《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第二季，我们要颠覆「干货」，让传统变潮流！明星主厨 Grace 发挥创意，把我们印象中「老一辈才用」、华人传统的南北...

谁说减肥一定要挨饿？！我们有个七天的美式减肥食谱可以不仅让你一天吃到三餐，中间还有吃零嘴的时间哦！但是尽管食物上可以控制体重，想要真正的减肥，每天运动还是很重要的，著名电视节目 “The Biggest Loser” Bob Harper教练建议一个星期里面最起码要有4次 60～90分钟的运动...

TGIF！每周在等的就是这一天啊！下班后想好好来场约会，悠哉的看看夜景，和三五好友或情人聊聊天，那这家位于The Americana at Brand 喷水池广场里的意大利餐厅「Trattoria Amici」你绝对要来尝试一下。

由男神胡歌、金马影后桂纶镁主演，《南方车站的聚会》改编自真实新闻事件，讲述一名小偷头目因团伙利益冲突而误杀警察，之后被通缉展开绝望的逃亡之路上寻求救赎的故事，全片充满黑色暴力美学，每个镜头画面都是精心设计。本片全片以武汉话进行，且是 2019 年戛纳影展主竞赛单元唯一入选的华语电影。 改...

小高特别不爱出远门早起，搭车，开车，坐车，转车，换车 转眼到了中午背包里的饼干包装压出了几条痕迹里面的饼干已被压成了原本的1/4大小的碎片可是半天没吃饭的他还是把饼干渣渣狼吞虎咽了下去再本能地抓起包里的矿泉水一起握着的还有水瓶上有些脱落的标签辗转许久后的他终于到达攻略上的目的地身上还带着车上...

快到六月又到了采草莓的季节！这两年的疫情打乱了太多人的生活，最近生活终于开始恢复正常了。今年最好的消暑活动，就是来草莓园采正逢旺季的草莓！很多草莓田都有提供自助采草莓（U-Pick Strawberry) ，平常在纽约不常接触大自然的孩子们可以趁着这时候拜访这些农场果园，除了将一颗颗甜又多汁的...

现在的孩子们一出生就有电子产品陪伴他们左右。有时候当爸妈的也图个方便，在孩子吵闹时就扔一个iPad让孩子们分散一下注意力。珍惜亲子交互的时光，让孩子们在玩乐中成长是不是一个更好地选择？ 今天就跟我们一起来看看湾区的12个室内游乐场，这当中许多都提供"Drop-Off"服务。爸妈工作忙碌，...

烟薰火燎，在热力的推动下将肉的脂肪融掉，留下多汁且Q弹的大肉肉，徒手就能将骨肉分离，或者夹起手撕猪肉夹在面包里，舀起一勺奶香浓郁的起司焗通粉，叉起几口沙拉菜，配上几罐冻的恰到好处的啤酒，在初夏傍晚的院子里享受烤肉香，此情此景前不知道能勾起你肚中的多少馋虫？夏天怎么能少了烧烤呢！ 今天我来...

情人节脚步将至，这里精选出12间西雅图最浪漫的餐厅，让你吃气氛也吃美食，带着你的lover来场甜蜜的约会吧！

维多利亚花园购物中心 (Victoria Gardens)，号称是「内陆帝国的比佛利山庄」，位于库拉蒙格牧场 (Rancho Cucamonga)，距离安大略市 (Ontario) 和圣贝纳迪诺市 (San Bernardino) 只需20分钟车程，离 Riverside 只要30分钟。这里是...

一踏进OC Mix 就仿佛进入一块摩登仙境般, 不同于一般的mall, 这里虽没有那些衣服大牌助阵，取而代之的是一间间别致的餐厅，咖啡店及高级家具店。典雅的环境，除了适合与姊妹在工作之余，来这里放松约会，也适合与小朋友，家人来这里看看家具布置，让普通的生活变成享受。

西雅图各个社区各有各的个性、各有各的格调，可能你喜欢的是繁忙的都市步调，或是宁静的、古典的美，又或者是热闹的夜生活，在西雅图你都可以找到适合你的地方。

严选全美十八州在这个世纪硕果仅存、必访的唱片行有这些！

税务，一直以来在各行各业都扮演了汉子角色，懂税务，你就懂了人生!

佛罗里达州奥兰多恐怖袭击，已有50多人遇难。咕噜前不久对Acadia 警察局进行了采访，警官有特别提到在公共场所如发生枪击案的防身原则。

前言我现在是H1B身份，19年用J1签证来美国交流，期间有参加几次H1B抽签。去年抽中后律师告诉我必须要申请J1豁免才可以拿到H1B工签。当时自己完成了J-1豁免的申请，其中包括咨询律师，在各大政府网站研究，还有邮寄申请。和大家分享下，J-1豁免到底怎么弄？J-1 豁免：什么是J-1 waiv...

Westcliff University 西崖大学主校区位于被评为全美安全性排第一及加州最宜居城市的 Irvine市，分校区位于离洛杉矶市中心较近的 Cerritos及佛罗里达的Miami。主校区可提供所有项目的教学，分校区主要以 MBA 项目为主。目前，西崖大学可以挂靠全职 CPT 的硕士项...

好吃的又来啦！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 ...

回顾2018年美国(甚至全球)所发生的那些让你感到开心、难过、惊吓、好棒、好惋惜或直呼怎么可能的事，快来看看你还记得哪些！

PPP Flexibility Act of 2020 薪资保护计划更新

说到麻辣烫，特别适合想吃一餐暖呼呼但又没时间慢慢享受现煮火锅时选择！当你想要来一碗热腾腾、香气四溢的麻辣烫时，大洛杉矶地区其实有不少好选择，从传统四川风味、韩式改良版到创新独家口味，想要哪种滋味都有！本篇就针对洛杉矶华人区周边和韩国城周布，为你精选几间值得一试的麻辣烫餐厅，看完马上选一间去品尝...

因为厄尔尼诺的缘故，近年南加州的天气总是捉摸不定。但正是由于厄尔尼诺使得水温升高，让2015年成为南加近些年历史上收成最好的一个渔季。Newport Beach 船公司成立以来抓到第一只 Wahoo (刺鲅)后发来的那封激动的邮件依然历历在目：”Thunderbird Makes Histor...

Hermes 爱马仕以多样性的奢华皮革以及缤纷的颜色选择而闻名，相信每个进入爱马仕世界的人，对于颜色与皮革的挑选组合绝对是相当犹豫不决！爱马仕同一个颜色在不同皮革上看起来都会有些不同，颜色选的对，不仅好搭配且永不退流行，在二手市场上也是最保值的，也因此挑选颜色及皮革也是一门学问！不论你是资深收...

今天(2021-04-12)USCIS正式发布新闻说OPT可以网上申请(其实新闻发布之前就可以用了)，结合网上同学们的经历，特地赶制了这篇文章，希望对大家有用。