但健身也要有正确的饮食搭配，这样才能更加有效地达到健身目标。

相信许多在美国的人都曾苦恼于找不到适合的发型设计师，学生时期因为想要省钱，常常都半年一年才剪一次头发，而且都尽可能等到寒暑假放假回家的时候才剪。毕竟美国剪发价钱高，如果找的设计师自己不喜欢，剪完之后花了钱却又不满意，真的会让人非常失望。2020 年正逢 COVID-19 期间，在三月份居家防疫...

对于 The Row 的爆款 Margaux 手袋而言，简约就是王道！The Row 品牌由双胞胎明星 Mary-Kate 与 Ashley Olsen 于 2006 年创立，一直以来吸引着重视低调奢华的客户群。其精致随性的手袋设计，例如于 2018年推出的 Margaux，完美体现了 The...

咕噜为大家搜罗美国地区（包括洛杉矶地区、旧金山湾区、纽约地区，及更多）以及加拿大（包括温哥华和多伦多）最火最热的演唱会和演出消息（持续更新）

为什么美国的牛奶跟国内喝起来不一样？有机牛奶真的比较好吗？美国牛奶到底哪一牌好喝？一篇全部告诉你关于奶的事！

你是美国公民吗？帮父母办绿卡其实一点也不难，本篇手把手教你美国公民如何为父母申请绿卡，从申请方式、填写表格、I-485、等待时间、签证等一次囊括，只要有心，人人都能带父母民美国！

想在美国合法定居？本篇带你一次搞懂 2025 最新美国绿卡申请方式，从亲属移民、职业移民到 I-130、I-140、I-485 身分调整与 Visa Bulletin 排期全解析，掌握取得美国绿卡最快途径。

人间仙境般的 Yosemite 优胜美地国家公园位于美国加州中东部，70多万英亩的辽阔自然土地上尽是壮观的花岗岩、峭壁、瀑布和红杉林等自然景象。

本文介绍美国小学教育体系，并对公立小学制度有更深入的介绍，包含最让父母纠结的「学区」问题，让家长不用在拚住好学区，也有机会让孩子念到好学区的学校！

本篇分享各大轮胎换购通路的特色及优势，以及相关安装费用，以确保你的行车（和钱包）的安全喔！

说到度假这个词，在许多人心目当中就是一个词 —— 休闲！最好的休闲方式其实就是休假、休息和大吃大喝大买和大睡。 而夏威夷的檀香山（火奴鲁鲁）是世上最著名的滨海城，也是全世界人们都爱度假的好地方。其中拥有白色沙滩、位于夏威夷群岛中的欧胡岛上的威基基海滩（Waikiki Beach）是处几乎...

跟我一起体验芝加哥这个充满艺术气息的风之城 ！

如果你正在寻找一款保值能力出色的 Chanel 香奈儿包款，且希望它不仅仅是经典的 Double Flap 或 Chanel 2.55 Reissue，那么不妨参考 Chanel 19！ 这颗 Chanel 19 Flap 是受 Chanel 2.55 的启发而诞生，于2019年推出，以...

深入解析 Louis Vuitton 的经典材质：Monogram 老花、Damier 棋盘格、Epi 立体纹路皮革与 Empreinte 压纹小牛皮。了解每种 LV 皮革的特色、耐用度与保养方式，从挑选到收藏一次掌握，选出最适合你的精品包款。

和大家分享关于 Trader Joe's 那些鲜少人知的秘密，还有我的 Trader Joe's 购物清单，也欢迎大家在本篇留言分享讨论心目中的经典好物或是爆款，有美食一起吃，有手一起剁 ✋✋✋

在这个人声鼎沸的Santa Monica还是有不少值得大家去探索的呢，美食、血拼、艺术、SPA、夜生活等可是应有尽有。

来美国购物，你必须先懂得 "本土优势" 才有可能买到最高性价比的产品，本土优势要切记！

本篇带大家快速认识看似比较陌生的EB-5投资移民，搭配40道常见问题FAQ，让想要赚钱兼移民的朋友能够实现美国梦！

美国牙科保险公司该如何选择？美国牙科保险的 HMO、PPO 和各种项目理赔细节和等级高低怎么看？牙科保险费用每月大概多少？美国看牙挂号费 (co-pay)、自付额和报销费用多少钱？ 本篇盘点介绍美国最好的几间牙科保险公司，以及选择牙科保险计划时需要注意的重大事项。

来到 Las Vegas 拉斯维加斯，绝对不能错过吃各国料理美食的机会，从精致的米其林等级餐厅、高楼层景观美景餐厅、世界知名大厨的牛排馆，每一家都能挑动饕客的味蕾！本篇为大家盘点拉斯维加斯必吃的牛排馆，一路从北边 Wynn 酒店内道地的神户牛排 SW Steakhouse，到 Sahara 的...

最近疫情宅在家，大家一下子多出了很多时间。有的时候，我们一边做饭、一边打扫的时候也想要听点书籍，充实一下自己，不要浪费时间。下面就为大家推荐几个有声书网站和 App。

Chanel让爱包族疯狂追求的经典款何其多，而在这些香奈儿卖翻全球的经典包款中，绝对不能不提Chanel 2.55！经典的Chanel 2.55 是 Gabrielle “Coco” Chanel 本人在1955年2月设计，在那个女性都只拿手拿包的年代，这款2.55让女性得以腾出双手，让女性不...

上个月在国内爆发了严重的新冠病毒，使得大家人人自危，人心惶惶。加上 WHO 宣布新型冠状病毒已被列为 PHEIC，各国因此担心病毒人传人扩散而对中国实施了禁令。这也直接导致众多F1中国学生、B1/B2旅游签证的游客等等受到影响。被困国内或滞留美国，疫情当下我们如何维持美国合法身份呢？

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