但健身也要有正确的饮食搭配，这样才能更加有效地达到健身目标。

宅家防疫不出门让小编食量不知不觉越撑越大感谢美食宅配的方便让我即使不出门也能每周火锅麻辣烫米线轮流来一遍还要搭配啤酒烧酒鸡尾酒才能长长久久没几天，曾经光滑白嫩的脸上就冒出了又大又疼的闷痘（挤也挤不出来，非常痛） 眼看颜值直线下跌试过了芦荟胶、祛痘膏和祛痘面膜都不够效率我在网上搜到了一个被...

随着十月份的到来，你是否觉得，美国各个地方阴森诡异的气氛越来越浓？😱  没错！我们又要迎来一年一度的万圣节/鬼节 HALLOWEEN 啦～～ 这个节日对于身在南加州、而且喜爱刺（被）激（吓）的朋友们来说，那是最开心不过的了！我们可有着最惊吓、最恐怖、最特别的几大主题公园。它们把著名恐怖大...

西班牙餐厅点菜宝典上。教你正确点牛肉、羊肉、鸡肉和人人都爱的西班牙火腿。

湾区的文化风情十足，由于聚集着来自世界各地的游客和移民，这里的文化变的多姿多彩。湾区有很多街道和市区还仍旧完整的保留着异域风俗传统。让我来带你在湾区走遍全世界，让你不用坐飞机就可以品尝到各地的美食体验异国风情。

本篇与各位分享夏日自家BBQ派对小秘技，从场地、器材、食材、饮料、零食、餐具，到简易的夏日食谱与调酒，让你轻松就能在家办一场超high的BBQ派对，这样偷呷步就对了！

在现在的这个年代，瘦或是苗条已经不是美的一个标准了(谢天谢地)，而我们更注重的是健康美！下面让我来为大家介绍时下最火热的几个健身APP，给我们锻炼的动力, 让我们一起拥有一个火辣的完美身材吧！

撇开那些来纽约必打卡的知名观光景点，如果你不想在纽约每天跟观光客人挤人，那就别错过本篇，教你如何在纽约躲避观光客，让你仍能轻松享受生活，无须和观光客凑热闹！

Washington DC 华盛顿特区位于美国东北部，这座不隶属于任何一州的首都特区，集结了各种美国的象征，不仅总统官邸在此，同时也是国会众议院、各大政府机构所在，空气无比清新，认真起来还带着权力的味道。华盛顿特区大部分的纪念碑与纪念堂都集中在首都纪念区，而众多博物馆则群集在国家广场 Nati...

本篇攻略介绍美国去加拿大需要什么签证、美国公民或美国绿卡入境加拿大是否需要另外办签证、以及美国绿卡去加拿大可以待多久，以及 2020 疫情影响下美国去加拿大签证与入境最新规定须知。

COVID-19 新冠冠状病毒来势汹汹，让大家人心惶惶。那你知道如何正确且科学地做防护吗？看这篇了解下吧

纽约聚集了各种追求自己时尚理念的人们，百花齐放的时尚风格在纽约潮店中一一体现。

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趁着春暖花开的时节，最适合约上两三知己来一场brunch犒劳忙碌了一周的自己。

幸好Glamping的横空出世，拯救了这一批既想坐拥传统露营的自然美景，又能享受高端齐全的生活设施的“贪心”之人，鱼和熊掌看来也是可以兼得的。

你有没有想过搭着色彩缤纷的热气球徜徉在空中、俯瞰脚下的山与水？包括加州在内等几个州都有提供热气球飞行之旅，下次预约一个梦幻旅程翱翔天际，绝对会是你独一无二的体验！

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

今天我们来到纽约市5个行政区中人口最密集的曼哈顿。形形色色的行人无止境地穿梭在街头，成为这个地方最特别的景观。在小小的曼哈顿里，就有很多国际知名的景点。一时太多的地方值得看，还可能会乱了阵脚。但不用慌，小妹帮你做过功课！让我们来当一天New Yorker，玩转曼哈顿。

蟹腿吃到饱，巴西烤肉吃到饱，烧烤吃到饱，赞赞赞

鳗鱼饭这种食物好像是小时候吃了第一口就爱上的味道。鳗鱼油脂散发出的光泽不亚于红烧肉令人的向往程度。鳗鱼和饭的搭配就好像豆浆和油条的黄金组合吧！颗粒分明，软硬适中的米饭可以中和鳗鱼带来的油腻感。 今天为大家盘点洛杉矶的十家吃鳗鱼饭的好去处。排位是按照餐厅价格降序介绍的。每家餐厅的鳗鱼饭价格...

为大家介绍的12家泰式料理餐厅有装修考究的，也有接地气的街边料理风格。价格以 $$和$ 为主，每一家都各有特色，待你去拔草～

莫辜负加州的阳光和沙滩，从LA County到OC，每一处海滩我们都不能够放过！

开启愉悦一天的动力是什么？也许是一顿完美的早餐，而在洛杉矶你有几千种早餐的开启方式，是不是很幸运？今天我们就来聊一聊着属于洛杉矶的慵懒、矫情和甜蜜。有人说蛋糕遇见了奶油，便有了奶油蛋糕，面包失恋之后将其对奶油的爱藏在了心底，于是就有了泡芙。泡芙这种酥皮点心很奇妙，外酥内软，颜值还高，有别于一般...

在美国这个消费大国，平日里人们最热衷的活动就是购物，作为购物天堂这里拥有着顶级的服务和完美的环境，但是到底哪些百货公司最值得你一逛，本文就来揭晓。