就如《卡路里》歌中唱的那样："不如跟着节奏没在怕的，努努力！别让卡路里卡住你，不达目的不放弃。" 来看看这些热门的免费在线健身视频，燃烧你的卡路里！

感恩节一过完，就连南加州这种四季如夏的地方也开始有了丝丝寒意，君不见就连大熊湖都开始飘雪了嘛！在这样一个早晚温差很大的地区，注意保暖防感冒才是最近养生的重点话题。这时候热呼呼的汤水就会出现在我们的脑海中。特别是到了太阳下山之后，好想来上一碗浓汤暖暖身，别急， P.S. 因为韩式人参鸡和牛肉汤...

Let's Do This + Never Stop Improving！本篇分享美国家庭DIY连锁大卖场 Home Depot和Lowe’s的特色，并挑出这里值得一买及不该买的商品，并教你如何聪明购物，实现人人都能动手DIY又同时省荷包的精神喔。

它们隐蔽的地点还有限量的座位数，要进去还真的不简单。想要体验一下这几个神秘酒吧就一定要提早预约。

一个人在机场总是吃着Starbucks 的可颂三明治，麦当劳的六块鸡块 和 Panda Express 的 Teriyaki chicken 充饥吗？想到都觉得空虚寂寞觉得冷。没错！以上是吃货小妹我只身一人凄凉的等飞机小故事。但是，有了这个 list 在机场的等待变得不一样。所以看到标题火气不...

维多利亚花园购物中心 (Victoria Gardens)，号称是「内陆帝国的比佛利山庄」，位于库拉蒙格牧场 (Rancho Cucamonga)，距离安大略市 (Ontario) 和圣贝纳迪诺市 (San Bernardino) 只需20分钟车程，离 Riverside 只要30分钟。这里是...

「秋天别来~♪喔喔~♪」 这好像是我这年代秋天时必唱的一首代表歌....其实在阳光北加州，秋季正是风光明媚的好天气阿！所以感受不到太多萧瑟的气氛，也唱不了「秋天别来」因为不揪心。只好趁着九月、十月份，秋天的和煦阳光去农场里唱着「嘿唷~嘿唷~拔萝卜~♪」，不！是「拔苹果~♪」。在这里介绍各位几个...

解放双手的精品包款就非 Louis Vuitton 腰包莫属！不仅好看安全可靠，又可以帮你的穿搭加分。这款时尚新宠 Louis Vuitton 腰包不仅实用且还是男女皆可使用的款式，好拿取设计，可挂背在前胸或腰部也更加贴身安全。近几年来随着运动休闲风盛行，腰包款式更是被推上时尚潮流之颠，不仅实...

宅家没鸡蛋牛奶的日子真的让人好发愁，现在躺在床上我还在思考明天的早餐应该吃啥。每天早晨我不是被梦想叫醒，而是被饥肠辘辘的胃。看这篇攻略，让你变身厨房小能手！

2020年初受到新冠肺炎疫情肆虐，全球确诊数量截至 2020/6/23 为止已经超过900万，美国本土也有逼近250万的惊人数字。美国各地在三月都按下了暂停键，戏院暂停了，餐饮暂停了，社交暂停了，这不打紧，连医院也一度宣布不接受病人，除了害怕病人求诊过程中感染，医院也想空出病房专门收治新冠病患...

说到入手精品，法国 Louis Vuitton (路易威登，简称LV) 绝对是很多人的名牌初恋包！1854 年于巴黎创立的 Louis Vuitton，早在20世纪时就已成为皮具界顶尖品牌，在他们的多元包款中，Pochette Metis 邮差包与 Micro Metis 绝对是不能不提的两款...

咕噜帮大家把最火热的时尚产品折扣做了一个汇总，继续剁手吧！

 Gucci Marmont 在2016 推出后，其超高人气让这个系列急速扩大，陆续推出许多不同款式与广泛选择，成为许多人的精品包款入门首选！Marmont 系列以其超丰富的款式、尺寸、材质选择备受欢迎，可满足精品迷在不同场合的需求。本篇咕噜与 FASHIONPHILE 合作一同带大家走进了解...

美国好市多 Costco 绝对必买必败的购物清单，内附 Costco 保健品清单以及酒类清单的链接，让你不错过任何一样 Costco 好物！

洛杉矶的美食市场 Grand Central Market 中央市场是当地人和游客周末最爱边逛逛边尝遍美食摊位的好地方。

本篇介绍如何给在美国出生的新生儿办社安号，出生证明以及美国护照。

听到了你们的呼声，9月10月到了，黄海胆上市啰！

本系列为新手们整理出在美置产买房全攻略说明，带你快速了解相关步骤与身为买家的你应该注意的事项，助你顺利买到Dream Home！【本篇将介绍在美买房流程与费用概述】

位于加州橘县的城市 San Juan Capistrano 离 LA 搭 Amtrak 或开车只要一个半小时 (离 Irvine 半小时），是很多附近居民放假观光一日游的好去处。这个城市的崛起是因为大约在 250年前，西班牙传教士在这里创办了一个大教堂 （ Mission San Juan ...

住在海外或其他州的亲友难得来南加玩耍，你是否总是苦恼着该带他们去吃哪些美食？还是亲友们总指定要吃那些你已吃到不想再吃的餐厅？亲爱的〜带他们去吃这些具代表性的餐厅绝对不会让你这东道主丢脸，虽然身为洛杉矶人的你可能会翻白眼~~~

本文介绍美国小学教育体系，并对公立小学制度有更深入的介绍，包含最让父母纠结的「学区」问题，让家长不用在拚住好学区，也有机会让孩子念到好学区的学校！

丹佛这座高城本身有段精彩的历史，也发展出精致的艺术文化、舒适便利的购物体验和城市生活、丰富的美食美酒（以及⋯合法大方的娱乐用大麻），且离自然美景相去不远，一天之内可以欣赏人文风采，又可徜徉在大自然中。

13大全美最受欢迎的露营地，最原始的面貌、也最考验体力，推荐给所有充满无畏挑战精神的冒险家们。

许多自带院子的南加州华人家庭就都喜欢在后院“撸串”，特别对于来自东北地区的小伙伴来说，这世界上的事情吧，如果一顿烧烤解决不了，那么就来两顿。相信很多人都听过这样一个梗，“一天三顿都能吃烧烤”！即便我们人在海外，但是对于这样一个传统，还是得以延续，甚至可以说是发扬光大了！大口的撸串，大快朵颐的吃...