雪地健行近年来大受欢迎，成为了新流行的冬季运动。只要穿上雪鞋，带上简单装备就可以游览漫步于美丽的白雪世界。很多滑雪场地就很适合雪地健行，许多滑雪者都利用雪地健行到空旷的自然享受一份宁静。这项活动不但有趣、简单、不费钱，而且适合各个年龄段的朋友尝试。 雪地健行地形分类1. 平坦地势：初学者...

66号公路的起点城市洛杉矶是很多横穿美国骑行者们的出发首选地，来到这座城市不体验下骑行岂不是浪费了这极佳的天气和海岸线嘛！

三藩动物园 三藩动物园有丰富的亲子活动资源和教育／志愿者项目。对于孩子年龄在1-18岁的家庭，都可以找到适合的短期项目。 家庭为单位的活动项目：http://www.sfzoo.org/learn/family-programs.htm 针对1-12岁的儿童的活动：http://w...

美好的海岸线和多山的城市道路能满足各种需求的骑行者们。

湾区这么漂亮，当然得要从天空上方才能看到全景咯！不管你是跳伞老手，还是正在寻找新挑战，让我为大家介绍几个跳伞好去处！

Palm Springs这个南加州最大的奥特莱斯购物中心包含了上百家精品店，而这座沙漠中的城市也是一个周末度假的好去处。 这里闻名的还有赌场，温泉，高尔夫球场等休闲娱乐项目，够你花上几天来探索。但注意这里夏暖冬凉，风也很大，建议提前查好天气预报。 怎么去？这里就在10号公路Malki Roa...

谁说减肥一定要挨饿？！我们有个七天的美式减肥食谱可以不仅让你一天吃到三餐，中间还有吃零嘴的时间哦！但是尽管食物上可以控制体重，想要真正的减肥，每天运动还是很重要的，著名电视节目 “The Biggest Loser” Bob Harper教练建议一个星期里面最起码要有4次 60～90分钟的运动...

并不是光喝水加上节食就可以排毒，那样只会产生低血糖，肌肉酸痛，乏力，头晕，嗜睡等反作用。真正的排毒不是在饮食里减少什么，而是新增全天然的营养剂。多吃吃以下几种排毒食品，让你多吃也不怕变胖。1. 姜肾脏是血液的天然过滤器，帮助身体排毒。生姜则可以帮助身体消化掉多余的废品。生姜本身的姜辣素可以张着...

减肥不是一两天就能做到的。许多人都会选择快速的节食方法，但反弹机率还是太高，再说不吃饭对身体的伤害也很大。以下几个办法能让你用健康又不用饿肚子的方式达到满意身材。1. 细嚼慢咽如果你习惯狼吞虎咽，那一定要给自己定个时间。慢慢享受每一口美食，容易产生饱足感，才不会不小心多吃。2. 多睡觉专家指出...

疫情期间乖乖遵守居家隔离政策，但待在家里只能用食物消磨时间，补充脑力，增肥的烦恼是否也增加了？这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作，不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉，伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样，如...

随着网络购物的潮流，闪购网站的发展也在日渐增长。所谓的闪购就是网站在限定时间内只有一定数量的打折商品，要抓紧时间才能抢到性价比高的商品。闪购网站是用白菜价购买高品质商品的好方法，许多世界名牌也和闪购网站合作，只要行动够快就可以淘到好货。如何开始？大多是的闪购网站都是通过电子邮件注册成为会员。在...

在美国使用在线购物的时候，一定要好好利用cash back这个优惠，一年有机会帮你省下数千美元喔！Cash Back的网站运作就像是透过一个网购的传送门，通过你选择的Cash Back网站进入其他购物网站，就可以完成订单并获得cash back；一般在网站上创建免费帐户后就可以开始取得现金返还...

如果想要血拼又想省钱，最好的选择就是高折扣的奥特莱斯店了，就连许多国际大牌都推出了奥特莱斯店，让你买的物超所值。虽然很多奥特莱斯店的商品都是过季或断码的，但不代表所有奥特莱斯商品都比零售店的低。只要明白以下几点诀窍再加上理智购物，就可以淘到性价比高的好物了。1. 了解不同奥特莱斯店的不同性质不...

风和日丽又山区环绕的洛杉矶是一个登山佳境。爬山不但能锻炼耐力还可以强身健体，背上装备，伴着美景一起开始一段登山旅途吧。

每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。 2.侧弓步站立，双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...

作为好莱坞明星的聚集地，南加州可以被称为星光聚集的购物圣地，让我们来看看南加最有名的购物天堂。

徒步可以强身健体，放松心情，并且给我们一个亲近大自然的机会。不要再窝在家里啦！让我们来看看洛杉矶最受大家喜爱的徒步路线吧。

万圣节是一个让大人小孩都热血沸腾的热闹节日。大家在这一天可以不在乎别人眼光装扮成自己想要的角色。洛杉矶在这一天有许多声势浩大的万圣节活动，不管恐怖鬼屋还是群魔乱舞的夜店都可以找到。Knott’s Scary Farm平时是小孩子喜欢的主题公园，在万圣节就摇身变成遍地僵尸的鬼屋。这里有1000多...

位于Virginia和North Carolina的Blue Ridge Parkway (蓝岭公路) 虽然不能被称为国家公园，但却被称为全美国风景最美的公路之一。这个469 miles的公路链接了两个国家公园：Shenandoah和Smoky Mountains，每年有许多来自全国甚至世界各...

一年一度的啤酒节又到啦，在这狂欢的日子里爱啤酒或者单纯爱热闹的朋友们肯定想要去一些有美酒美食，活动精彩纷呈的活动，个人推荐下面的活动给同在洛杉矶生活的朋友们。1. Oktoberfest at Alpine Village这是全洛杉矶执行时间最长的啤酒节，位于Torrance的阿尔卑斯村(Al...

洛杉矶周边也有不少秋日郊游度假的绝佳好去处。无论是阖家欢乐的童趣活动还是秋景浪漫的度假郊游都趁此机会体验一番吧~

尽管大家非常热爱纽约，有时候这个川流不息的城市却让人无法呼吸；拥挤的街道，连想要停下脚步，都没地方驻足。有时候，真得想说是不是时候该搬去加州了？阳光，海滩，沙滩上的阳光少男少女。原本喜欢纽约热闹的市容，在秋天却渐渐被泛黄的落叶吞噬。想到要秃了的树，都要哭了，但纽约太坚强不是一个可以哭的地方。是...

Denali, Aspen, Upper Peninsula, Vermont, Columbia River Gorge, High Sierra, Blue Ridge Parkway, Grand Teton, Catskill Mountain, Bar Harbor ....这里的秋...

万圣节要到了，纽约的你们准备好狂欢了吗？又到了一年一度的万圣节了，在这个美国传统的节日里，纽约的节日气氛可非同小可。这里有各种各样的活动适合兴趣不同的人群。从鬼屋到游行，游乐园到夜店，纽约绝对会满足迫不及待的你！1. Halloween Murder Mystery at Mount Vern...