减肥不是一两天就能做到的。许多人都会选择快速的节食方法，但反弹机率还是太高，再说不吃饭对身体的伤害也很大。以下几个办法能让你用健康又不用饿肚子的方式达到满意身材。1. 细嚼慢咽如果你习惯狼吞虎咽，那一定要给自己定个时间。慢慢享受每一口美食，容易产生饱足感，才不会不小心多吃。2. 多睡觉专家指出...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

北卡夏洛特市投资环境简介

大包掀起极简中的新奢华风潮！大尺寸包款正掀起极简主义向极致风格转变的新潮流。当我们需要携带更多物品时，包包自然也会变得更大。根据大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIONPHILE 网站的数据显示：搜索顶级奢华大尺寸包款的次数较去年增加了34%。本篇与 FASHIONPHILE 合作，精...

2020 年 Covid-19 疫情爆发之后，全球已经度过人心惶惶的一整年。虽然疫苗已经陆续制作出来也开始针对不同人群进行施打，不过毕竟初阶的疫苗不确定性也很高。如果真的不幸感染，在没有特效药的情况下也只能靠自体免疫力对抗新冠病毒。因此，除了戴口罩、勤洗手、保持六英尺的社交距离、避免群聚之外，...

小伙伴们都知道今年是迪斯尼60周年庆典吧，记得从去年年底开始，这个给大家带来无穷欢乐的乐园就开始铺垫它的钻石周年庆祝活动，当然现在随着这个重要日子的临近，各种庆祝活动就更加高潮迭起啦！ 有什么福利？虽然它家的门票是一年比一年贵，但是生活在南加的小伙伴们还是有福利可享哦，让我们来看看现在买票都...

毛呢 (tweed) 可说是优雅经典的最佳代表，而 Chanel 则是公认最著名的毛呢设计品牌！其他精品如 Christian Dior 与 Gucci 也创造了受香奈儿启发的毛呢作品。多年以来，毛呢就像千鸟格和格纹这类图案已成为高雅风格的经典象征。本篇与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FA...

对很多留美的小伙伴来说，除了求学阶段的F签出入境外，此后的OPT，再往后没抽到H1B用了Day 1 CPT，再往后交了I-140和I-485，每一步都很忐忑。不是必要，尽量不回家不离开美国。仔细想想，虽然这些身份需要注意的点挺多，但其实也没有那么严重。今天，一次总结下，从毕业后OPT到拿到绿卡...

就在今天，加拿大在Colision 2023上宣布了他们最新Tech Talent Strategy 计划，我帮大家总结一下美国打工人们一定要知道的几个要点：1）7/16起美国h1b持有人可以申请加拿大工作签证，家属可以申请加拿大的工作签＋学生签证，名额大约1万名，抢完为止，不需要雇主，三年有...

案例分享常同学经历，授权分享。时间线：2021年8月 OPT用了2个月后就回国了2022年6月 国内辞职2022年6月底 B签入美 （B签是老早之前就有的十年签，不是新签的。）2022年8月底 拿二硕offer2022年9月初 开始做身份转换2022年11月底 转F1身份成功B签境内转F签经验...

自2023年起，美国科技行业经历了大规模裁员潮，知名企业如Google、Meta、Amazon等接连宣布裁员，成千上万的员工失去了工作。据Tech.co统计，仅在2023年，科技行业裁员人数超过26万人。对于持有H1B签证的国际员工而言，这不仅令他们失业，更带来了身份危机。在这种情况下，他们迫...

在时尚的世界里，潮流变幻莫测，但经典风格恒久不衰。打造一个优雅且智能的衣橱，不在于花费多少，而在于如何巧妙挑选，展现个人品味与质感。真正的奢华不只是价格的象征，而是品质、实用性与精心挑选的智能。其实透过明智的购物策略，人人皆可以在预算内打造经典且历久弥新的时尚衣橱。本篇与大牌精品包藏货量最齐备...

在美国包裹延迟送达简直是家常便饭，今天一篇文章跟大家讲明白为什么包裹会被延迟呢？

当各大商家纷纷推出南瓜味限定，当越来越多古灵精怪的装饰出现在视野范围内，我们就知道一年里最好玩的时刻——万圣节就在转角处啦！一年一度的 Oogie Boogie Bash 迪士尼万圣节派对和 Delusion 沉浸式交互鬼屋都在本周开幕，前者老少咸宜合家欢，适合全家快乐轻松游。后者嘛，就要考验...

虽然长周末只多出一天假，但是让人感觉时间宽裕不少，出门玩一下不会有太多负担。那么这个长周末要怎么玩？咕噜在此奉上懒人包！进入九月，节日的气氛也渐渐浓厚起来，首先到来的就是让大人小孩都超级激动的万圣节。迪士尼乐园“亡灵节”特别活动即将回归，特色装饰到处都是还有精彩表演，如果你也被电影 COCO ...

现在生意太难做了还要付保险费？我是不是该取消保单？生意难做，保单却不能没有！有些业主可能会因为现在生意不好做的情况而选择取消保单，但是这绝对不是最聪明的选择！没有保险后，您的商业保险价格可能会上涨！

家有宝宝的爸妈囤货必看！绝不踩坑的购物清单来咯，让你家宝宝『快乐成长，玩出未来』

随着五月初夏的到来，各种大大小小的嘉年华也拉开帷幕。其中 LA County Fair 洛杉矶嘉年华是必去的一个！丰富的游乐设施、好玩的大小摊位、特色美食、热闹的现场表演，一定能让全家都乐开怀。气温转暖也是户外看电影的好时候，船上电影院静候你的光临。和好友们共乘一条小船，带上美食美酒看电影，感...

全美7大 Day-1 CPT学校「宣讲会」，回答你的各种疑问！

备受期待的长周末终于来啰，你的快乐出游计划已经安排好了吗？如果没有远行计划，也不用担心会无聊哦，咕噜为你盘点各大精彩活动，必看展览、游园会嘉年华、音乐节演唱会、美食节、异国文化节……欢乐齐上阵，假日的每一天都是有趣的享受！首先是必看展览——The Broad 艺术馆“基思·哈林：艺术为人人”主...

如果在身份延期身份转换中，因不可抗原因导致晚交表，或根本不知道自己身份已经断档，不知情中黑在了美国，发现后想处理，可以和USCIS商议，并以提交NPT(Nunc Pro Tunc-追溯过往)申请的方式，请移民局酌情处理。如获通过，可以将你“黑”掉的日子洗白，做到I-94从此没有断档期，清清白白...

SCIS今天在他们的官网新上线了一个页面「Options for Nonimmigrant Workers Following Termination of Employment」，专门指导在美持工作签证的外国人如果失业了怎么处理身份问题。🔗链接：https://www.uscis.gov/w...

作为CPT学校的挖掘机，考虑到最近越来越多的同学问Non profit的Day1CPT学校，今天就又给大家发掘了一家，不仅是nonprofit，还是数一数二学费最低的学校，地理位置绝佳，距离华盛顿特区开车均需要四小时。同时，可以压力相对较小，这种神仙学校——北卡罗来纳卫斯理大学 North C...

新泽西Saint Peter's University圣彼得大学MBA (Business Analytics商业分析方向) 将从今年Summer起取消，所有同学会被转到Master of Science in Business Analytics商业分析硕士项目。