洛杉矶经典景点探访玩法、并搭配咕噜官网上的相关游玩攻略，新同学们可以从这些经典玩法开始（当然，编编相信这篇攻略对老司机也非常有帮助😉），各个击破，好好认识洛杉矶之后，把洛杉矶玩出自己的 Style！

就算有再走心的服务，没有曝光也是乏人问津就算有再出色的能力，没有宣传也是孤芳自赏就算有再优秀的质量，没有口碑也是一切白搭纵然今日业主多半具有营销意识，却经常踩到误区买了昂贵广告，曝光却仍不足投放渠道不佳，伤害自身形象都 - 是 - 白 - 花 - 钱—咕噜了解【业主老板】的需求经费就是要花在刀...

本篇跟各位伙伴分享10道超级简单绝不失误的各式牛油果料理，从早餐到饮品及酱料一次全包，让你天天在家吃牛油果都不会腻。

近几年华人社区的治安越来越差，新闻上越来越常看到入室盗窃(break-in)案件发生在那些我们十分熟悉的社区。咕噜上周前往洛杉矶著名华人区亚凯迪亚(Arcadia)市警局，并与该局警官深度探讨居家安全与家防措施。

都说来到加州必须做三件事：海钓、打枪和露营。其中最容易实现的就是钓鱼了，就让我们来看看洛杉矶渔友过着怎样的幸福生活！

收了这份清单只怕是要有选择困难症了吧~

科技来自于惰性！本篇教大家如何只用一台微波炉就能变出早午晚餐外加甜点和零食，无论你是只有微波炉/只会用微波炉/或只想用微波炉，学生、上班族、单身贵族、忙人、懒人、手残人、厨房菜鸟或对炉火有恐惧症的人都能变大厨！(重点是还零油烟好棒棒)

日韩的零食是公认的精致好吃口味也不像欧美零食那么重口反而比较清淡适合亚洲人口味尤其深受妹子们喜爱每次都吃得停不下来怎么可以这么好吃！！！ 唯一缺点就是都有点稍贵但仔细一想这可能是在帮助我们减肥啊！为了让正处于宅家抗疫非常期间的各位能及时解馋让这些美味陪我们共度漫长的宅家时刻编编找来了Am...

在成功解决了买包、买鞋的尴尬之后，这次企鹅君再次出击，这次更重要！学的是关于护肤保养、美妆的实用词汇，目的很简单，让败家娘们从此后顾无忧，天天美若天仙，永远21岁，告别细纹＆黑眼圈。当然，你本来就很美 这样只是让你更美美容保养篇简单入门有些中文翻译可能会混用，这边只是给大家一点基本概念。...

以往我们熟悉的美国之旅方式，不外乎为自驾、搭飞机及灰狗巴士。近来新兴的美国国铁（Amtrak）为大家提供了一种＂慢活＂的概念，来舒缓现代人生活中紧凑节奏的压力，让大家在凡事快速的时代能慢活享受。Amtrak从美东至美西、南北交通，皆贯穿美国中部芝加哥，共行经超过美国五百多个城市，虽无法像飞行一...

WHO 送了25个国际专家到中国，经过9天，他们写了一篇详尽的报告发布在 WHO 官网供查阅。我们总结翻译了一部分数据如下，里面有不少有价值的消息，我们认为，这里面的一部分可以消除不必要的恐惧，而另一部分，则可以消除更不必要的轻慢：当多人同时感染的时候，通常（78-85%的概率）是家庭传染，传...

Subscription Box逐渐成为电商新趋势，只要每个月支付一定的费用，你就能收到根据你的喜好所设计的礼物包，可以订购的东西从化妆品、服饰、生活用品到吃的、喝的应有尽有，就来看看哪些是超热门的Subscription Box，总有一个box会勾起你的兴趣吧？

又为了吃跟女友吵架? 在 Santa Anita Mall 这新开的美食街跟一般的美食街不同的地方就在于它选择多样，不让人失望。像是里头的 EMC 连锁海鲜餐厅，鼎泰丰国际知名小笼包专业，海底捞，湄洲东坡这些名气大的餐厅都可以在这里找到。虽然这些餐厅都不是些匠心独具的特色小餐厅，但因为他们知...

在2016年，LA的Brunch哪家最强？一切都在这份懒人包里了！如果你也自诩是美食达人，那么就更要看看你已经攻下了几家，达到了什么样的段数？

你是因为什么而认识《咕噜美国通》？是每日的美国新闻头条？还是那些让你失心疯的超值剁手信息？ 小编最近和火爆全球的ChatGPT聊了个小天问问它是否知道《咕噜美国通》ChatGPT这样回答我⬇️ 啊～对过去被疫情偷走的那三年让出游旅行吃吃喝喝都停摆关心疫情发展、宅家剁手抢物资、动手点...

同学，开心的小药丸💊了解一下~

能笑起来露出一口大白牙的人仿佛都天生自带“美好滤镜”牙齿不白，用什么色号口红都拯救不了 可一到上班时间就会困的我免不了咖啡和浓茶然而去牙医诊所做牙齿美白怎么说都要几百难道那一口神仙姐姐披纱一般洁白的牙齿真的与我无缘了？ 还好最近发现了个白牙神器Amazon上就有卖的AuraGlow...

洛杉矶亲子周末去哪放风？这几处千万别错过！

公司的队伍里常年有一位单身男士......当大家带着女票/男票过节聚会时他总是一个人待在家里 其实我们这位同事身高达标身材不错，还坚持锻炼相貌端正，无不良嗜好（这是一个变相征婚帖子）但为啥就是“推销”不出去呢？ 经过办公室所有女同事的潜心研究我们发现：他就是皮！肤！差！好吧，作为我们网站的...

你好，我叫洛杉矶，请允许我自我介绍一下：1. 我很大，是大北京的5.3倍大 ▼五个郡合起来87,386平方公里，是大北京的5.3倍从西边的 Ventura 开车到东边的 Mojave 国家保护区不堵车的时候，需要3小时30分钟 （380公里）约等于北京到山西大同，上海到安徽芜湖 ...