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坐办公室也能每小时燃烧150大卡，全靠这款超静音桌下健身器！
上学那会怎么吃都不胖自从毕业开始坐进办公室之后感觉整个人都黏在办公椅上再也不想动了身材也一去不复返大腿肉、大肚腩、屁股赘肉从刚开始的一小丢丢变成了一发不可收拾下班也越来越懒得去健身房...
猛地发现，再这样整天坐办公室肥肉会越来越顽固减肥会越来越困难
想过好几种方法利用上班时间减肥第一个想...
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单身汪不哭，洛杉矶单身情人节其实可以这样玩！
情人节是什么，能吃吗？ 对于一个单身的可怜狗狗来说，这天出门戴墨镜都抵挡不了遍地情侣们拼命秀恩爱的闪亮攻势，但留在家里翻翻手机也会被满屏的烛光晚餐和情侣照气到吐血。单身狗狗们不要哭，洛杉矶有许多和你一样的反情人节小伙伴们，不妨跟着这些单身贵族们一起探索下洛杉矶的各个情人节单身活动，搞不好情人节...
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不深蹲无翘臀！锻炼大腿臀部的八个动作
每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。
2.侧弓步站立，双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...
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小朋友的娱乐天堂之纽约
是不是以为繁忙的纽约很少会有孩子们喜爱的娱乐场所呢？你错了！这些年纽约开始开发越来越多孩子和家庭们的娱乐场所。周末里带孩子们来享受一下日光浴，不但可以跟孩子们一起度过欢快的家庭时光，孩子们还可以在playground认识许多新玩伴呢！1. Pier 6 Playground
这里简直就是小孩...
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2/15-2/17 洛杉矶《周末吃什么》 台湾人气火锅、精致法式甜点、暖心辣面
《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...
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限时$9.99又来了🔥 夏日无限回购的《NATURIE 薏仁美白保湿化妆水》让你天天湿敷也不用吃土
你的肤况如何? 是深受干燥、细纹、痘痘困扰?还是泛黄、暗沈好似黄脸婆？
如果你的皮肤有着上述的干燥缺水及暗沈状态那你一定要尝试看看这罐超热门的白菜价美白保湿化妆水！
这罐 【NATURIE 薏仁美白保湿化妆水】近年来备受大众喜爱核心成份就是低温萃取浓缩而成的30倍薏仁提取物不仅能...
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全网低价限量首发！国内有钱都抢不到的月饼，漂洋过海来美国咯
虽然距离中华民族的传统节日中秋节还有44天，但是采购月饼早已被很多家庭悄悄地提上了行程，毕竟好吃的月饼巨畅销，更不用说人在国外的我们，国内都不够抢的月饼，漂洋过海来到这里的数量超级有限，真的是有钱也不一定能抢到！
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跟着2019奥斯卡最佳影片去旅行，一起探索那些电影中的梦幻秘境！
第91 届奥斯卡金像奖将于今年 2/24 于洛杉矶好莱坞的 Dolby Theatre 举行，入围奥斯卡最佳影片奖的八部电影分别有哪些，在哪些场景拍摄的，就让我们一起来发掘，跟随电影的脚步一同出游吧！
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总统大选辩论第二回 撕撕入扣
在第一场总统大选辩论结束后（回顾请点这）吃瓜群众与乡民们本以为两位候选人会有所改进第二场辩论会增进建设性、言之有物殊不知这一回撕逼战更是撕到心坎去让人以为看了一次九品芝麻官的重播▼
又以为转到了中国好声音▼
就让小鲁妹带大家坐上时光机重点回顾这场撕撕入扣的辩（吵）论（架）▼
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《咕噜食堂》圣诞节特辑 【豆腐蒸鱼夹】广式蒸鱼料理变出花，中西合并解腻好滋味！
《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。圣诞节的餐桌上，有人仍然吃火鸡，有人吃烤猪排，有人吃烤火腿甚至羊排，总之以「大肉」取胜；爱鱼一族或喜清淡口味的饕客们，不妨来试试...
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小仙女嗯嗯真的都是香的～有了它我信了
在公厕上大号解放完后推开门看到那位错身而过要进入厕所时所出现一脸嫌弃貌是不是觉得很尴尬?
陌生人就算了大家萍水相逢但如果这个人是你天天都会见面的同事或同学 还是跟暧昧对象约会，不得已必须在对方家上了臭气熏天的大号呢? 这种尴尬的场面根本就是悲剧！
此时，你一定需要的就是这罐 Po...
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20/30/40/50+ 各世代精品族最爱包款盘点：Chanel 和LV的这两颗包霸榜上榜率超高，各世代都爱！
名牌精品藏货最全的专业网站 FASHIONPHILE 的最新2024年度二手精品销售报告出炉，前两篇分别和各位精品族们整理出了2024 的二手精品10大热销包款排行、首饰及手表 Top 3 榜单，以及2025年的潮流进行预测与分析，本篇将针对各年龄世代精品族的偏好包款做整理～现在就赶紧看下去吧...
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【首期众筹活动】智能设置操作简单，蒸菜神器价格低到尖叫！
那想吃一口新鲜出炉的蒸菜可怎么办呀？别担心，oscart买手们走遍了全球数百家工厂锁定的蒸菜神器来啦！它完全不用开火起灶，蒸菜只需4步！
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2/8-2/10 洛杉矶《周末吃什么》 人气日式火锅、创意广式早茶、阿根廷牛排
《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...
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9/7-9/9《周末吃什么😋》 超狂巨巨大汉堡、Muji 风拉面、抹茶鲷鱼烧冰激凌
《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...
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《咕噜食堂》感恩节特辑 【⾹煎⽕鸡⼤腿】轻松写意应景菜，家人一顿全部吃光光！
《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。感恩节少不了火鸡应景，但硕大的家伙连找个适当容器来腌制盛放冰藏都很难，烤制过程繁琐又要兼顾熟度色泽香气，对许多家庭来说可是大难题...
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O’ zapft is! 酒桶被敲开了！ 华盛顿州Oktoberfest攻略
Oktoberfest十月节起缘于德国的慕尼黑，在每年的9月底到10月初举行，为期两周，是慕尼黑一年之中最盛大的活动，后来世界各地也都相继效法举行十月节，邀请大家一起同乐庆祝。华盛顿州也有自己的十月啤酒节庆典，让我们一起来举杯庆祝吧！
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★盘点2022年度大事件★牵动人心的那些人和事
转减间，2022年即将结束。疫情从两年前的大爆发如今终于走到趋缓解封，国际上俄乌战争爆发、英女王逝世等，你印象最深刻的是什么？本篇带你一同回顾2022年的重大要闻与精彩瞬间，看看过去这一年来那些牵动人心的那些人和事。☑️ 俄乌开战，撼动全球政经局势
俄罗斯总统普京于2月24日动员俄军入侵...
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靠谱Day-1 CPT项目 门罗大学数据科学证书和研究生项目
而就在这个月（2021年12月），门罗正式对外宣布学校新研究生项目MS Data Science已经获得了纽约州教育部门的批准，正式对公众招生了（因为这个项目在SEVIS还在审批，国际生要等到22年4月份才能申请）！消息发布后，我第一时间就联系了门罗学院的招生官，确认了一些项目细节，发现了一个...
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讨妈妈欢心精品排行榜：美感实用兼具，让你送到心坎里❤️
一年一度的母亲节就是本周末啦，除了丰盛大餐和蛋糕，送一份精致的礼物更能让妈咪们开心更上层楼！说到礼物，兼具美感与实用可说是妈咪们喜爱的要点，此时从日常穿搭皆能使用的精品皮件配饰等下手，不失为好选择之一喔！以下就为各位精选出几款不出错的母亲节精品礼物提案，没灵感的快来看⬇️1. 大容量托特包：什...
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王以太·派克特·雾都哥·Lil Castles，雪加SNOWPLUS嘻哈公社2.0全美巡演将带你嗨翻全场
虽说已入初秋，但燥热的心依旧无处安放~要说近两年最火的节目之一 《中国新说唱》一时间捧红了众多国内 UnderGround 饶舌歌手，也让更多的华夏儿女和国外rap圈感受到了中文饶舌的厉害和强大 ୧(๑•̀◡•́๑)૭
是的，突然在某一刻 ⤵️🇨🇳我们不再只是听欧美主流英文rap，🇨🇳我们不...
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