疫情期间乖乖遵守居家隔离政策，但待在家里只能用食物消磨时间，补充脑力，增肥的烦恼是否也增加了？这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作，不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉，伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样，如...

总统大选对股市的影响会越来越明显，我们今天就来看两个可能会受影响的产业

最近天气越来越冷，发现自己的口味也悄悄「换季」了。最近偏爱香香辣辣的大锅菜，觉得这才是冬日厨房该有的气息。看着一大锅热气腾腾的菜上桌，内心真的是暖暖的，吃进嘴里后的香辣味蕾体验，更是点燃了冬日内心的一把🔥，整个人都精神起来了 说起香香辣辣的大锅菜，我心中的 No.1 必须是「麻辣香锅」啦...

感恩节和圣诞街都将陆续抵达，许多地方已经开始如火如荼的展开节日庆祝会了！这个周末Nordic Heritage Museum将举办年度圣诞嘉年华，邀请大朋友小朋友来体验一个北欧圣诞节庆祝。

🔥火遍全网的锦鲤活动来美国啦！7.11至 7.12 OSCART携手兰芳园，承包你一年的饮料。兰芳园惊现全网最低价$29.99，OSCART锦鲤专区限时直降，更有全场60刀减-5刀折扣码等你来领！

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

「几乎全台湾电影圈都帮忙宣传的电影」「观众狂赞『欠新台币教训』」、「不能只有我哭」五月天阿信、舒淇、柯佳嬿一致力挺推荐 由以《逆光飞翔》拿下金马奖的张荣吉导演执导，改编自真人真事的青春热血电影《下半场》可说是台湾近年来近乎零负评的一部电影，主角范少勋更以本片拿下金马奖最佳新演员的殊荣。而...

小时候的你，有没有还没等下课，就已经饥肠辘辘，想立刻奔到小卖部买零食。有没有省下买饭的钱，跑去街头的零食店买吃的。有没有因为光吃零食不吃饭，被父母责骂的？哈哈我以上情况全中~ 此篇带给你小时候那些好吃零食，看看你都吃过哪几种呢？

本周是文化艺术活动大丰收的一周，文艺青年们快动起来！全美最大的乡村音乐节 Stagecoach 将延续 Coachella 点燃的音乐之火，Thomas Rhett、Carrie Underwood 和 Luke Combs 等大咖将为你带来又一场旋律盛宴。一年一度的帕萨迪纳艺术之夜，也就是博...

还记得到赌城 Las Vegas 必看的“O秀”吗？现在这场大秀背后的马戏团来到洛杉矶巡演啦！太阳马戏团OVO主题巡演将带你进入奇幻昆虫王国，不用长途旅行就能再次欣赏惊爆你眼球的震撼表演。同样备受大家期待的 Color Run 荧光彩色跑也回归大洛杉矶，这大概是地球上最快乐的跑步形式了，让你陷...

本文作者：小O同学我是在去年6月底入学的Westcliff DBA 项目，大概是五月中旬到五月底之间提交的申请。整个申请流程很顺利，admissions的老师挺负责，所以大概在六月中左右就收到了offer。学校program都有professional format设置，申请的时候可以spec...

H-1B寒冬即将过去，春天应该不远了。

疫情期间，难得来一次说走就走的旅行，但是我们还是要强调交通安全，做到开心出行，平安归来。

又到周末，宅家太浪费，快跟着咕噜出门玩耍享受好时光。热爱音乐的朋友们本周有相当多活动可去，无论你是喜欢电音还是乡村，或者是想要看场音乐剧，本周都能满足你。著名 DJ “萌猴”Zedd 又一次来到洛杉矶公园带来 Zedd 电子音乐节。Coachella 主办方则推出全新力作 Palomino 音...

时隔两年，许多大型活动今年都开始重归线下，规模比以往更盛。比如洛杉矶时报年度书展，将提供超 250 场不同主题的讲座、作家签售会、座谈会等等，还有包罗万象的书商摊位，让爱书之人有机会与创作者和其他同好们交流，来场思想碰撞。再比如 TCM 经典电影节，对影迷们来说是十足盛宴，终于可以在大银幕上再...

MarketWatch 日前有篇新闻指出华人是所有外国人当中在美国买房最多的有25%的外国人房产投资都来自华人买家 好地区、好学区、好社区没有谁能比华人更清楚选对地点有多重要 但是到做生意的时候，却没这么精明或许是对美国本地市场人群不够了解或许对目标用户的习惯习性认知错误 做...

近年来，由于H-1B的中签率不到30%，许多留学生会在OPT结束后使用Day 1 CPT来延续合法工作的许可。大部分同学会选择读个Day 1 CPT的二硕或三硕。然而，如果你连续就读多个硕士学位，就容易引起美国移民局（USCIS）的怀疑。为了避免怀疑，有些同学会选择就读CPT博士项目，让自己的...

我结合历史数据算了一遍，又结合上周五AP、WSJ、USCIS等爆出来的新闻和数据再算了一遍，前后左右，都一定还会有海底捞！Base：移民局官网公布了2024财年H1B抽签数据，结合前三年的一起看： * 85,000的H1B名额其中还有一部分（6,800）是预留给新加...

近日，美国公民和移民服务局(USCIS)公布了2019财年实施川普移民政策的初步统计数据、政策动向汇总，及目前的完成情况。这些数字是反应2019美国移民现状的重要参考数据，下个月晚些时候，USCIS将公布核实后的数据。本文为胡晓敏律师事务所对于USCIS公布相应内容的梳理、解读与汇总，供大家参...

疫情期间的520变了调，生活的仪式感该怎么找「上半场失去的，下半场赢回来」是对我们的信心喊话520 一起看《下半场》・找回生命的热血与感动金马导演张荣吉 x 最佳新演员范少勋 x 台北电影奖14项入围台湾热血青春篮球电影《下半场》北美在线高清观看，限时折扣优惠价只要$0.99（原价$4.99）...

正所谓，长江后浪推前浪，一代更比一代浪。B 站给新一代青年的演讲『后浪』一出，全网沸腾了 后浪高喊：我才不关心前浪怎么看，浪就是了没想到视频才刚出两天后浪们已经被后浪的后浪狠狠地拍打在沙滩上 小时候做过什么可以吹嘘一辈子的事情？有人救了两...

1. 提醒：F1 OPT Cap-Gap只到9月30日总所周知，H1B通常的生效日期是10月1日，很多OPT最后一年抽中H1B的留学生小伙伴，即使OPT是在10/1前就到期了，但是只要在OPT到期前成功将H1B申请寄到USCIS移民局，就可以自动享受OPT Cap-Gap，将OPT的有效期延长...

我看到很多地里的小伙伴对STEM OPT 也就是OPT extension有很多的疑问。因为我本身就是stem专业的，而网络上的一些问题的解答又太模糊，所以我决定自己写一篇文章，总结了几个大家比较关心的问题，希望可以帮助到有相同疑问的人。Q1. 本科阶段OPT没有使用或者没有使用完，到研究生阶...

CPT每学期都需要更新，的确给不少同学造成了困扰。今天，我就给大家分享一下那些可以每年更新一次CPT的学校名单！