有多少人在超市选购食品时在仔细阅读背后的食品营养标签呢？其实这些 Nutrition Fact 的背后有许多直接影响我们身体健康的学问。无论你是在减少某些营养成分的摄取或是想减重增重，搞清楚食品营养标签都是很重要的一部分。

水果好吃又营养但要洗还要切，难免嫌麻烦看着家里的一堆 却不知道如何下手这种感觉我懂！曾经有一次买了椰子却不知道怎么打开最后菜刀砍、扔墙上砸两天才打开一颗椰子 其实市面上有很多有创意的切水果神器两三下就能切开水果好玩又实用后悔没早点发现，所以一定要和大家分享~...

感恩节的这一天，在美国的传统是与家人团聚吃火鸡，逛街，享受全家在一起的节日。但，对于很多在外的莘莘学子或工作无法抽身回家的人儿，可能会觉得在纽约冷，寂寞又想家，但别难过。毕竟这本来也不是华人的传统 😛 就把这个难得的假期当作是放假。好好休息走出家门，逛逛纽约，沈浸自己在这个温馨佳节的气氛放松一...

Dating app在全球似乎越来越蔚为风潮，不管你是活泼开朗或是害羞，各种约会软件让你都能轻松交朋友！

西雅图有一种独特风情，文青们来看看，怎么逛西雅图才能体现最文青的范儿吧！

介绍圣地亚哥, 洛杉矶和 Santa Barbara 地区的玩法, 可以坐什么样的船等等. 并介绍一些船上的规矩和基本礼仪, 包括怎么给小费等.

比较各项运动/极限运动的死亡率, 包括飞行, 潜水, BASE 跳伞, 滑雪, 徒手攀岩, 白水漂流, 滑翔机等, 让你们对这些运动的危险程度有个更清楚的认识.

太阳眼镜绝对是一年四季每天都非常实用的单品配件，无论是开车遮挡刺眼阳光、艳阳下保护双眼与肌肤，或是凹造型都非常好用，一秒即可提升气场，即使没化妆只要戴上就能时尚度大增，真的是永远都不嫌多的时尚单品！本篇与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIONPHILE 合作，从墨镜的款式、镜片、材质...

拥有独特的巨岩景观，这里是内华达州内最佳的户外体验所，也是摄影迷的取景天堂。

本篇介绍旧金山湾区的樱桃采摘果园，包括开放时间、收费方式、采摘规定等，不管你是喜欢 U-Pick 还是 Pre-Pick，这些果园都能满足你！

对国际生，新移民高中生来说，要怎样才能最快地适应全新的环境，并找到自己的位置呢？

美东的向日葵聚散地多为马里兰州、维吉尼亚州、大纽约地区及缅因州。向日葵花的绽放就像是夏天的太阳一样灿烂，它象征着希望、美好的愿望之意。荷兰画家「梵高」在法国南部阿尔勒养病时，曾时常望着一片的向日葵花海，画了一系列的向日葵画作，将向日葵热情奔放的生命力及质朴又炙热的火焰充分发挥出来。七月至九月为...

欧洲的欧盟,欧元区,申根区等等组织与制度常常把大家搞得晕头转向吧?!首先,申根区域不同于欧盟,也不同于欧元区。像是英国和爱尔兰属于欧盟,各有自己的签证,申根签证无法进入;而挪威和瑞士虽然不属于欧盟,也不属于欧元区,但是申根签证却可以通用。 指根据申根协议而签发的签证...

名牌精品藏货最全的专业网站FASHIONPHILE.com 每年都会根据网站的销售数据，公布该年最受欢迎的品牌与包款，对于流行趋势有一定的参考价值！本篇咕噜小编就参考FASHIONPHILE.com最新发布的热腾腾2022年度销售报告，来跟大家解密2022年最受欢迎的时尚潮流、品牌，以及最夯精...

大家会不会在被问到最喜欢的欧美明星时憋了半天支支吾吾却念不出来人家的英文名 要不然就是直接放弃干脆乱念一同让大家都听不懂你到底在讲谁 这要是看到偶像真人还得了人家肯定一脸懵逼不懂你在喊谁 啧啧，怎么会连自己喜欢的明星名字都不会读还不快去面壁思过来看看这些大家常念错的明星英文名下次不要再念...

全新出击！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 准备好了吗？跟着小编进行...

美国的大学校园跟亚洲的有着截然不同的FU，让我来介绍给大家美国最需要参观的几大校园吧！

这篇就为各位 Triton 们盘点校园周边平价美食大全，让你们以后再也不怕饿肚肚！

您有没有曾经好奇过，为何走在路上仰望天空时，时常发现老外把鞋挂在树上或电线杆上？ 这揪竟是民族性，还是背后有什么独特神秘的意义呢？说来其实颇耐人寻味，虽然它并没有一定的准则或标准答案，但我想每双鞋的背后，都一定有那么一个不为人知的故事存在。且听我娓娓道来。

岁末年终的时刻，我已经迫不及待要迎接崭新的一年啦～2020年的元旦落在周三，虽然没办法揍成三天长周末假期! 跨年当晚还是要尽情玩个通宵玩个过瘾玩到 high 翻天！

来来来走过路过千万别错过！纽约玩家赶快收到口袋里！

著名美剧《Friends》剧中经常提及的 The Village ，即为纽约人暱称「村子」的 Greenwich Village（格林威治村），是曼哈顿南部下西城的一个大型居住区。大部分居民为中产阶级家庭，曾在过去以波希米亚文化浓厚著称，是艺术家与纽约作家创作的汇流重镇，有大量的酒吧与咖啡馆，...

涂鸦是一种独特的艺术，带点神秘的色彩，是各种奇幻、写实风格的总和，又难以定义、难以捉摸，街头无处不是艺术家的画布。

位于美国东岸的佛罗里达是热爱游乐园的人的天堂，各式各样的游乐园就有超过 20 座。其中最有梦幻色彩的绝对是以拥有四座陆地乐园以及两座水上乐园的迪士尼世界 Disney World 为首。其中这座 Disney Hollywood Studios 好莱坞梦工厂于1989年5月1日开幕，以好莱坞经...