每天一杯Oatzempic，两个月轻松甩掉40磅？时下最火的“网红瘦身秘诀”真的有用吗？

说起减脂，大家应该都希望能快速见效吧！试过了节食、减肥药这类会反弹的方法后，有一股新的流行风潮正在席卷而来，名为“Oatzempic挑战”，说是两个月内就能帮助减重40磅。

那这背后的真相究竟如何呢？一起来探索一下～

@withlove.renita It helps extending the fast a little longer + bowel detox. I like it so far. Lets get this -16lbs!! Eating window 12pm-6pm #oatzempic#weightloss#loseweightwithme ♬ original sound - R é n i t a 🪐

这种自制的减肥饮料，据说是能达到世界上最好的减肥效果。TikTok用户Rénita分享了自己的Oatzempic体验，就是用即食燕麦、水和鲜榨柠檬汁混合而成的饮品。

“我开始这个挑战的五天内，就减了四磅。我感觉非常好，整个人心情不错，精力也很充沛”。

不过呢，专家对这种减重方法持保留态度。马萨诸塞州的内科医生Tommy Martin指出，虽然Oatzempic作为一种减肥新趋势很令人兴奋，毕竟它是在用一种有趣的方式鼓励人们吃健康营养的早餐，但仅仅依靠这种饮料是不太可能在短时间内实现大幅减重的。

“谷物对糖尿病患者还是很友好的，包括降低糖化血红蛋白、胆固醇、炎症和血压。但除非你从吃一顿高热量的早餐直接转变成这种饮品，否则只能看到一点点的体重下降，而不是40磅”。

不过呢，这种低热量的燕麦早餐确实能让人处于热量赤字的状态，从而促使身体快速的消耗脂肪。但理由是，如果你吃燕麦又喝了很多的水，那你就会更加频繁的便便，这也能帮你减重”。

“为了达到最佳的效果，还是建议用水果和蔬菜代替加工过的食品，每晚保证7～9个小时的睡眠，每周进行几次有氧和无氧训练”。