每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。 2.侧弓步站立，双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...

想要来美国旅游,很多注意事项不知道?别担心,有小景弟给大家支招!

人可以一日无食，却不能一日无水饮用水是否健康直接影响着我们的身体健康和生活质量在美国，虽然水龙头里面的水 (Tap Water) 在理论上是可以饮用的，但很多人认为 Tap Water 不够干净，事实也确实是这样1. 不合格的 Tap Water 中含有氯等很多有害物质 根据小鲁妹的喝水...

在第一场总统大选辩论结束后（回顾请点这）吃瓜群众与乡民们本以为两位候选人会有所改进第二场辩论会增进建设性、言之有物殊不知这一回撕逼战更是撕到心坎去让人以为看了一次九品芝麻官的重播▼ 又以为转到了中国好声音▼ 就让小鲁妹带大家坐上时光机重点回顾这场撕撕入扣的辩（吵）论（架）▼ ...

之前我们写过一篇《买了美国房，怎样直接在网上支付房产税》，很多读者反馈非常实用，但是最近我们收到，有读者反映自己交了房产税还是收到了罚单，所以今天这篇文章就是用这位读者惨痛的亲身经历换来的一个宝贵的经验。我们知道，买了美国房后是需要缴纳房产税的，一般美国房产税会分为两期缴纳，第一期缴纳一般在1...

送旧迎新，2023 年加州将迎来许多新法规。很多 2022 年当中被热烈讨论的法案，我们总是会以一句「哎呀，明年再说」来告一段落；但转眼瞬间，这个「明年」已在眼前。小鲁妹这几天花了一些时间研究了将在 2023 年 1 月 1 日开始施行的法律（部分为年中生效），整理出以下这些和大家休戚相关的规...

强大的名气之外,还有那些原因,你必需亲游黄石公园呢？让小景弟告诉你！

疫情当下，无奈现在只能 ”云看房”，我们帮大家整理了在美购屋必须要知道的步骤常识！美国买房流程十步骤，现在不能open house。只能是Virtual open house喔！

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

本篇介绍6个LA最美的设备艺术 Art Installation.

当你还在嘲笑雷军英文时，这位“乡企一哥”已经在追求时尚品味的草原上策马奔腾了很多年。从1990年大学时期穿 Oversize 皮夹克加卡其色休闲 Jogger Pants，到 2010年一身黑色亮皮大号夹克加深蓝色运动风休闲裤，再到 2011-2014 年小米发布会 Cosplay 乔布斯帮主...

这一站，我们来到了美国西部的Denver，这里是美国海拔最高的城市，城市周边是连绵不断的落基山脉，拥有很多世界知名的景点，是户外运动爱好者的天堂，在这里你依旧还可以感受到城市的繁华，吃到的当地特色重口味料理。那么，今天就和安妮一起探索这个融合户外的冒险与都市的繁华的丹佛吧～

万圣节是一个让大人小孩都热血沸腾的热闹节日。大家在这一天可以不在乎别人眼光装扮成自己想要的角色。洛杉矶在这一天有许多声势浩大的万圣节活动，不管恐怖鬼屋还是群魔乱舞的夜店都可以找到。Knott’s Scary Farm平时是小孩子喜欢的主题公园，在万圣节就摇身变成遍地僵尸的鬼屋。这里有1000多...

众所周知，美国医疗保险既昂贵又复杂。无论您是去美国留学、工作，还是旅游、探亲、商务考察，亦或是移民美国，都应该了解美国的医疗保险制度，为您的生活提供健康的保障。通过本文，您将了解到什么是美国医疗保险，不同身份申请医疗保险的要求，以及可申请的医疗保险项目详解。

在南加，很多小伙伴买房时都对房型有很多纠结。一层的平层Single Stored House地皮大，房子结构方正，利用率相对比较高。尤其是如果家里有小孩老人的话，非常方便。二层的独栋Double Storied House，功能区划分得更清晰，上下生活空间分开，私密性好，特别适合现在WFH的趋...

加州湾区的汉弗莱斯大学（Humphreys University）就是一个很不错的Day-1 CPT挂靠学校。不仅获得了WASC认证，而且在北加本地也是小有名气的，US News美西排名常年前30。学校1896年就成立了，到现在也有100多年了，商科、法学和教育学都很出色。汉弗莱斯大学新推出了...

英国当地时间9月8日，英国女王伊丽莎白二世平静离世，英国王室在其社交媒体帐户上宣布。 伊丽莎白二世是英国史上在位时间最长的女王，统治时间长达70年，享年96岁。据悉女王在苏格兰巴尔莫勒尔城堡(Balmoral castle)去世，这也是女王众多房产中的其中之一...

美国可以说是宠物的天堂，不仅各类宠物品种齐全种类繁多。关于保护宠物的各类法案多的也不胜枚举！刚来美国的小伙伴们在想拥有一只可爱的宠物之前一定要了解一下宠物保险哦！在美国宠物看病也非常昂贵！

如果能做到把控好每个细节，环环相扣，那现在趁这么火热的房市，几个小时把房子卖了绝对不是梦！

其实美味料理上桌不用大粒汗小粒汗，有萬字®蚝油系列就能轻松出好菜！

Saint Peter’s University圣彼得大学成立于 1872 年，是一所独立的本科文理学院。学校是由耶稣会（Society of Jesus）赞助的 28 所学院和大学之一。目前，圣彼得大学共有 3,200 名学生，其中 74% 为本科生，另外 26% 为硕士或博士生。该大学在在...

美国的很多学校都强制要求学生购买健康保险才能正常注册上课。其中，部分学校要求学生必须购买校内保险；另外一部分学校规定学生可以用校外保险来Waive校内保险。 而购买保险最重要的一个原因就是对自己的身体负责。众所周知，美国的医疗系统成本很高，如果没有保险，随便去看一个病就会动辄上千刀。很多同学...

在奥兰多迪士尼Magic Kingdom园区，一共有三家可以角色交互的餐厅，这次我选了其中两家，今天和大家分享的是Be Our Guest Restaurant和The Crystal Palace，体验都很不错哦！

住在多伦多中国城的华裔乖乖女初中生突然开始追男团，偷画粉红少女漫，惹得本就严苛的妈妈大怒，母女俩的博弈战就此开打！谁料女孩一冲动，竟“噗”的一下，变身成一只巨型小熊猫！！曾凭借动画《包宝宝》获得奥斯卡最佳动画短片的石之予，也是皮克斯首位华裔女导演的新片《青春变形记》（Turning Red）讲...