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不深蹲无翘臀！锻炼大腿臀部的八个动作
每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。
2.侧弓步站立，双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...
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洛杉矶2/7-2/10周末去哪 周杰伦演唱会、Alan Walker演出、农历新年庆
新年快乐，猪年🐷大吉！本周末的精彩活动太多了。“天青色的烟雨，而我在等你”~~~千呼万唤始出来——周杰伦拉斯维加斯演唱会终于要登场了！已经买到票的亲们在旅途中注意安全，没票的亲们请“大展拳脚“”各显神通。除此之外，“不老男神”黎明"Metro Live"演唱会也在Las Vagas举办，两大天...
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10/11-10/13《洛杉矶周末吃什么😋》 撸猫撸不停猫咪咖啡、法式古堡早午餐、网红炫风鲷鱼烧冰激凌
好吃的又来啦！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑
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7/5-7/7《洛杉矶周末吃什么😋》 Costa Mesa 抹茶调饮专卖、Arts District 创意包子、正宗兰州拉面新店
全新出击！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑
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《咕噜食堂》新年特辑 【冬笋子排】配饭吃超过两碗，打开饭盒都是满满期待
《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。新历新年好像没什么应景大菜，但没关系，这阻止不了我们想要大饱口福的心与胃！做一道象征「步步高升」「节节高升」的冬笋子排讨个好吉利...
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6/14-6/16《洛杉矶周末吃什么😋》 Monterey Park 撸串新店 + 地道四川大龙燚火锅
全新出击！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑
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【城市榜单】亚利桑那州Page自驾游 一日踩点马蹄湾、羚羊谷、鲍威尔湖！
“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡
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美股市场展望 财报、美联储年会和两党基建谈判令人无暇度假
（本文内容由德美利证券提供）阅读要点8月份的财报密集，包括主要零售商的财报美联储本月晚些时候在杰克逊霍尔召开的研讨会可能会引起关注华府基建法案的可能进展令人瞩目有些时侯，美联储似乎成为投资者每个月关注的核心，就像感恩节的大火鸡。而其他的一切都容易被忽视，比如你阿姨每年带来的糖渍红薯，大家只会礼...
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【城市榜单】洛杉矶达人探店：一起大啖海鲜！迷你筑地市场、海胆料理、品种超全烧烤、小资必吃等，品尝甘甜鲜美的自然海味
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要复工了, 小孩学校没开怎么办？FFCRA 法案来帮你
随着美国的经济重启，不少行业皆已陆陆续续开放，如果小孩学校没开怎么办? 如果家中有人生病怎么办? 大家都担心的问题今天让泛宇的健康保险部门来为您解答。
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南加10分学校都一样好吗？关于挑学区的四大误区，你一定要知道
不论家里有娃没娃，在买房这件事儿上，学区房永远备受关注，毕竟学区好坏会直接影响房价。今天咱们就来聊聊关于学区的几个误区。⚠️误区1：城市名=学区名；同一个邮编=同一个学区以南加州地区为例， Irvine是大家喜欢的热门居住城市，它也有不少优秀的学校。但是，并不是房子地址里带有 “Irvine”...
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只有今天下杀$59🔥 暗沉粗糙毛孔大，用它4分钟急救，肌肤立马嫩到发光✨
还记得之前看到的新闻，一名 22 岁男子在社区平台上传一张与妈妈的合照，下面写着 "有一名年轻亚洲妈妈真的很棒，直到看到年纪跟自己差不多的人对妈妈抛媚眼"。的确，这位妈妈看起来根本就是这位男子的姐姐或女友无误啊！
看看上面这位妈妈，然后再看看自己....
然后再想到这个情境：带着小...
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H1B申请因为Day-1 CPT挂靠被RFE了？别怕！遵循这几步就可以解决
即使因为CPT被RFE了，同学们也不用太担心，请及时联系移民律师，商讨应对的策略。很多律师对处理H1B申请中因为CPT被RFE的情况都很有经验，他们会协助同学们从申请CPT的出发点、申请过程以及使用CPT的具体过程来陈述CPT的意图和合理性（To demonstrate the benefic...
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出人意料的数据：无性婚姻的比例高达30%!
大概2年前吧，男神吴彦祖在Instagram上自爆“无性婚姻”，一时间炸出一片共鸣。
网友纷纷表态：”原来男神也无性? 原来我还能跟男神有共同语言？”“连男神都过无性婚姻，那我结婚几年老公碰也不碰也不稀奇了！”其实吴彦祖并不是第一个自爆无性的明星，小S也曾经在节目中表示跟老公的生活已经...
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众测反馈 BEZALEL Futura X 15W 快充充电板
咕噜先前进行了 BEZALEL Futura X 15W 快充充电板的众测活动，目前已经收集到多名幸运用户的反馈啰！就让我们一起来看看亲身体验过的用户们都说什么
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【城市榜单】洛杉矶达人探店：小众美味！看不到饭的日本鳗鱼盖饭，藏在超市里的白菜价墨式小吃，荞麦面居酒屋等
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购物这么多年的你，难道不知道这么买其实最省钱吗？
你对美好生活的定义是什么？我的定义就是想吃就吃，想买就买，一键清空我购物车里所有的待选物品哈哈。9月24日至26日9:00 AM，「美好生活」等着你来，众多商品惊喜价让你做梦都笑醒！
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OSCART超级会员日开卖了！黄金蛋白线雕补货返场，超低折扣！惊喜不断
Oscart 超级会员日开卖啦！skg颈椎按摩仪、美国AROMA电烧烤炉、黄金蛋白线雕补货返场！超低折扣！惊喜不断
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美国养房要多少钱？钱都花哪里去了？
根据 Zillow 和 Thumbtack 的一项联合调查显示，一套典型的美国房产，每年的养房成本高达 9400 美元（约 64765 元人民币），平均到每个月则需要支付 780 美元（约 5347 元人民币）。以一套典型的美国房产为例，房产税、房屋保险和水电费，是不可避免的三项基本支出，前两...
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