减肥不是一两天就能做到的。许多人都会选择快速的节食方法，但反弹机率还是太高，再说不吃饭对身体的伤害也很大。以下几个办法能让你用健康又不用饿肚子的方式达到满意身材。1. 细嚼慢咽如果你习惯狼吞虎咽，那一定要给自己定个时间。慢慢享受每一口美食，容易产生饱足感，才不会不小心多吃。2. 多睡觉专家指出...

忙碌了一周之后，最期待的事情就是周末可以去附近的山林间走走，呼吸芬多精；或是去附近的泰式按摩或水疗会馆，享受泡汤按摩的舒缓疗程；更可以趁着好天气来一趟酒庄之旅，品尝美酒小点的同时，远离城市喧嚣。但是疫情期间这些娱乐都暂时关闭，每天一样早起在家工作并打理生活一切，在一成不变的居家生活中，要如何放...

在依依不舍中告别2015年这个充满欢笑与泪水的一年后，是时候准备好迎接崭新的2016年了。接下来这一年将有许多新鲜事物值得我们所期待。无论是好莱坞影城新建的哈利波特魔法乐园、肯德基州的诺亚方舟、奥林匹克奥运会还是美国总统大选都将在2016年带来大大小小的时代改变，让我们抢先一睹2016年将要上...

6月22日，川普总统签发了第二轮移民禁令，除了延长上一轮移民禁令到年底（2020年12月31日）以外，还针对了一部分工作签证的人。 在行政命令发布后，宋和孟律师事务所接到了大家的大量询问。首先，澄清一个概念，这次的禁令，禁的是国务院通过领事馆签发的“签证”（visa），不是向移民局递交的“申请...

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不知不觉，疫情跟着我们也已经满整整一周年了。随着春暖花开，以及疫苗的普及，美国大部分的城市确诊率也都渐渐下降，加州许多郡也都进入比较缓和的状态。随着情况的好转，许多餐厅陆续开放堂食、酒吧餐厅也开放户外与室堂食餐区，大家终于可以恢复疫情前与三五好友在下班之后或是周末小聚一下的日子了！旧金山在 3...

寒冷的加拿大冬季最适合滑雪了，而蓝山滑雪场也是多伦多附近数一数二的滑雪度假村。这里从多伦多出发，只要两小时车程就可抵达，附近还有著名的温泉浴池，让你在冰天雪地里享受热气腾腾的泡汤体验，是冬季周末getaway的不二选择。关于滑雪 位于Georgian Bay海岸，横跨Nia...

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

普通散户美股打新入门攻略，手把手教你如何以发行价提前申购到大热 IPO 中概股！

美国西岸知名的旅游城市 Las Vegas 在位于核心区 City Center 的酒店 The Cosmopolitan 于 2010 年盛大开幕之后，睽违了 11 年后第一座全新建造开幕的酒店，于 2021 年六月底正式开幕。建造总共花费 43 亿美金，是拉斯维加斯有史以来花费最多钱打造的...

后疫情时代，美国房市持续升温，房价大涨。根据Redfin的数据显示，2021年2月全美房屋成交价中位数，比去年同期高出16%。同时，57.5%的房子在两周内的时间就卖掉了。 对于有房一族来说，现在绝对一个绝佳的卖房时机。尤其是在洛杉矶、旧金山湾区、西雅图、波士...

低调奢华已成过去，Logomania 正在回归静奢风已渐渐消退，印花风现正印入大众视野！Monogram（字母组合图腾）自古以来象征着权力与尊贵，过去皇室家族用来彰显地位，如今则成为精品品牌的身份标志。在精品世界里，Monogram 不仅代表品牌标志，更是身份与品味的象征。许多品牌巧妙融合 M...

也许是天性使然，女孩间的友谊没那么简单第一次见面看你不太顺眼想不到后来关系那么密切要变成闺蜜，不知几世修来的缘份 闺蜜就是，彼此为彼此的幸福开心闺蜜就是，彼此在彼此沮丧时打气 也只有蜜到不行的闺蜜，才会真正聊到女人心事也许一个感情路上还没遇到那个他也许一个还想全心专注在事业发展却一...

好吃的又来啦！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 ...

冰岛是许多人梦寐以求想要拜访的国度！冰岛位于北大西洋和北冰洋的交汇处，与丹麦、瑞典、芬兰、和挪威一起统称为北欧五国。冰岛国土面积为 10.3 万平方公里（约 3.9 万平方英里)，人口为 39 万，是欧洲人口密度最低的国家。冰岛的首都是雷克雅维克，也是冰岛的最大城市，首都附近的西南地区人口占全...

眼看万圣节就要到了，各个跟万圣节有关的活动都如火如荼的展开，这个周末将有EMP举办的主题派对和Studio Seven的黑猫万圣派对，快找你的好朋友一起狂欢整晚！

转眼间，2024年就要步入尾声了，回顾过去的365天，你印象最深刻的是什么？本篇现在就带你一同回顾2024年的重大要闻与精彩瞬间，看看过去这一年来那些牵动人心的那些人和事。📰 第60届美国总统大选 Donald Trump 胜选，再次重返白宫 前总统 Dona...

之前发了很多长文，和大家介绍了Day-1 CPT作为H1B没抽中后的Plan B攻略，并和大家分享了一些我对于CPT学校、政策的研究。今天的这篇文章，我将用最精炼的话语，帮大家在三分钟的时间内找对最适合你的CPT学校和专业！首先，Day-1 CPT作为你的续命（合法工作）手段，最关键的就是要稳...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

时间已经迈入五月，随着居家防疫时长接近两个月，大家是不是都快忘记之前自由自在出游旅行的日子？去海岛放松度假，在沙滩上的酒吧来一杯水果 Daiquiri，还是在顶楼的露台酒吧点一杯清新的 Mojito、或是去一家秘密酒吧点一杯百香果草莓夏威夷调酒，点上一小把火，让人啧啧称奇。旧金山的酒吧选择应该...

这个周末迎来了众所期待的万圣节！在纽约的大小朋友万圣妆的准备工作进行得怎样拉。不要太兴奋，这周末的万圣趴踢不只一个😚除了嗨翻全城的万圣跑趴节还有在杜莎夫人蜡像馆举办恐怖之夜和万圣化装舞会。小朋友也有在Lincoln Center 举办的不给糖就捣蛋活动。这周末可别待在家，出了门一定能留下个难忘...

这个周末身在纽约的你/妳替自己安排了哪些精彩活动呢？没有也没关系，临时找灵感就看这边吧！有赏花外加葡萄酒品饮活动、一年一度的植树节庆典、充满日本文化的樱花祭以及更多有趣好玩的活动等着你！

说到在美国读书的签证，大家最熟悉的就是F1签证，其次是J1签证也就是访问学者签证。其实除了这两种签证，还有另一种选择，那就是M1签证。M1签证大家应该比较陌生，它也是让外国人来美国全日制学习的签证

关注时尚圈的人应该有发现，2024年的「It 潮流包」不是某一特定风格，而是一种轮廓：越狭长越时髦的「东西包 East-West Bag」！「东西包」这种横向、拉长的设计不仅重新诠释了经典包包的轮廓，还成为了奢华品牌的最新潮流。随着各大品牌如 Hermès、Chanel、Louis Vuitt...