宅在家更要注重生活质量,在家放松身心方法盘点|泡澡、品酒、按摩、敷面膜!

最近更新:2021年2月

忙碌了一周之后,最期待的事情就是周末可以去附近的山林间走走,呼吸芬多精;或是去附近的泰式按摩或水疗会馆,享受泡汤按摩的舒缓疗程;更可以趁着好天气来一趟酒庄之旅,品尝美酒小点的同时,远离城市喧嚣。但是疫情期间这些娱乐都暂时关闭,每天一样早起在家工作并打理生活一切,在一成不变的居家生活中,要如何放松身心呢?在家的时间变多了,大家更要透过不同的方式提高生活质量,寻找最适合自己的放松方式。本篇推荐一些简单的居家生活放松身心的方法,结合音乐、美酒、香氛与按摩等,让你在家里就可以充饱电,恢复元气!


音乐

不论是煮饭打扫,还是坐在沙发上喝杯红酒或是泡澡的时候,播放自己最爱的音乐总是非常放松!长时间待在家可以购买由 Amazon 推出的 Echo 系列,Prime会员可免费享有Amazon Prime Music 的服务,现还能免费试用Amazon Music Unlimited 3个月!有超过五千万首歌,选择相当丰富,也有非常多中文歌可以聆听。在家里想要享受最佳的音乐拨放,特别推荐购买 Echo 拨放器,声控的方式,除了拨放音乐也可以听新闻、询问天气、设置闹钟,如果加入智能灯泡也可以声控关灯锁门,非常方便高科技。


Echo Dot with Clock

购买链接:https://www.amazon.com/Echo-Dot/dp/B07N8RPRF7

价钱:$59.99 (现正特价 $44.99)

Echo Dot 价钱相对划算,迷你且富有设计感相当受欢迎。现在推出了全新附上时钟的款式,摆在床头或是客厅都很适合。可以直接使用声控的方式拨放音乐、定时、询问天气与新闻等,是打造智能家居的最佳商品。


Echo

购买链接:https://www.amazon.com/all-new-Echo/dp/B07NFTVP7P

价钱:$59.99

如果追求更好的音质可以购入 Echo,有四种不同的颜色可以挑选,圆柱形的设计可以拨放 360 度环绕音响,可以突显清脆的音质以及沉稳的低音。


Echo Show 5

购买链接:https://www.amazon.com/Introducing-Echo-Show-Compact-Charcoal/dp/B07HZLHPKP/

价钱:$89.99 (现正特价 $59.99)

如果喜欢有显示银幕的话,推荐这款 Echo Show 5,有着 5.5” 的银幕,可以在上面看日历、天气、交通状况、还有食谱,同时也可以看电影与电视或与家人朋友视频,可以更轻松聆听音乐。


Echo Studio

购买链接:https://www.amazon.com/Echo-Studio/dp/B07G9Y3ZMC

价钱:$199.99

最高级的 Echo 拥有环绕音响系统,在任何空间内都可以自动调节,可以订阅 Amazon Music, Apple Music, Spotify, Pandora, 以及 Tidal,喜爱高端无损音质的人,可以订阅 Amazon Music HD (点这里订阅享前 30 天免费),有 HD, UltraHD 以及 3D 音乐的选择。



品酒

因为疫情的关系,酒庄与酒吧都暂时关闭,不过全美的酒的销量却增加了四成以上。大家开始享受在家中小酌一杯。不论是啤酒配小点,还是红酒配牛排都是很棒的选择。推荐可以尝试葡萄酒外送服务,每个月根据每个人不同的喜好由专人搭配最适合的葡萄酒送到府,不用费心在超市挑选就可以尝试各种葡萄酒。点我尝试 Winc Wine Clubs点我尝试 Bright Cellars Wine Clubs

全美酒类外送服务 Deal 大集合!

疫情期间仍然无酒不欢,身心俱疲的情况下更需要一点酒精放松~(但切记饮酒勿过量)马上查看所在州最佳外送酒类服务推荐,许多厂商还有推出在线独家折扣,敬请把握!


泡澡

辛苦一天之后,晚上洗完澡总是想要泡个澡放松一下。泡澡的同时听音乐或是配一杯红酒更是完美。根据每天心情不同,可以挑选不同的泡澡球或是浴盐,各种不同的花香果香绝对让你全身心的放松。


LifeAround2Angels Bath Bombs

购买链接:https://www.amazon.com/LifeAround2Angels-Moisturize-Handmade-Birthday-girlfriend/dp/B01MFGN8S5/

价钱:$38.95 (现正特价 $26.80)

销量特别棒的花果香泡澡球在加州制作,每一款香味都不一样,使用天然且环保的原料制作,质量极佳。香味包含了薰衣草、奇异果草莓、黑覆盆子香草、柠檬草绿茶、芒果木瓜、维多利亚玫瑰等花果香,还有一些特色的香气,如海滩、爱情、天使等,使用不同的香气让你有不一样的心情。


Herbivore - Natural Soaking Bath Salts

购买链接:https://www.amazon.com/Herbivore-Botanicals-Dead-Bath-Salts/dp/B00QQP2OSO/

价钱:$18

Herbivore 使用植物性的原料,产品都是有机且天然的。这款使用依兰依兰精油与香草制成的浴盐相当舒缓,一次使用量约 1/4 罐,可以好好享受浓郁的香气与舒适滋润的感受。


Dr Teal’s Foaming Bath with Pure Epsom Salt

购买链接:https://www.amazon.com/Dr-Teals-Foaming-Soothe-Lavender/dp/B0080D1Q52/

价钱:$5.99 (现正特价 $4.87)

如果你喜欢泡泡浴,一定要试试看这罐销量超棒的 Dr Teal's 的薰衣草舒缓泡泡浴盐精油,在放水的时候加入浴缸中就可以打出细腻的泡泡,薰衣草的香气帮助舒缓神经达到身心放松,非常适合睡前沐浴的时候使用。


面膜保养

New York Biology Dead Sea Mud Mask for Face and Body

购买链接:https://www.amazon.com/Dead-Sea-Mask-Face-Body/dp/B01NCM25K7/

价钱:$15.95

保养最基本的就是清洁,如果你觉得你的毛孔粗大、毛孔不干净或是有长痘痘的困扰,特别推荐这款 New York Biology 的死海泥面膜,使用完之后让肌肤更加紧致干净,后续的保养品也更好吸收。


Fresh Rose Face Mask

购买链接:https://www.sephora.com/product/rose-face-mask-P12336

价钱:$62 (100 mL)

如果你喜欢玫瑰的香味,推荐一定要试试看植物系贵妇品牌 Fresh 的经典玫瑰面膜,各种肤质适用,里面结合了玫瑰花瓣与丝滑的玫瑰凝胶,让肌肤恢复饱水与明亮。


Laneige Lavender Water Sleeping Mask Pack

购买链接:https://www.amazon.com/Laneige-Water-Sleeping-LIMITED-LAVENDER/dp/B0711X5V3M

价钱:$38.15

韩国 Laneige 兰芝的睡美人香氛水凝膜应该大家都听过,睡前擦上,面膜的精华会在睡觉的时候渗入皮肤中,早上起来肌肤就像是喝饱了水一样透亮有弹性。在 2017 年全新推出了薰衣草香气的晚安面膜,味道更舒缓,非常推荐。


LA PURE Korean Face Mask

购买链接:https://www.amazon.com/PURE-Korean-Face-Mask-Anti-Wrinkle/dp/B06VV8FBDQ

价钱:$18.97 (一盒十片)

蜗牛面膜一直以来在韩国都非常受欢迎,推荐这款销量相当不错的 La Pure 韩国蜗牛面膜,每一张都有着 7,000ppm 的蜗牛精华液,可以深层滋润肌肤同时减少细纹。


Dr.Jart+ Vital Hydra Solution Deep Hydration Mask Sheet

购买链接:https://www.amazon.com/Dr-Jart-Vital-Solution-Hydration-0-9oz/dp/B01MRFKMGQ

价钱:$13 (一盒五片)

Dr.Jart+ 的活力保湿面膜非常适合干性肌肤,纯棉纤维材质非常服贴,可以有效补充肌肤水分。


TONYMOLY I'm Real Hydrating Mask Sheet

购买链接:https://www.amazon.com/TONYMOLY-Real-Sheet-Mask-Pack/dp/B07RFQBXPW/

价钱:$26 (十片)

TONYMOLY 这个系列的面膜非常受欢迎,质感不错而且十分服贴,一共有十种不同的香味,分别是红酒、石榴、南瓜、柠檬、人参、茶树、大米、柳丁、莲花以及韩国米酒。要肤面膜的时候根据当天的心情挑选不同的香味,都让人期待。


Project E Beauty LED Face Mask Light Therapy

购买链接:https://www.amazon.com/dp/B06Y29W677

价钱:$109.9

最近非常流行的自己在家敷的 LED 面膜,有七种不同的灯光主打不同的效果,可以达成肌肤紧致、去除雀斑、延缓老化、控制出油、缩小毛孔等的效果。躺在家中就可以享受 SPA 等级的 LED 净肤疗程,堪称完美!


香氛

Jo Malone London English Pear & Freesia Scent Surround Diffuser

购买链接:https://www.sephora.com/product/english-pear-freesia-scent-surround-diffuser-P417230

价钱:$98

如果你喜欢扩香,特别推荐英国品牌 Jo Malone 的扩香,最经典热卖的 English Pear & Freesia 英国梨与小苍兰的香味,有着清新的梨子香气与白色小苍兰淡淡的花香,搭配琥珀与木质香调,很有秋天的气息,黑金色的包装更为空间增添了高级感。


Jo Malone London Red Roses Candle

购买链接:https://www.sephora.com/product/jo-malone-london-red-roses-candle-P452818

价钱:$35 (60g)

尝试过多款香氛蜡烛,最推荐的还是 Jo Malone 的红玫瑰蜡烛,不仅香味明显而且味道精致,整个空间都有一种幸福的感觉。另外也超级推荐 Wild Bluebell Home Candle 风信子蜡烛,只在网上贩售,风信子的花香清新,还有柿子与白麝香的独特味道,你一定会爱上。


Ultimate Aromatherapy Diffuser & Essential Oil Set

购买链接:https://www.amazon.com/Ultimate-Aromatherapy-Diffuser-Essential-Oil/dp/B07JD2GDKN

价钱:$39.95

这款居家香氛加湿器有着木纹的设计,看起来质感相当棒。可以选择七种不同的灯光与两种不同的强度,还可以定时,相当方便。附上了十款最受欢迎的精油,包含了薰衣草、尤加利树、茶树、柳橙、薄荷、柠檬草、茉莉花、肉豆蔻、丁香、与薄荷。


简易按摩

ReFa S Carat

购买链接:https://www.amazon.com/Platinum-electronic-roller-ReFa-CARAT/dp/B00KFANR9G

价钱:$129.99

每天保养的时候可别忘了脸部按摩,来自日本的 Refa 按摩棒可说是按摩器的翘楚。这款 Refa S 小型的滚轮针对眼唇设计,上面的太阳能板让与微电流深入肌肤底层,达到抚平皱纹与提拉的功效。别忘了使用之前要擦上按摩乳霜,减少肌肤的拉扯。


2-IN-1 Beauty Bar 24k Golden Pulse Facial Face Massager

购买链接:https://www.amazon.com/dp/B07L7B1YXD/

价钱:$25.99 (现正特价 $18.89)

近年来非常流行的黄金按摩棒不仅颜质高而且非常好用。这款两入的套组 CP 值相当高,包含一款滚轮的 24K 黄金按摩棒以及 T 型按摩棒,有助于提拉脸部肌肉,进行紧致肌肤的小脸按摩手法。


4 in 1 Foot Spa Massager Set

购买链接:https://www.amazon.com/Foot-Massager-Home-Massage-Rollers/dp/B082291WHP

价钱:$69.99

这款四合一的脚部按摩机可以自由更换四种不同的指压按摩头,同时还可以控制温度 (95-118°F) 并产生泡泡与震动,另外附送一包茶树精油,有效舒缓疲劳,同时可以排毒并改善四肢寒冷的症状。一边在家工作,一边按摩脚底真的太棒了。也别忘了加购泡脚必备的『老姜泡脚足浴粉包』、『艾草足浴粉包』或『6种口味的足浴粉包』。


Nekteck Foot Massager with Heat

购买链接:https://www.amazon.com/Nekteck-Massager-Kneading-Infrared-Function/dp/B06WGP2CVL/

价钱:$79.99 (现正特价 $59.99)

脚底按摩可以促进血液循环并放松肌肉的紧绷感,这款脚底按摩机有六种不同的按摩头选择,两脚一共有 18 个按摩点,可以有效刺激脚底穴道,帮助放松。同时还有加热的功能。可以根据使用方式调整高度,非常贴心。


Massage Gun Deep Tissue Percussion Muscle Massager

购买链接:https://www.amazon.com/Percussion-Massager-Handheld-Electric-Brushless/dp/B07Z39YX5H

价钱:$139.99 (现正特价 $119.99)

如果你想要深入肌肤筋膜放松的话,特别推荐这款 30 段速度调节的按摩枪,每分钟高达 3,300 下震动,可以帮助放松肌肉僵硬与酸痛,同时增加血液循环。一共有六款不同的按摩头,分别适用于大块肌肉、局部深层组织、肌肉可塑性、阿基里斯腱与脊椎、软组织、以及敏感肌肤,可以针对想要按摩放松的部位更换按摩头。


Sunbeam Heating Pad for Neck & Shoulder Pain Relief

购买链接:https://www.amazon.com/Sunbeam-885-911-Renue-Therapy-Shoulder/dp/B00773ZJZY

价钱:$39.99 (现正特价$31.05)

这款Sunbeam肩颈热疗垫为22 x 14吋,有四段温度选择,可确实贴合颈部线条并大面积覆盖肩膀,前方则有磁吸式设计确保热疗垫不会滑动,让你热敷时也能解放双手做自己的事,可说是每天长时间打电脑的上班族必备舒缓好物。除了缓解酸痛之外,用来热敷也很舒服。

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現居舊金山,曾居住在台北、上海、洛杉磯、巴黎,在生活日的日常裡,在一次次的旅行中,學習用心感觸大自然、城市文明、與美食。將世界的美好收納於心,與您分享。