有多少人在超市选购食品时在仔细阅读背后的食品营养标签呢？其实这些 Nutrition Fact 的背后有许多直接影响我们身体健康的学问。无论你是在减少某些营养成分的摄取或是想减重增重，搞清楚食品营养标签都是很重要的一部分。

本篇为伙伴们整理出关岛3天2夜的终极玩法，不管是要蓝天沙滩、美食购物、跳伞潜水等，吃喝玩乐关岛都能让你的所有愿望一次满足！【本篇为Day 1行程】

我爱夏天～夏天爱我～对我来说去海边算什么～（♬～） 炎炎夏日放暑假，固然海边的行程春夏秋冬各有特色，可是水上乐园是夏天独有的乐趣阿！ 所以～旧金山湾区的水上乐园将陪各位大小孩们一起来清凉一下。各个水上乐园具有不同的设备及特色，能满足不同需求的游客。希望各位这夏天能不只快乐出门，更是要平安回家。...

拿到潜水执照以后, 如何在南加州欢乐地玩耍.

情人节要到了，推荐你旧金山浪漫特色的旅馆及酒店精选，让你度过一个浪漫难忘情人节

三藩是美国政坛中第一位公开同性恋身份Harvey Milk的家，标志性的彩虹旗的诞生处，又是第一个允许同志婚姻的地方，而同志酒吧也成为我们三藩最重要的文化之一。盘点湾区气氛最好的同志酒吧，一起感受亲切热情、尊重包容无偏的放松气氛。

西雅图周遭有相当多适合新手及小孩初次尝试钓鱼的地方，我整理出了十个适合第一次抛出鱼竿的地点。 1. Pine Lake 如果想要体验钓鱼，可以来这座湖参加教学课程，课程提供亲子在这座平静的湖泊上钓鳟鱼以及其他中小型鱼类。他们几乎可以保证你能拎着一条鱼回家！一条鱼收费99...

有什么会比 hotel 更浪漫？（误）

西雅图有不少室内游乐场，适合不同年龄的小朋友，不管是要避暑还是避雨，还是只想找个地方让小朋友有得玩、大人可以偷闲一下都行，这边整理出几个受欢迎的西雅图室内游乐场，快带着孩子们去看看吧！

洛杉矶各种表演餐厅大盘点，一边享用大餐一边还有魔术、马戏、歌舞、交互式表演、或是脱口秀等来娱乐你，这篇将让你一次搜罗完全，不论全家人欢庆、情侣夫妻档、同事朋友们想给彼此一个难忘的夜晚，yes，请看这边。

居家防疫的时候，大部分时间都在家煮饭料理，每周采购新鲜蔬菜水果肉类成为了大家开始烦恼的话题。虽然各大超市基本上都正常营业，不过每次出门都是一项大工程，不仅要带好手套口罩、要保持 6ft 的距离排队进入超市、买回来的食物外包装还要一样一样消毒。选择在网上订购超市食品外送的人，不妨考虑一下 Com...

10月31日的万圣节要到了，这是孩子们最爱的一个节日。这一天晚上所有的孩子们都会装扮成各种各样的“鬼”到邻居家“trick or treat!”，意思可以理解为“不给糖我们就要在这里恶作剧哦！”这是美国非常传统，也是非常盛大的节日。 因为这个节日的活动是在晚上进行，再加上现在许多的社会治安问题...

上个月在国内爆发了严重的新冠病毒，使得大家人人自危，人心惶惶。加上 WHO 宣布新型冠状病毒已被列为 PHEIC，各国因此担心病毒人传人扩散而对中国实施了禁令。这也直接导致众多F1中国学生、B1/B2旅游签证的游客等等受到影响。被困国内或滞留美国，疫情当下我们如何维持美国合法身份呢？

说到美国最具节日气氛的活动，很多人一定会想到圣诞列车！不论是圣诞树之下的火车模型，看着它穿梭在各种节日造景之中，还是真实搭乘一趟 Amtrak 列车旅行或是回家，登上一台有着圣诞装饰的列车，都可以让你身临其境感受节日气息。在冰天雪地之中搭乘景观列车，一路穿梭在森林山谷之间，一边享受的热巧克力与...

开放于 1857 年，中央公园每年吸引来相当多人的造访，不论居民或游客，都被这座高楼林立中的世外桃源深深吸引。1989年，纽约时报称这座公园为「典雅之作，显然注定成为纽约的荣耀与欢愉。」真是所言不虚！占地广阔的公园，东西分别为第五与第八大道，南北则横跨59至110 街。由纽约布鲁克林区的 Pr...

烟薰火燎，在热力的推动下将肉的脂肪融掉，留下多汁且Q弹的大肉肉，徒手就能将骨肉分离，或者夹起手撕猪肉夹在面包里，舀起一勺奶香浓郁的起司焗通粉，叉起几口沙拉菜，配上几罐冻的恰到好处的啤酒，在初夏傍晚的院子里享受烤肉香，此情此景前不知道能勾起你肚中的多少馋虫？夏天怎么能少了烧烤呢！ 今天我来...

本篇分享如何在eBay.com上【买东西】，教你如何注册、出价、退换货等交易细节，只要有心，人人都可以变成血拚高手！

情人节脚步将至，这里精选出12间西雅图最浪漫的餐厅，让你吃气氛也吃美食，带着你的lover来场甜蜜的约会吧！

维多利亚花园购物中心 (Victoria Gardens)，号称是「内陆帝国的比佛利山庄」，位于库拉蒙格牧场 (Rancho Cucamonga)，距离安大略市 (Ontario) 和圣贝纳迪诺市 (San Bernardino) 只需20分钟车程，离 Riverside 只要30分钟。这里是...

「秋天别来~♪喔喔~♪」 这好像是我这年代秋天时必唱的一首代表歌....其实在阳光北加州，秋季正是风光明媚的好天气阿！所以感受不到太多萧瑟的气氛，也唱不了「秋天别来」因为不揪心。只好趁着九月、十月份，秋天的和煦阳光去农场里唱着「嘿唷~嘿唷~拔萝卜~♪」，不！是「拔苹果~♪」。在这里介绍各位几个...

如果想要血拼又想省钱，最好的选择就是高折扣的奥特莱斯店了，就连许多国际大牌都推出了奥特莱斯店，让你买的物超所值。虽然很多奥特莱斯店的商品都是过季或断码的，但不代表所有奥特莱斯商品都比零售店的低。只要明白以下几点诀窍再加上理智购物，就可以淘到性价比高的好物了。1. 了解不同奥特莱斯店的不同性质不...

税务，一直以来在各行各业都扮演了汉子角色，懂税务，你就懂了人生!

在爱马仕收藏家的眼里，粉色不仅仅是一个颜色，更是一个值得收藏的系列！在爱马仕众多颜色当中，其中最受欢迎的颜色之一就是粉红色，而爱马仕粉红色的选择也是越来越多，根据不同皮革材质，例如 Swift、Taurillon Clemence 以及 Epsom，同一种粉红色在包款上所呈现出来的颜色亮度也会...

你可能听过 MBTI，也可能只把它当成聊天时的破冰工具： 「我是 I 还是 E？」 「我们合不合？」 但如果你真正理解 MBTI，会发现它的核心从来不是贴标签，而是解释一个人是如何做决定的。而这些决策习惯，正好会直接反映在理财选择上，尤其是在「年金」这种需要长期承诺的工具里。