怀抱大自然吧|湾区最佳跑步地点

怀抱大自然吧|湾区最佳跑步地点

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什么!你身在湾区,但是还在健身房里踩跑步机?!知道自己有多么浪费资源吗?!怀抱大自然吧,我来为你介绍几个湾区最佳的跑步路线,让你跑完后有种精神焕发的感觉!


我的评分标准

风景

1 = 令人感到心情愉快的景色
2 = 不错不错,需要在朋友圈分享一下
3 = 美不胜收,绝对值得 PO 在 Instagram 上炫耀一番

难度

1 = 比较平坦,轻松小 Case
2 = 有点难度,需要比较有动力的歌曲选择帮你跑完一路
3 = 哇,能跑完这个的话真的要给自己鼓鼓掌

人群

1 = 人少,感觉像是自己的天下
2 = 需要躲避一些游客
3 = 好多人啊⋯

总体

1 = 不错
2 = 赞!
3 = 太赞了!推推推!


San Francisco

Ocean Beach

长度:3 Miles

➡️ 风景: 3
➡️ 难度: 1
➡️ 人群: 2
➡️ 总体: 3

在阳光明媚的日子里,没有什么能比在 Great Highway 路边开始一天的晨跑还要美好的事情了。路上你会看到一些散步的人,但是并不会有拥挤的感觉。


The Embarcadero

长度:2 Miles

➡️ 风景: 2
➡️ 难度: 1
➡️ 人群: 3
➡️ 总体: 2

这绝对是一个象征性的旅游景点,所以过程中你会需要躲开一些摆 Pose 照相的游客或是骑自行车约会的情侣们。但是这条路距离市中心(Downtown)近,很多美食选择,是一个理想的餐前小跑路线。水泥铺好的路跑起来十分轻松,而且途中交叉路口少,不需要没完没了停下来等待红灯啦。


Golden Gate Park

长度:5 Miles

➡️ 风景: 2
➡️ 难度: 2
➡️ 人群: 2
➡️ 总体: 2

有多少湾区的跑步路线可以让你看到小花园、瀑布、还有野牛?!只有在 Golden Gate Park 这里了。大部分的路都非常平坦,除了个别一些路线有点小山坡外,根据选择的路线而异。


Lake Merced

长度:4.5 Miles

➡️ 风景: 2
➡️ 难度: 2
➡️ 人群: 2
➡️ 总体: 2

虽然比不上 Ocean Beach 的跑步路线的景色,但是这里绝对也不差。附近有个 Pacific Rod 和 Gun Club 的射击场,所以你可能会听到一些噪音,不过带着耳机后就也还好。


Twin Peaks

长度:0.7 Miles 上坡路

➡️ 风景: 3
➡️ 难度: 3
➡️ 人群: 3
➡️ 总体: 2

相信大家都有听过Twin Peaks的路线,它的景色优美,可以把三藩的美尽收眼底。当然这条路也不是开玩笑的,如果你正在找一个比较有挑战性的跑步路线,那就来Twin Peaks 试试看吧,第二天保证你的腿能感受到你的努力。另外一提,如果想要更加分的景色,我建议来晨跑看日出!


California Coastal Trail

长度:2.7 Miles

➡️ 风景: 3
➡️ 难度: 2
➡️ 人群: 3
➡️ 总体: 2

第一次来这里跑步的时候,我就被这里的景色给迷住了。沿路的湾区海景,还有绿油油的小山丘使这里成为我跑过最美的路线之一。但是唯一美中不足的就是这里的游客很多,时不时还会在路中间停留摄影。


Lands End Coastal Trail

长度:3 Miles

➡️ 难度: 2
➡️ 风景: 3
➡️ 人群: 2
➡️ 总体: 3

刚开始会是铺好的水泥路,但是之后就会变成有挑战性的砂石路,但是我可以说完全值得,因为从这里我看到了以金门大桥为背景的日出,好美!路途中还有一段有阶梯的,千万不要像我一样在这块猛冲哦,因为之后有点累到喘不过气⋯⋯


Presidio

Mountain Lake Trail

长度:2.6 Miles

➡️ 风景: 1
➡️ 难度: 2
➡️ 人群: 2
➡️ 总体: 1

这条路沿着 Cyprus 小树林、Presidio Golf Course 和 Mountain Lake,如果你想绕道而行,你还会看到Merchant Marine Cemetery(船商墓园,美国的墓地没有那种阴森感,所以不要害怕,反倒让人觉得平静安心)。这是一条简单舒适的小跑道。


Golden Gate Promenade

长度:4.3 Miles

➡️ 风景: 3
➡️ 难度: 1
➡️ 人群: 2
➡️ 总体: 3

平日里就是一个受欢迎的小景点,一路的棕榈树、可爱的海边房屋、向你问早的小海鸥,还有湾区的代表金门大桥。最然路上会有不少游客,但是这里的路宽,而且平坦,可以轻而易举的绕过。


Oakland

Bay Bridge Trail

长度:8 Miles (从IKEA开始)

➡️ 风景: 2
➡️ 难度: 1
➡️ 人群: 2
➡️ 总体: 2

更准确点说,这条路线从 Oakland 就开始了,一直快到达 Treasure Island 为终点。但是这条路的精髓就在于 Bay Bridge 这一块,刚开始的起点可能没有那么令人印象深刻,就一些丑丑的高楼大厦,但是等你到达桥的时候就不一样了,雪白色的栏杆承托着蔚蓝天空令人陶醉。


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