每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。 2.侧弓步站立，双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...

你好，我叫纽约，请允许我自我介绍一下：1）我是个不折不够的吃货 跟我做朋友，友谊的小船上有世界各地的美食在派对过后的深夜来一碗富而不腻的叉烧拉面旁边还有一颗溏心蛋在血拼过后的下午和三五好友在第五大道吃一份千层蛋糕都能满足你2）当然，爱吃的我却一直走在时尚的前沿 作为全世界的时尚中心，这里从...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

想要来美国旅游,很多注意事项不知道?别担心,有小景弟给大家支招!

没有一个女孩不喜欢闪闪发亮的珠宝饰品，特别是那个无敌梦幻的小蓝盒 Tiffany！拥有小蓝盒可说是不少女生的梦想之一，但谁说一定要等另一半求婚才能拥有？小资女也是可以宠爱自己轻松入手 Tiffany，本篇与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIONPHILE 合作，带你快速了解 Tiff...

现在在北美,有家仍是除Zillow、Redfin等英文平台以外最先拥有实时房源消息的中文平台。通过使用有家产品我们发现,有家深谙华人购房内核需求,首家上线了学区房、新房等华人喜爱的搜房模式。

时间过得飞快，一下子就进入2022年了，挥别了令人五味杂陈的2021，现在就让我们一起来看看2022年有什么大事即将会发生，有哪些值得期待的好事！

差那几%到底差多少？让我们专业的会计师算给你看。

这是你的问题，你必须要解决

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

我们是「播仁团契」( Bellman Fellowship)，隶属于洛杉矶西区华语浸信会（CBCWLA），在教会中是一个充满活力的团契。我们目前的成员包含正在工作的职业青年，研究生以及大学生（USC、UCLA、SMC、Pepperdine）。 我们在不同的时间从不同的地方来到洛杉矶，却同样因...

在洛杉矶周边城市的旅行纪录，提供给大家我的行程表。

美国税务界迎来重磅“地震”！备受瞩目的2025年《大而美法案》（Big and Beautiful Act）已由国会正式通过。这不仅仅是一份财政法案，更是关系到每个家庭钱包的“超级减税红包”。 虽然法案在削减部分福利上存有争议，但对于广大中产家庭来说，其中的税收政策变动简直是史诗级利好！ ...

在高科技、高成长的地区，我们常常遇到这样的客户：他们手上持有大量单一股票，可能是早年公司配发的股票、也可能是年轻时慧眼识股投资留下来的标的，甚至是几十年前买进的土地资产。这些股票或土地的价值已经大幅增长，账面上看似资产增值显著，但实际上他们面临一个非常尴尬的难题： “卖了缴税，不卖也不会上涨...

在美国经营生意，大部分企业主都全身心地投入到工作当中，往往分身乏术。对于不熟悉的税务领域，通常只能依赖会计师。 然而，如果您只报税而不规划，您的财富可能正处于“防御缺位”的状态。正如那句经营名言：“赚多少钱体现的是能力，而能留下多少钱考验的是规划。”在复杂的税法体系下，如果没有人为您的税务...

理财机器人 (Robo-advisor) 这种理财工具对很多人来说是相对较新颖的科技及概念，标榜近乎全自动、根据数据与算法来操作，并按照客户本身的理财目标来执行理财策略，淡化了投资当中最大的障碍（人性和情绪）。毕竟以往的投资习惯皆以主动管理为主，散户通常是看中哪支股票 / ETF 就利用券商平...

这是『熊猫探店系列』的第二十二篇推送。和咕噜以往大而全的美食类推送不同，这个系列，我们从员工和用户中挑选了一些美食达人，以他们的视角，更加真实地，用第一人称视角去发现和分享藏在你身边的美食。欢迎美食达人们踊跃投稿！本期达人：Michelle 米雪儿帅哥！美女！你用过咕噜【城市雷达】功能了吗？⚠...

说到美国或美国人，你的观感描绘是什么？是没来美国前，光从好莱坞电影或美剧里得到的印象还是来美国生活后，经验法则归纳出来的心得结论？这一篇，我想和大家说说我曾经有过的以及许多人可能会有的关于美国的那些刻板印象小时候的印象里美国人都是金发碧眼白面板高鼻子也以为只要符合其中一项就都是美国人 长...

相信大家现在最关心的疫情话题，已经从每天有多少的确诊数，开始转移到新冠疫苗注射资格什么时候才会轮到自己。笔者本篇记录带家父施打新冠疫苗的过程经验谈，从如何得知疫苗注射活动消息、预约疫苗注射、疫苗注射现场状况、疫苗注射反应等等，提供给大家做一个参考。

2025年的感恩节长周末落在11/27到11/30，今年西雅图感恩节活动照样精彩绝伦，。咕噜盘点【2025】西雅图感恩节长周末攻略，不管你是计划宅在家还是外出，亦或是想来一场小小的 getaway 旅行，都帮你安排好！

告诉如何在感恩节大甩卖的时期省最多！教你黑五和网络星期一的抢购诀窍！！

纽约大概是全世界停车最难的城市之一了，随着城市Bike- Share 系统的建设，单车也许是在这个拥挤城市的一个不错的出行选择。

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2019年的H1B马上就要到来，相信大家已经在摩拳擦掌地准备了。但是在递交了H1B申请后，可能有些申请人会发现，自己的学生身份或者OPT快要过期。那么这段时间是否还能继续留在美国？ 宋和孟律师事务所（Song & Meng LLP）常常收到有关F1/OPT和H1B过渡、衔接的疑问与咨...