减肥必备的排毒果汁食谱

2 年多前
1.7k 次浏览
生活常識
 

你知道时下最红的时尚配件是什么吗?就是时尚部落客、明星名媛、超模人手一杯的绿果汁!据统计全美冷压果汁市值一年就高达一亿美金,光在LA的WeHo和Westside就有近50间果汁店。从最知名且拥有众多好莱坞明星铁粉的Pressed Juicery、部落客很爱的Juice Served HereEarth Bar等,连Starbucks都买的到罐装绿果汁!前VS天使超模Miranda Kerr更大方分享蔬果汁让她更加容光焕发。

不过说实话,外面随便一瓶蔬果汁就一张$10纸钞飞走,天天喝好伤荷包。本篇为追求健康美丽的朋友整理出13道在家就能自己DIY的排毒蔬果汁与好莱坞女星的私房食谱,并分享几个打汁技巧与原则,教你如何运用冰箱食材打出美味果汁,无须花大钱就能喝出好莱坞女星的健康美丽体态,等等看完马上就能打来喝!

★养成易瘦体质:排毒绿果汁

准备食材:

甘蓝(Kale)5片

苹果1颗

柠檬0.5颗

胡萝卜1个

凤梨0.5颗

芹菜1根

姜适量

薄荷适量

开水适量

★燃烧吧脂肪:凤梨奇异果汁

洋葱能清除体内毒素并促进脂肪燃烧,降血糖;搭配凤梨与奇异果食用可让效果更显著。

准备食材:

洋葱30克 (先以微波炉加热)

奇异果50克

凤梨100克

蜂蜜1小匙

开水适量

★排便不卡卡:芦荟苹果汁

芦荟所含酵素有助消化,且与红萝卜与苹果富含膳食纤维,有助活化肠道蠕动,排便不卡卡。

准备食材:

红萝卜1根

苹果1颗

芦荟叶1/2片

开水适量

点赞 (0)
脸书分享
微信分享
相关指南/攻略
★16道在家就能DIY的排毒果汁食谱★提升免疫力、小腹婆、水肿、顺畅、美肌、解胀气、名人菜单等等!
本篇整理出16道在家就能DIY的排毒果汁,并分享打蔬果汁技巧与原则,教你如何运用冰箱食材打出美味果汁,无须花大钱就能喝出好莱坞女星的健康美丽体态,看完马上就打来喝!
477.1k
58
0条评论