但健身也要有正确的饮食搭配，这样才能更加有效地达到健身目标。

本篇为各位伙伴整理出36小时的乔治亚州亚特兰大快闪之旅，教你如何花小钱玩遍亚特兰大，同时还能吃吃喝喝顺道深入美国历史，身心皆满足！

虽然近年来，包括加州大学 UC 系统的许多大学在招生过程中不再将 SAT 成绩作为必需项，转而采用 “Test-Optional” 政策，但大部分名校，特别是私校，还是将 SAT 分数列为入学必要条件。本篇为美国高考 SAT 科普，详解SAT 费用、SAT 考试结构、SAT 考试地点、PSAT...

从过去的大富翁、Rummikub等几款经典桌游，到现在各种更需要动脑、更多变化的故事型桌游，都是家人朋友聚在一起打发时间的好选择，一起来看看哪些是最受欢迎的桌游！

冷冷的天，对床和被窝的依恋越来越深，恨不得每天就与它们朝夕相伴，相偎相依！我们每一个人，除了工作上学，在床上的时间是最多的，毕竟每天要待上三分之一的地方啊，睡不对，肌肉紧张，浑身难受；睡不好，再多的护肤品，都是白搭。选一床好床品，让温柔托住你，才能尽享舒适的睡眠时光，一觉睡醒舒服又元气！

想找大洛杉矶地区最适合野餐的地点？本篇精选 2025 最新洛杉矶野餐热点，从亲子同乐的小火车公园，到适合情侣约会的绿地秘境，轻松安排阳光午后的完美行程！

幸好Glamping的横空出世，拯救了这一批既想坐拥传统露营的自然美景，又能享受高端齐全的生活设施的“贪心”之人，鱼和熊掌看来也是可以兼得的。

科普信托(Trust)与遗嘱(Will)两者间的差异与特色为何？两者是否矛盾？家长又该如何做选择？哪一种才适合自己？让你做出最适合的资产传承规划。

新年跟家人看烟火、跟闺密去Party邮轮、邀请伴侣去享用大餐、还是找小伙伴们来一个狂欢派对，我来教你跨年要怎么玩～

谁没失过恋？谁没丢过包裹？小鲁妹这篇就和大家分享在美国网购丢包裹后的应对步骤，希望大家都能顺利等到对的包裹。

美国大学申请流程看似繁琐，从选择申请方式（ED、EA、RD），到准备 Common App、撰写个人文书，再到安排推荐信与申请截止时间，每一步都牵一发动全身。如果你搞不清楚哪些材料必交、什么时候该送出、要找谁写推荐信，这篇文章会一步步带你理清美本申请的全流程。这是美本申请全攻略的第二篇，聚焦实...

探索一下芝加哥各个角落中的独特精品潮店，这里的服饰不仅淡雅脱俗，而且还各有自己的独特风格。

美国牙科保险公司该如何选择？美国牙科保险的 HMO、PPO 和各种项目理赔细节和等级高低怎么看？牙科保险费用每月大概多少？美国看牙挂号费 (co-pay)、自付额和报销费用多少钱？ 本篇盘点介绍美国最好的几间牙科保险公司，以及选择牙科保险计划时需要注意的重大事项。

各种各样从国外带回美国的商品其实都是需要申报的哦，今天这篇就是为大家讲解一些国外旅游买东西带回美国时候的具体申报规定。

习惯上人们将旧金山为内核的湾区地带称为北加州，然而以地理位置而言，北加州应该是北部大城 Redding 及其邻近的小城镇，这附近有两座加州知名的国家公园，拉森火山国家公园与红木国家公园。若再继续北上，横跨州界到奥勒冈，则是全美最深的火山湖 Crater Lake National Park，绝...

Bellevue这个名字源自于法文，意思是美丽的风景，有美丽的大自然，也有充满活力的人文景观，很值得一游。

本篇盘点加州 Top 10 的 STEM 高中 (排名来自 NICHE 榜单)，介绍加州最好的十所 STEM （科学、科技、工程、数学专业）高中，各校的评比、学费、SAT 和 ACT 分数、师生比比较等。

纽约春季赏花攻略。带你见识纽约的繁花似锦春光无限。纽约的春天虽短，但不缺鲜花妆点。

民以食为天，这句话放在哪里都适用，特别对于即将走入大学的小大一 Freshman 们。除了对学校环境、帅哥美女有兴趣之外，对教学质量和吃还是相当感兴趣的，不然为什么 “Freshman 15”(大一新生长胖15磅) 几乎成了一个无人可以幸免的魔咒。 在整个大学生涯中，吃饭可是占了生活重心...

不晓得露天电影院是不是在你的成长记忆占有一席之地，又或者，你更喜欢在雨天的时候走入戏院，不论你喜欢哪一种，西雅图都可以让你找到喜欢的看电影去处。

IKEA除了提供上万件居家用品(和知名的瑞典肉丸)，IKEA也是有提供消费者贴心的购物服务，从配送、组装到居家设计咨询，正打算买家具的你千万别忘了好好利用这些你可能不知道的服务喔！

每年数百万中国留学生赴美学习，很多人都想在上学期间或是假期在美国找一份实习来做。无论是对今后留在美国找工作，还是回国就业，有一份在美国的实习经历都能让你在众多求职者中脱颖而出。CPT是找实习的最后一步，然而，如果你没有CPT，再好的工作Offer也只能泡汤了。下面给听到CPT就懵逼的学生们普及...

今年的感恩节长周末落在11/23到11/26，除了和家人朋友团聚吃大餐之外，西雅图也有许多值得参加的有趣活动，一起参考看看如何安排这四天的假期吧！

10月洛杉矶&橙县新店开张