“牙痛不是病，痛起来要人命”，别再把牙齿只当成咀嚼食物的工具，他们可是你一生中最重要的伙伴。不论中西医都认为，照顾好你的牙齿、口腔，也就是在照顾你的全身健康。刷牙是我们每天都必须认真做的一件事，一起来看看美国有哪些值得一试的牙膏品牌，针对自己的喜好和需求做最适合你的选择。

无论是知名遗址Alamo，还是景色迷人的River Walk，又或是大型市集Market Square，它的历史和文化艺术都使这个城市散发出它无与伦比的魅力。

如果说家是最温暖的避风港，那么厨房可以说是避风港里面至关重要的「灵魂补给站」！尤其在疫情重击之下的美国，大家减少出门，在外用餐频率大幅降低，待在家中厨房的时间就更长了！一方面是自己开伙下厨的机会（不得不）变多，二来是在家工作学习老爱往厨房跑、开冰箱找零食吃，闲暇时间也开始学做菜做甜点来打发。 ...

想到在正式入境美国前，那等待海关官员查验护照身份的长长人龙，耗在那边发呆干等的时光，是不是想到就头痛？不过美国边境管理局 CBP 近几年都开始提倡推广使用自动护照检验系统通关 (Automated Passport Control Kiosks，简称 APC)。 利用自动护照检验系统 (AP...

如果你热爱冒险，或者想要从“上帝”的视角去俯瞰南加州，不妨好好享受自由落体的“跳伞”Skydive吧。

说到 Berkeley，大家第一想到的应该就是大名鼎鼎的 UC Berkeley 柏克莱大学吧！不过位于东湾的 Berkeley 可不止因为学校而出名，周围的环境和自然风景也是颇有名气哦！让我带你走入校园内外，探索这座可爱的小城吧 :D

Broadway，Off Broadway，再到Off Off Broadway。

Zion National Park 的景色毫无疑问是独一无二的。它谷壁陡峭，挺拔耸立的山峰被清澈的河流分成两侧，在阳光的照射下，你会看到谷壁的岩石泛红，特别是夕阳和日落的时候，整个峡谷像是火焰般生气勃勃。这五彩缤纷的峡谷再加上绿树葱笼的点缀，给人一个色彩反差的魅力。

夏天到了，不喝个啤酒🍺、配几款卤味，似乎日子都白过了。不过说到卤味这个词，那可就博大精深咯，光是流派就多的你眼花撩乱，不过大多都是以当地口味占主打，但是这事儿到了洛杉矶就不一样了，谁叫这里是囊括了全球各个民族的国际化大都市呢？！台式、粤式、川式、两湖式卤味就已经多的不胜枚举，更别提川式卤味还可...

随着美国经济的发展越来越好，我们的货币又升值啦！这正是去加拿大血拼的好时机。想出国，但又不想请太多天假？那这趟温哥华的小旅行肯定能弥补你想出国旅行的欲望，又不会让你的荷包大失血。我们的好邻居，温哥华距离西雅图只有2.5小时的车程，身为西雅图地方达人的我怎么能不介绍呢？想好好计划这周末的小旅行，...

位于Virginia和North Carolina的Blue Ridge Parkway (蓝岭公路) 虽然不能被称为国家公园，但却被称为全美国风景最美的公路之一。这个469 miles的公路链接了两个国家公园：Shenandoah和Smoky Mountains，每年有许多来自全国甚至世界各...

Washington DC 华盛顿特区位于美国东北部，这座不隶属于任何一州的首都特区，集结了各种美国的象征，不仅总统官邸在此，同时也是国会众议院、各大政府机构所在，空气无比清新，认真起来还带着权力的味道。华盛顿特区大部分的纪念碑与纪念堂都集中在首都纪念区，而众多博物馆则群集在国家广场 Nati...

听到裸体海滩，是不是整个脸红心跳，想像着一群Abercombie 的麻豆们在海滩上奔跑嬉笑翻滚。小妹跟你说其实经过这些海滩就是要用平常心，因为通常裸体海滩上遇到的就像是隔壁邻居家的大叔大婶或真的一心想要晒均匀趴在沙上的人。这样的追求和大方的态度真的洒脱的令人敬佩，但是小妹想想还是好害羞（扭），...

中华美食博大精深，通常以地域来分类，比如川鲁粤淮扬；而美国这个移民国家的食物，则以墨西哥、意大利、法国、中餐这样来区分。但所谓分久必合合久必分，美国本土独创的菜肴被称为“美式”和“新美式”，在传统美式料理中，有一款典型的代表作 — American Diner，它的形成就是一个“混合”之后，加...

以海鲜著名的西雅图可是有不少道地的日本料理店，而其中Chirashi Bowl更是受欢迎的一道菜，寿司米上铺着各式生鱼片，让你享有多重满足，不妨下次点个Chirashi Bowl试试！

从马可波罗将烧饼带到意大利从而变成了 Pizza 这种千年谣言虽然听起来很不靠谱，但是最起码阐述了一个观点，意大利人在饮食上和华人的胃口有点接近。比如在不浪费这一点上，意大利人华人有着高度一致的认同感，那就是“From nose to tail”，一头猪可以被料理的干干净净，哪里都不要被浪费。...

属于Sonoma县的 Santa Rosa (圣塔罗萨小镇) 是加州北岸和葡萄酒之乡最大的一个城市，也是我们湾区第五大人口密集的城市(在San Jose、San Francisco、Oakland、Fremont之后)。这里是葡萄酒之乡的都市心脏，品酒爱好者的天堂(葡萄酒和啤酒哦)～ 优雅的酒...

谁没失过恋？谁没丢过包裹？小鲁妹这篇就和大家分享在美国网购丢包裹后的应对步骤，希望大家都能顺利等到对的包裹。

野餐是一种说走就走的轻旅行，虽然你无法天天旅行，但却可以天天野餐！所以空闲时别再只窝在家啦，看完本篇就立马来场纽约野餐轻旅行吧！

说起洛杉矶的文化景点，想必大家脑海中浮现出来的一定是大名鼎鼎的 Getty Center。这个由石油大亨 JPaul Getty 主导修建的博物馆陈列着梵高、安格尔、莫奈等一系列大师的经典作品。不过，比较少人知道的是 Getty Center 的姐妹建筑 Getty Villa，那里的风景和馆...

在Nordstrom Rack，你永远不会知道在下个转角又会突然发现什么折扣好到令人难以置信的好物。

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美国的医生收入高，社会地位也高，令不少人见着医师就肃然起敬并投以欣羡眼光。但是在美国，想要披上白袍成为执业医师可不是件容易事，必须从竞争激烈的医学院入学申请当中以出类拔萃的表现获准进入就读，紧接着迎面而来的是繁重的课业压力、紧凑的医院实习，还要挨过好几轮的资格考试和耗时的分科专业培训等考验，等...

看了某节目之后才开始听嘻哈？那你应该有很多东西分不清楚比如，下面哪个是 Travis Scott哪个是 A$AP Rocky？ 相信英文说唱中也有很多字典上找不到的歌词让人听了半天都不知道在说什么 想要掌握美国饶舌音乐的精髓以下这些术语一定要先学会音乐术...