谁说减肥一定要挨饿？！我们有个七天的美式减肥食谱可以不仅让你一天吃到三餐，中间还有吃零嘴的时间哦！但是尽管食物上可以控制体重，想要真正的减肥，每天运动还是很重要的，著名电视节目 “The Biggest Loser” Bob Harper教练建议一个星期里面最起码要有4次 60～90分钟的运动...

开会的时候最头疼的其实不是漫长的会议时间而是到会议结束却什么都没GET电脑上零散的笔记漏掉了很多重要消息回到自己座位后心里os：我是谁我刚才在干嘛？？ 有时候有歪国同事远程参与会议嘈杂的背景音加上充满浓厚口音的英文根本听不清他说什么啊可是还要强颜欢笑假装听懂了的样子 我演技这么好为什么不直...

最近春天的气息越来越浓，春回大地，万物复苏，是时候计划一下这个周末的行程了~ 洛杉矶华美博物馆的元宵节表演、圣地亚哥CRSSD电子音乐节、Dana Point 一年一度的鲸鱼节就在本周末！Long Beach 餐厅周本周继续！此外，还有不可错过的席琳·迪翁 拉斯维加斯演出、洛杉矶爵士乐节、洛杉...

人生在世，行走江湖，与人交往之间充满爱充满恨，充满 Diss 充满 Beef 政治大人物们在国际舞台呼风唤雨私底下的秘密交情，也是敢爱敢恨 顶 Man 的普京大帝才不领情更何况他知道了川普的秘密 川普大大听闻自己的偶像被 Diss 可不高兴当然要使一些小动作制...

日本车一向以性价比高、易维护、可靠性好、燃油经济性强著称，而 Toyota Camry 经历了 20 多年在美国市场的历练，更是个中翘楚。无论是刚刚步入社会的职场新人，还是对空间要求更高的家庭，无论是追求燃油经济性，还是对性能和运动性有一些要求，新的 2021 Camry 家族都有对你来说最实...

上海名媛拼单群火了，大洛杉矶名媛不能输！我们正经拼单

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃喝玩...

跨地换房从来不是一件简单的事情。买新房、卖旧房本来已经足够复杂，再加上异地这个因素整个过程就变得更加繁琐。搬去新城市后，旧房怎么处理？今天要讲述的是科技房地产公司Flyhomes的客户跨地卖房经历，也许能给你一些启发~想换房省钱，最优策略是什么？科技地产公司 Flyhomes 为你带来南加换房...

加州靠海，这得天独厚的地理优势给本地人带来的一大优势一定是，无论什么时候想吃海鲜，打开Yelp，随便搜几家就能找到很好吃的海鲜餐厅。但是那么多餐厅不一定每家都和自己的口味很合拍。 今天柚柚为大家搜罗了旧金山湾区14家专门吃生蚝的海鲜餐厅，有讲究食材本身的，也有注重环境装潢的。看你的需求，...

来看看这些美国黑暗料理，有哪些是你吃过的？有哪些又是你爱吃的呢？

今日朋友圈以及各大公众号都在传一个美国创业签证 EB-6，咕噜就此咨询了硅谷的专家，为粉丝解读一下这个法规。

你的橱柜里如果还缺这一只，可能说明你不够潮哦

洛杉矶这几年在餐饮业的发展可谓有目共睹，而对于这个充满了创意文化和思想的城市而言，就餐不仅仅要味道好，服务佳，餐厅的设计也是我们这群“大艺术家”考虑的标准之一。在 Gwen 开启了奢华风， Redbird 和 Republique 开启了古迹新装之后，新一代的高颜值餐厅要靠什么来撑场面呢？ ...

家有刚考上驾照的青少年，都很建议花上少少的钱加买一个雨伞险来保护家里的资产喔！

推荐旧金山最假的户外摄影景点，每个地点拍出的照片都足以做成风景明信片。

经常有人开玩笑道，在美国想要爽爽过生活，要嘛就是很有钱，要嘛就是穷到不行。前者懂得游戏规则只会更富；后者光靠政府救济，免收入不用纳税还有补助金跟白卡可拿；最惨的就是中产阶级了，要缴的税一毛都逃不了躲不掉，医疗费用、保险开销乖乖付全额，给低收入户的减免都没自己的份，收入也没有高到可以像富裕阶级一...

编编最近很郁闷小朋友都已经叫我阿姨了！ 吓得编编赶紧入手了一堆化妆品和新衣服希望现在补救还来得及其实要减龄，先要学会穿衣服啊！Forever 21 质量太差Maje、Self Portrait 这些又比较贵 所以想买仙气足又不贵的衣服要去哪家？偷偷告诉你谁穿谁减龄的糖力现在美国也能买呢这个...

佛罗里达州奥兰多恐怖袭击，已有50多人遇难。咕噜前不久对Acadia 警察局进行了采访，警官有特别提到在公共场所如发生枪击案的防身原则。

美国硅谷作为全球顶尖的高端科技人才云集中心，员工薪酬往往也是全球最高水准，提供年薪超过六位数的公司不在少数。由于美国科技股动荡，导致越来越依靠股权奖励的美国科技巨头的员工薪酬受到影响，但他们的收入依然高于绝大多数行业。 谷歌硅谷总部园区年收入达到23.5万，才能在湾区买房！根据旧金山湾区RE...

Six Flag 过山车评测及攻略

成功从乡村歌手跨足流行乐，一路用丰沛创作能量征服全球粉丝的流行天后 Taylor Swift，随着过去一年《The Eras Tour》全球巡回演唱会的展开，如今已创造了自己的盛世。过去一年间不仅获颁《TIME》2023年度风云人物，更在全球创造了前所未有的泰勒丝经济学（Swiftonomic...

每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。 2.侧弓步站立，双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...

越南/古巴/柬埔寨/老挝(老挝)/尼泊尔/孟加拉

无论是本地学生还是趁寒假时间来美国游学的学生们，都能在洛杉矶找到合适的冬令营!