本篇科普日常食用油，不仅教你认识各类油品，更要教你烹煮时要如何运用，让你越吃越健康！

对不起，我要回洛杉矶了，别再找我了！

记得之前看过一个日本节目一个主妇妈妈在节目中演示如何在起床5分钟时间里把所有东西准备好并送儿子出门上学哈哈哈我知道你们会好奇想看这个节目对我来说可以说简直不可思议里面包含了大量的技巧在这就不赘述节目中主妇妈妈最让我惊讶的是在那个千钧一发的时刻竟然还准备好了一份丰盛的早餐（抱抱每天没时间吃早饭的...

从小生长在海边的小编，对日本料理有种独特的情愫。搬来同样靠海的洛杉矶后，有机会接触更多样化的的食材和饮食文化的交融，于是寻找隐藏在城市各个角落里的日本料理，成为了我生活的日常。最近让我相见恨晚的，是一家 San Marino 的寿司店，叫做 Yoshida. San Marino 以除了学区好...

（本文内容由德美利证券提供）说美国10 年期国债的收益率是最近美国投资市场的焦点应该没有太大的争议，其起落不但牵动股市，更影响投资策略的制定和资产配置，可谓牵一发动全身。市场可能正处于重大的转折点，10 年期美国国债收益率可能提供线索，因此有必要认识这个「指标」。美国国债的正式名称是美国财政证...

截至 4 月 4 日西海岸时间 22:00, 根据咕噜美国新冠肺炎实时疫情地图的数据，美国已经有 312,362 人确诊新冠，而各州的测试速度有很大的区别。为了帮助大家对各州的测试情况有个了解，我们统计了一下各州的测试密度和确诊密度。如何读这个表格？测试密度高，确诊密度低的州，相对情况会更乐观...

4小时的主厨限定宴席，我们尝到了传统的江户前料理主厨限定（Omakase）。

“那么多餐厅和景点让人挑花了眼，到底要去哪里？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽如人意，好心累哦...” 别担心，【城市雷达】主题新作——“城市榜单“系列，每周盘点我们为您精心挑选的5强名单，要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！速来打卡吧！▼你知道咕噜的「地图查看」功能吗？每篇攻略上...

洛杉矶有一些集美食美酒与电玩为一身的趣味 Arcade Bar 游戏厅酒吧，只要准备好硬币就可以边喝啤酒边来一场热血沸腾的街霸大战！

如果你真的就读USC，在这里度过了青春中最美好的一段时光，许多难忘的记忆一定深深驻存在你的脑海中。今天我们就来聊聊那些读过USC你才懂得15件事，Trojans，你们准备好了吗？

从刚出美国机场的那一刹那，看着接头飞驰而过的豪车。是不是想要马上拥有一辆呢？然后在拥有爱车的同时， 大家一定要记得在美国买车绝大部分的州强制要求在买车的同时购买汽车保险。相信很多人跟小象一样，买车险的时候也是一头雾水，看着各种额度数字还有专业词汇一脸懵逼，今天决定连续为大家科普一下美国保险的基...

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全新出击！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，从美西扫到美东，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 准备好了...

昨天 Bob Dylan 获得了诺贝文文学奖。于是今天早上朋友圈炸了。好像全世界的人都和 Bob Dylan 很熟的样子。好像大家都觉得这个奖实至名归了。那些村上春树的粉立刻转成 Bob Dylan 的簇拥了……那么，如果你也要发一条关于 Bob Dylan 的朋友圈，该如何脱颖而出？你必须显...

迪士尼像有魔力一般让一代又一代的孩子喜欢 对于小盆友们来说开心或者难过一个米奇或者公主们的笑脸甚至比父母哄一百句还有用没有什么是一个迪士尼卡通人物不能解决的事 以前的父母每到夜里就会走到孩子床前拿着一本硬纸壳书本读着读着小孩子就睡着了 但现在的孩子们越来越难搞定了有时候普通故事书已经不能...

暗黑料理界小编成为特级厨师之路身为留学生一定能感同身受的辛酸血泪史！！ 遥想10年前暑假，小编只身一人背着20包泡面开始美国求学之路，特别想家的小编20包泡面在前两个月内就消磨殆尽（遮脸）在弹尽粮绝的状况下，小编只好硬着头皮开始学煮菜。然后…就是一系列的暗黑料理学习之路，小编曾经吃了两个...

今年是咕噜组织海钓活动的第四个年头了 11 月 3 号，我们举办了第三届钓鱼大赛又是不出预料的成功--日出时抵达 Santa Barbara 码头▼ 天气晴好，我们出发的时候，海面平静得像湖面▼ 上届钓鱼王发梦王（2017/4/1 首次参加活动）和南加州最疯钓鱼的...

咕噜在 2019 年的时候报导过当时沸沸扬扬的华裔律师移民诈骗一事。当时，司法部起诉了陈丹虹（Danhong ‘Jean’Chen, a/k/a Maria Sofia Taylor）及其前夫 Jianyun "Tony" Ye 在过去的 15 年内，已从100多名客户身上用违法的行为谋取了 ...

相信各位对于搭乘长途飞机这件事情一定不陌生，尤其是每次美东／美西往返中港台，或飞行欧洲等地时，基本起跳10+小时飞行后，在踏出机场都会有种浴火重生的感觉。我该怎么当一名称职优雅的乘客，又能在出机场的那一刻亮丽登场呢？请容我推荐一些好物来协助各位的「机上人生」。

每天最痛苦的事情就是上称发现 有的时候晚上和朋友们吃宵夜嘴巴爽歪歪，心里哭唧唧锻炼掉的2斤肉，一夜回到解放前了 最近办公室的小姐姐一直拉我吃酵素说是能够排毒、排宿便促进胃肠活动，加快新陈代谢而且酵素不是药，是保健食品所以可以长期食用哦~ 于是她就推荐了下面这些岛国大热的产品【...

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对不起，我要回纽约了，别再找我了！

而充满艺术气息的西雅图，当然有不少值得拍照留念的地方，这边帮你挑出几个最火热的Selfie Spot，拍张自拍上传到Instagram跟大家分享吧！

在西方国家，十月底有个令人引颈期盼、万众瞩目的重大传统节日，那就是10月31日的万圣节(Halloween)。相信大家对万圣节都不陌生，不就是装扮成鬼怪吓人、把家里布置得像鬼屋一样，晚上去参加变妆游行 (parade)、不给糖就捣蛋 (trick or treat)，然后狂欢作乐、彻夜 Par...