★終結夏天痘油肌★這幾招讓你不用再狂吸油頻補妝,痘痘黑頭退光光!(終結痘痘粉刺篇)

★終結夏天痘油肌★這幾招讓你不用再狂吸油頻補妝,痘痘黑頭退光光!(終結痘痘粉刺篇)

热烘烘的天气让肌肤上火,脸上狂泛油光、刚画好的妆不到中午就糊成一团,就连痘痘与黑头粉刺也跟着狂出头。更惨的是,除了脸,就连胸口与后背也频长痘子粉刺,毛孔也跟着变大,让你不敢穿上露背或低胸小洋装😭  

上篇教大家调理肤质,保持面部油水平衡;这一篇进一步来终结满脸痘痘粉刺,由内到外一起保养!


★首先,再确认一下你是痘油肌体质吗?

 鼻头布满黑头粉刺?
 每天不到中午就已油光满面?
 T字部位很会出油?
 随身携带吸油面纸?
 容易脱妆,每天都要补好几次妆?
 毛孔粗大好明显?
 痘痘频冒且好不了?
 肤色暗沉不均,脸总感觉脏脏的?
 常熬夜晚睡、爱吃油炸食物?


痘油肌的恶性循环:

油脂分泌过剩→毛孔堵塞→过度/错误清洁→肌肤干燥缺水→油脂再次分泌→毛孔堵塞

因此粉刺痘痘、毛孔粗大、黯黄油光就会找上门!

终结痘油肌关键:不是吸油而是补水唯有水分增加,油分才会收敛


【终结粉刺痘痘】

分泌旺盛的皮脂腺使油脂及角质堵塞在毛囊,开始形成粉刺,在发炎后就会变成痘痘。痘痘成因很多,其中最主要是皮脂分泌过盛。皮脂一旦堵塞毛孔,就会形成小白点,亦即白头粉刺(封闭性);当遇到空气氧化后即成黑头粉刺(开放性),粉刺发炎后就会转变成丘疹、脓疱的痘痘型态。除了内分泌、女性经前症候群、情绪压力、熬夜、睡眠不足、便秘、食用过甜过油、不大清结都也都会诱发痘痘。

★预防长痘长粉刺的护肤步骤

  • 避免使用厚重卸妆品:质地厚重卸妆品易导致越脸越卸越油与粉刺痘痘,建议选用清爽卸妆液或凝露
  • 正确洗脸:天洗两次脸,有助畅通毛孔
  • 定期去角质:免老废角质阻塞毛孔,特别是T字部位
  • 一定要保湿:油水平衡了,出油状况才会改善
  • 分区使用保养品:易出油部位使用控油产品,达到收敛紧致效果,较干燥的两颊用较滋润的产品
  • 规律作息:熬夜与压力会间接促使粉刺痘痘形成
  • 做好防晒:紫外线会加深痘疤色泽并使痘痘恶化,应选择清爽型防晒品
  • 避食高糖高油脂:垃圾食物会让油脂分泌加剧,并使皮肤发炎状况变严重

(图片来自网路)

★DIY去粉刺面膜

  • 天然去角质磨砂膏:盐+牛奶 或 红糖+蜂蜜

将4~5滴牛奶滴入刚开封且从未使用过的食盐中,在盐半溶解状态下开始把它放在鼻头位置轻轻按摩,约30秒后用清水洗去,可使鼻尖皮肤重新分泌干净的油脂保护,并保持清爽干净。另外一个方式是将红糖和蜂蜜调匀并涂抹在T字部位,揉搓时感觉就像磨砂,有很好去黑头粉刺效果。

(图片来自网路)

★如何正确挤痘/挤粉刺

  • 了解痘痘类型:若是囊肿型痘痘,因发于皮肤深处且有数周之久,建议不要自行挤,咨询医生较佳。
  • 挤痘最佳时刻:待白头钻出皮肤表层才是理想挤痘时刻,过早挤痘会破坏周围肌肤组织,让情况恶化。
  • 正确挤出方法:将双手洗净,可先用热毛巾敷于白头,让毛孔先打开,接着再用食指温和按压白头周围,亦可使用两支棉花棒来取代食指,降低周围肌肤的潜在伤害。

※挤痘挤一半就好,这样可避免留痘疤痘坑!(我知道大家都会追求挤到喷出来的成就感)
※最好方法:使用抗痘去角质产品,以指腹轻按让痘痘/粉刺冒点头出来,再用小夹子挟出来

  • 挤痘后续工作:当脓液出来后,使用相关护理产品来安抚疗愈患处。

(图片来自网路)


【终结粗大毛孔】

★你是哪一型的毛孔粗大?(与对应保养方式)

【油脂型】毛孔呈U型,吃太油或太热所致,青春期最普遍。不到中午T字就泛油变暗沉。

SOLUTION: 控油+保湿!维持水油平衡,补充无油清爽保湿品。

【角质型】毛孔扩大呈圆形且有黑或白色恐状粉刺,T字有明显黑头粉刺,平时无去角质或清洁不足。

SOLUTION:应定期进行去角质,加强代谢。

【缺水型】毛孔呈椭圆型粗大,像风干橘子皮,肌纹较明显,脸上常局部脱屑。

SOLUTION:选用含玻尿酸、天然保湿因子、胶原蛋白等保湿力优异护肤品。每周使用2-3次补水面膜。

●【老化型】:毛孔呈现水滴Y型,多分布两颊。随年纪增长、紫外线等因素导致肌肤松弛,毛孔必缺乏胶原蛋白支撑;或有长期抽烟、喝酒或熬夜习惯,且常用手挤。

SOLUTION:抗氧化与紧致是关键,同时每天做好防晒工作。

(图片来自网路)

★DIY缩小毛孔方式

毛孔多半是因为污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、不当挤压粉刺、使用不当化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因所致。已经扩大的毛孔很难再缩小,唯有对症下药才能取得很好的效果。

  • 一定要做好清洁:使用温和成分卸妆洁颜品,并定期去角质,如燕麦、小黄瓜等成分。
  • 搭配蒸气浴:蒸气可以帮助毛孔打开,能更有效深层清洁脏污油脂。
  • 小苏打粉加水:两匙小苏打粉加适量水并搅成糊状,敷在脸上约10-15分钟后洗净。苏打水是碱性的含有中和肌肤酸性油脂的功能,可有效溶解黑头粉刺,同时清理毛孔油脂。
  • 化妆前先用冷水洗脸:冷水可让毛孔立即并暂时紧致,因此在化妆前使用冷水,有助避免化妆品与防晒品深入阻塞毛孔。
  • 蒸毛巾美肤法:

Step 1 脸洗净后,将干净毛巾沾湿(不要拧太干),放入微波炉里微波1至2分钟。
Step 2 待毛巾稍凉后往脸上敷,有助软化角质并改善毛孔阻塞问题。
※可在擦上保养品后使用「蒸毛巾美肤法」来提升保养品吸收
※此法除了能改善粉刺痘痘问题,也能促进脸部血液循环,消除水肿与黑眼圈

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1条评论

西西
大家不妨试试Clarisonic或是其他洗脸机,我用挺好用,但有些朋友还是不觉得。多喝水多睡觉~
我就有朋友用了洗臉機反而覺得粉刺變多~但我覺得不會~~很妙@@ 不過多喝水多睡覺真的最實在!