知道自己餐桌上的食材来源很重要，想要有个健康的饮食习惯，那买菜购物一定要来这些Farmers’ Market！因为这里的蔬菜水果都是从附近的农场里送来的，会有这里农民亲自帮你挑选，不仅新鲜还非常健康！1. Union Square Greenmarket创于1976年的Union Square...

《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第三季，明星主厨 Grace 紧扣着「华实料理」的原则，与坚持日本传统工艺，用料纯粹的萬字®酱油，为大家的佳节餐桌打...

好吧我承认我标题党了。你点进来，可能是好奇，也可能是焦虑，你可能是一个希望孩子更优秀的家长。我这篇文章既不贩卖焦虑，也不打鸡血，我只是通过谷爱凌现象，整理一个来自专家的分享，希望可以真正在教育方面帮助到更多的家长朋友。“青蛙公主”谷爱凌最近可谓是火到天际，尤其是在 18 岁的她夺得奥运金牌后，...

全新出击！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，从美西扫到美东，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 准备好了...

暗黑料理界小编成为特级厨师之路身为留学生一定能感同身受的辛酸血泪史！！ 遥想10年前暑假，小编只身一人背着20包泡面开始美国求学之路，特别想家的小编20包泡面在前两个月内就消磨殆尽（遮脸）在弹尽粮绝的状况下，小编只好硬着头皮开始学煮菜。然后…就是一系列的暗黑料理学习之路，小编曾经吃了两个...

今年是咕噜组织海钓活动的第四个年头了 11 月 3 号，我们举办了第三届钓鱼大赛又是不出预料的成功--日出时抵达 Santa Barbara 码头▼ 天气晴好，我们出发的时候，海面平静得像湖面▼ 上届钓鱼王发梦王（2017/4/1 首次参加活动）和南加州最疯钓鱼的...

今年，2017年，咕噜要带给大家，满满的，大！平！台！

一直以为美国的企业都奉公守法更不会发国难财原来是我很傻很天真这次因为新冠病毒采购捐赠/自用口罩被一些企业、品牌颠覆了认知尤其是下面这家Dynarex 我们通过 MedexSupply 跟他们定了近 9 万个 N95(👆这家问题也多多，大家谨慎使用)最后砍成 4 万多个提货前反复确认过期时...

今天网络上有篇雄文"中美十年签证作废 2016年11月起赴美需再签"意思是美帝的 eVUS 新政等于变相作废了十年签证这条消息在朋友圈里传得沸沸扬扬这种标题党式的误导基叔本以为会有如图的结果 但朋友圈紧张得沸腾了关于美帝不守信用的骂声连连连基叔刚拿到十年签证的老娘都紧张地打来了越洋电话 ...

每年流行的Halloween装扮都是根据当年最火热的话题，今年也是一样，一起来看看有哪些top topics，成为你今年的万圣节装扮新点子！

美国宋和孟律师事务所（Song & Meng）的孟小洁律师在实践中发现，由于很多客户将L1A工作签证视作EB5的代替，常常对L1A有些误会。所以，孟小洁律师在这里结合L1A申请的要求，以及不少申请人对L1A的误解，聊聊到底哪些是L1A申请需要以及不需要的条件。

在那遥远的地中海沿岸，有着神奇的香料和香甜的瓜果，清冽的橄榄油；各式海鲜渔获，香气袭人的各种烤串，磨得细腻柔滑的豆子，酸香解腻的酸奶，这都是来自异域的标配元素，它们那独特的神秘感最会吸引人们去探索。现在我们就循着香气，一起去揭开LA那些地中海餐厅的神秘面纱~1.Lucques  洛杉矶最美味的...

秉持着超值美味的精神，咕噜与 Fanta-Sea Grill 在新的一年为大家用心准备了一份全新独家美食套餐！

9月洛杉矶&橙县新店开张

洛城越来越多的饮料店使用特色包装来吸引客人，让我们来一探究竟有哪些新鲜店吧～

Opus One 是法国五大庄Mouton Rothschild与Robert Mondavi合作的Napa酒庄。凭借着两者的技术，名声被誉为美国酒王。 Opus One酒庄坐落在Robert Mondavi酒庄的斜对面，两者仅以29号公路为界。Opus One的所有葡萄全部来自Napa最核...

喜大普奔！美国的小伙伴们也能愉快剁手双十一啦因为发明了双十一购物狂欢节的的大OG: 淘宝来美国啦！！！ 淘宝这次一来就搞大事情~带我们带来了年度最大的购物盛会Biggest 1 Day Sale 双11全球华人共同庆祝全年最划算，就在11.11让你“花更少，买到宝！”美国会场，本地专享最强折...

喜欢潜水，喜欢海滩，喜欢珊瑚，又喜欢煮菜。黄珉的兴趣爱好几乎都跟水有关，就连现在的工作任务也都离不开水。回程塞在210往东的高速公路上，日落的光线漫了一地金黄。我想黄珉这时候应该已经回到工作室岗位上，继续钻研海浪淘在沙上的光泽了。

Hello呀，我教你一个怦然心动的生活方式先介绍给你认识两个人她叫Kayla，浅蓝色的双眸像早上七点钟的大西洋。大学时学的是心理学和青少年研究，她想用自己的知识帮更多的孩子摆脱生活困境。毕业后做了少儿心理咨询的工作。她是别人眼里的学霸，也是时不时抓个野狼的专业猎人。 这是皮肤黝黑满身纹身的R...

佛罗里达除了游乐园、海边，还有什么？那就是Springs! 冷泉，许许多多的冷泉就在ＦＬ！

Hello 各位小伙伴们欢迎来到小象知识大讲堂，前几期我们具体介绍了，汽车保险，租房保险，房屋保险等等险种。从这一期我们开始着重讲解美国健康保险的基础知识。

不久之前编编去一位朋友家住常年嗜睡的我第一晚竟然失眠了 这是一间没有窗户的房间空气实在不流通那晚除了觉得特别闷还有灰尘让我打了一晚的喷嚏熬到几乎天亮才勉强睡下 跟她打电话她才突然想起了什么说墙边的那个小小的东西是个空气过滤器让我试试： 它是来自韩国的Winix 5300-2 空气过滤器我...

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

是离开还是留下？疫情真的会中断我们的美国梦吗？