咕噜卫教:防疫大作战,如何正确『脱口罩』也很重要!最大守则就是『勤洗手』

2 年多前
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剁手党
 

抗流感、防疫工作从勤洗手与戴口罩开始!你很认真的戴口罩自保,但你知道怎样脱口罩才是正确的吗?你是会把它脱下放桌上,折一折放包包口袋,明天再用?还是就随手丢到垃圾桶?

事实上,除了正确戴口罩,如何正确脱口罩也是相当重要的,特别是当口罩真的发挥防护作用,为你抵挡下有病毒的口沫时,那就更该谨慎处理!否则若你脱口罩时不小心摸到表面有病毒的口沫,然后再用手去拿食物、摸脸揉眼睛等,就有可能会让病毒入侵。

【正确脱口罩方式】

1.抓口罩的耳挂取下口罩

2.不要碰触口罩表面

3.丢弃后请洗手

另外也别忘了,戴口罩时请避免用手碰触口罩表面,就算碰触后也应避免再去碰触口鼻眼等部位。此外,也请避免将脱下的口罩放在桌上,特别是家中有小孩者,更要当心小孩会去碰触到口罩或桌面。

最后,勤洗手是不二法则,丢完口罩并洗手是最安全保障的方式。此外,打喷嚏、咳嗽、用手摀口鼻后,也应立即洗手,以免将手上的口沫污染到其他地方。在公更场所时,例如门把、按电梯、厕所门等,接触过后也应洗手保护自己,更不用说,进食前更要洗手。


【正确配戴外科口罩的SOP】

口罩配戴正确与否与防护作用有很大的影响,良好的密合有助于达到预期防护作用。若把口罩内外戴反,将吸水内面戴在外面,反而会令外来飞沫吸附渗入,千万要注意!

1. 先分清楚口罩的内外面:外面为防水功能;内面为吸水功能,通常触感较柔软。藏有金属条的一面向外。

2. 金属条面外配戴,如选用绑带式外科口罩,将绑带系于后脑及颈后;如选用挂耳式外科口罩,把橡筋绕在耳朵上,不应套在眼镜臂上。

3. 戴上后将口罩拉开完全覆盖口、鼻和下巴。

4. 把金属条沿鼻梁两侧按紧,使口罩紧贴脸部,以免病原体从脸部和口罩间的间隙渗入。

5. 戴口罩或卸除口罩时,应尽量避免触摸口罩面外部份,因有可能有沾染病菌。

6. 口罩使用过后请丢弃并立即洗手。

7. 若感觉口罩内面已沾湿(例如咳嗽、流鼻涕或打喷嚏后),则应更换一个新的使用,不要节省。


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