美国移民局发布H1B十万美元额外费用新规，明确缴费对象与豁免范围。相对于海外H1B申请人，在美境内的国际学生申请H1B无需额外支付100k申请费用。想以更低成本转换身份？可以考虑先申请CPT项目，境内通过F1转H1B是更稳妥的选择。

美国DHS公布关于国际学生、交流访问学者和媒体签证持有者的签证新提案，国际学生的留美身份计划改为固定身份期限，明确学术项目申请、身份延期申请规则。本文解读政策要点及政策影响，帮助国际学生做好当下应对规划。

Day 1 CPT 期间可以换工作吗？本文详细解析 CPT 换工作的合规流程，包括新雇主 CPT 授权更新、I-20 重新签发、时间衔接以及常见注意事项，帮助留学生在不影响 F-1 身份的前提下顺利完成工作过渡。

忘记仇恨是什么感觉？你去看住洛杉矶那些人的朋友圈就能回味。

不相信能用三天两夜的时间在这个人间仙境玩个够Cancun？！让我教你如何在短时间内不仅吃的香香哒，而且玩的还美美哒～

来看看这些超市里就能买到的超美味冰激凌，让你幸福到爆表，好吃到停不下来！

本篇分享第一次在美国看牙科普，从流程到看牙相关的中英文对照和保险介绍。蛀牙英文怎么说？补牙英文怎么说？拔牙英文怎么说？植牙英文怎么说？外加美国看牙医如何省钱。

美国50个州、各有各的美，来看看有哪些一生中一定要去的景点，快放进你的bucket list里！

其实想要喝到美味的葡萄酒，并不用非要买天价的「玉液琼浆」，在普通的美国超市就能淘到 CP 值高的好货哦。像是家里平日晚餐，或是在睡前想要放松时，你就可以选择这些葡萄酒来放纵自己一下。每样价钱都让人买了不心疼，但是味道绝不逊于那些高贵的口感。 如果你在找一个口味令人满意，而且又可以毫无顾虑...

对于芝加哥, 你真的需要和这个城市的人对话, 和这个城市对话, 对她的感觉才会不一样.

夏威夷茂宜岛的哈纳之路美不胜收，记下这15个名字，你就不会在2021年错过它的美。

上篇主攻早餐和休闲餐厅

现在越来越多人看的不是电视频道，而是从网络平台收看电影或影集了，这边帮大家整理出各大好用的影音平台，快找个你想看的影集，舒舒服服的chill一下吧！

本篇整理出关于花粉症/花粉过敏的大小事科普，了解起因、过敏症状、如何缓解、居家护理、食疗与预防方式，帮助你喷嚏少打一点、鼻涕少流一点！

你知道吗，LA可是布满大大小小400多条阶梯呢！当初便利当地居民的楼梯至今已渐渐成为被遗忘的小径。本篇整理出数条LA秘境楼梯，周末立即来场轻松健行吧。

熟悉LA的人都知道，这是眼看就要“闪电”入夏的节奏！而夏天嘛，自然要吃冰啰！下篇主要集中在华人聚居的SGV地区哟

优胜美地火瀑布 Yosemite Firefall 攻略整理 2026 年最佳观赏期（2/10–2/26）、成因与观赏重点，带你看懂「0 度岩浆」奇景如何形成，把握一年一次的限定自然奇观。

要了解一个城市的文化, 农夫市场绝对是好去处，本地农民在这里贩售新鲜的有机果蔬，手工艺人, 甜品作坊, 熟食, 肉铺也常有，本文就推荐几个 LA 地区的"菜市场"给你们。

本篇带领各位伙伴快速认识几间美国大型医疗保险公司，外加分享各州医聊保险满意度评比和选择医保的注意事项，让你对医疗保险从此不再心慌慌。

本篇分享Mt. Rainier国家公园的第二天玩法！(Sunrise地区)

室外靶场主要玩霰弹枪 (shotgun) 飞靶射击，还有大口径的步枪射击为主，但也有手枪靶场。来看看南加州六间受欢迎的热门户外射击场。喜欢室内打靶的，文内也有链接通往「室内靶场」的介绍。

想知道洛杉矶 2025 年有哪些不能错过的圣诞灯饰景点与节日活动吗？从游乐园到街头灯海，这篇攻略帮你整理 LA 最美圣诞打卡地，感受南加州冬日限定的梦幻与温馨！盘点南加大洛杉矶地区（包括 Orange County）节日 Holiday Season 可以看圣诞灯饰的街区景点、各大乐园节日活动等

世界级的水族馆，别具一格的交互性展览，还有全国最多元化的艺术收藏，毫无疑问，湾区的博物馆是任何一位游客，甚至我们湾区儿，都不容错过的体验。但是这儿的博物馆种类和形式多到数不胜数，到底哪几间属于非去不可令人印象深刻，又是哪几间可以pass省省油钱，所以今天小女整理出来个必去博物馆清单，请大家过目...

在洛杉矶的华人应该都对 Alhambra 阿罕布拉这个华人聚集的城市不陌生，而Alhambra 最热闹的地方要数 Main Street 这条商业大道了。这里不仅仅有中餐厅，更有很多值得探索的地方，很适合周末来逛吃逛吃~