(19年6月更新版) 终结夏天痘油肌,告别脸上大油田:油水平衡,这几招让你不再狂吸油频补妆

最近更新:2019年6月

🌞夏天就这么迫不及防的来了,特别是新鲜事小妹我所在的南加州,每年夏天真是热翻了天。一出门就有股快要融化的感觉。热烘烘的天气特别容易让肌肤出油,刚画好的妆不到中午就糊成一团😣,就连痘痘与黑头粉刺也跟着狂出头。更惨的是,有些人除了脸,就连胸口与后背也频长痘子粉刺,毛孔也跟着变大,这样谁还敢穿上露背或低胸小洋装😭 

(图片来自网络)

也许有些女生会说→_→ 妆画厚一点就好啦🙅!但随着年龄慢慢增长,小妹我还是真心觉得维持好肤质才是美美的不二法则,毕竟没人想当妆前妆后差很大的人吧🙄(重点是也很懒得化妆XD)!

所以,小妹本篇就来教大家从调理肤质开始,如何保持面部水油平衡;下篇再来教大家终结痘痘粉刺和黑头,由内到外一起保养,让你不再油头满面,自信展现清爽透亮又无痘痘黑头的健康肌!


分泌旺盛的皮脂腺使油脂及角质堵塞在毛囊,开始形成粉刺,在发炎后就会变成痘痘。

👈左边这篇保养攻略告诉你,如何攻克痘痘粉刺!

★首先我们来做个小测试,看你属于痘油肌体质吗?

□ 鼻头布满黑头粉刺?
□ 每天不到中午就已油光满面?
□ T字部位很会出油?
□ 随身携带吸油纸?
□ 容易脱妆,每天都要补好几次妆?
□ 毛孔粗大好明显?
□ 痘痘频冒且好不了?
□ 肤色暗沉不均,脸总感觉脏脏的?
□ 常熬夜晚睡、爱吃油炸食物?

(👆超过两个以上,就说明你已经中标了)

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在正文开始前,先带大家了解肌肤一直出油的真正原因 👇

★肌肤为何频出油长痘?油光越洗/越吸越多?

👉 因为油水不平衡!简单说,油跟水是一体两面,当其中一方不足时,另一方就会自动变多来补足,因此,当水分不足时,油脂就会自动变多。所以呢,旺盛油脂量其实是肌肤缺水的警讯。皮肤分泌出来的油脂是水分转化的,因此,好好做好肌肤保湿工作,千万别用含过于复杂成分的保养品。等你加强补水和保湿后,出油情况会慢慢得到改善的!

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👉过度洗脸和清洁所致!脸好油而频洗脸或频吸油的人(特别是男性),越洗越油的主因是过度清洁会破坏肌肤天然皮脂膜,造成皮肤干燥缺水且脆弱敏感,此时油脂就会自动大量分泌来防止皮肤剩余水分散失,而造成油光满面。这时,你需要控制洗脸次数,不要过度去角质。切记,凡事都要适度!

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👉过度使用吸油纸!当你狂吸油时,皮肤会对大脑发出油脂缺乏信号,导致皮脂腺分泌更多油脂,让肌肤越吸越油。不管你使用的是哪种质地的吸油纸,其主要目的都是为了吸取肌肤表面多余油脂,只要控制好吸油的次数,原则上来讲,是不会带走肌肤中的水分而让皮肤干燥。因此,如果你本身不属于特别油性的肤质,吸油纸一天用一到两次就好。

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👉卸妆没卸干净!想要保持皮肤健康,那平时的清洁是无法忽视的环节。只要切记不要过度清洁皮肤即可!每天除了空气污染的尘霾,还有化妆品在皮肤表层的沉淀物,要洗清干净才能上床入睡~

👉用了不适合自己的护肤品!建议使用无色素,无香精的护肤品,避免总更换保养产品,不要用过于营养的护肤品,请选择适合自己肤质和年龄的产品!

👉经常吃过油过辣过甜的食物!皮肤状态不好时,请不要对自己过于自信。有时候你吃的东西都会在你的身体和面部反应出来。

👉雄激素过度分泌或者激素分泌失衡!这将会导致毛孔内油脂分泌增加,加上你的不良习惯,造成毛孔堵塞,严重时会细菌感染,从而形成红肿型痘痘~

👉精神压力大,或一些遗传因素!小妹的父母都是偏油性肌肤,所以我也中标了。有时精神压力大时,难免也会在"面子"上显现,所以保持一颗良好心态是非常重要的事情~

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你需要一款温和保湿,可调节水油平衡的好产品 ⤵️

【清洁品】

●氨基酸洁颜慕斯:幕斯泡沫更加细致,可深入毛孔;胺基酸成分温和不致敏且能同时保湿。

●泥状清洁品:泥状清洁品可吸附毛孔中油脂脏污。

●透明质地沐浴乳:夏天可改用透明的清爽型抗痘沐浴乳,且含氨基酸的沐浴精也可同时做好保湿。

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🌟痘油肌肤的恶性循环 ⤵️

油脂分泌过旺 → 毛孔通道不畅,油脂开始堵塞 → 操作不当导致痘痘感染,痘根逐渐形成 → 过度/错误清洁 → 肌肤干燥缺水 → 油脂再次分泌 → 毛孔再次堵塞

👉 因此粉刺痘痘、毛孔粗大、黯黄油光就会找上门!

终结痘油肌关键:不是吸油而是补水唯有水分增加,油分才会有所收敛!

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【终结油光满面】👇

★关键:温和清洁 + 控油 + 保湿

温和清洁&去角质 ⤵️

油脂、脏污、残妆会阻塞毛孔,若清洁没做好,除了看起来脸油暗沉,粉刺痘痘也会找上门。建议挑选能深层洁净毛孔且温和具舒缓效果的洁颜品,把脸洗干净是挥别痘油肌的首要步骤 ⤵️

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额头、鼻翼、下巴的T字部位是油光重灾区,要重点清洁

每周去角质,促进老废角质代谢,并深层净化毛孔,切记不要过度清洁哦!

一天洗脸次数不要超过三次,以免角质层受损,将更易长粉刺痘痘 (经验:身旁不少朋友每天使用洗脸机洗脸,结果可能因为太大力或太多次,结果纷纷表示感觉自己的黑头变多了!)

●洗脸时先把清洁品在手掌打成泡沫状再轻搓脸部,不要把挤出的洁颜品直接涂脸上,恐引起阻塞。

使用温水洗脸,水温过热会将油脂带走,反而加重出油;过冷会使洗面乳乳化不完全,且毛孔会紧缩而无法清洗到毛孔内的脏污及皮脂

●若使用卸妆油、卸妆霜这类产品,因较易有残留问题,所以建议卸完妆后再洗一次脸

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控油与保湿 ⤵️

就是油水平衡,只注重表面清除油光无法解决问题,做好保湿与控油的基础保养,才能真正挥别油光。

●洁颜后、擦保养品前,先用化妆棉沾湿化妆水,于脸部画圈轻擦拭,能温和带走多余老废角质

●洁颜后除了选用收敛化妆水,亦可将化妆水、面膜放入冰箱冰镇,有助收缩毛孔、镇静肌肤

吸完油后要补水,因为吸油纸虽然可以让油光立马消失,但也会让肌肤水分变少

●每天早晚都要保湿,每周敷保湿面膜1-2次

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★痘油肌的保养建议 ⤵️

●选择非碱性、不含油分、酒精、色素、香料、Paraben等的保养品

●可选择凝胶状质地的保养品

●护肤成分:
1. 茶树精油、金缕梅 ─ 舒缓、杀菌、抗痘
2. 维生素B2 ─ 可调节油脂分泌,缓和肌肤炎症
3. 维生素B6 ─ 可防止脂溢性皮炎产生
4. 果酸类 ─ 可加速表皮代谢,畅通毛孔,促使粉刺痘痘冒出,改善毛孔粗大并调理肤质,有助更新皮肤。
A酸Topical Retinoids:加速角质代谢、净化毛孔,可改善粉刺痘痘与皮脂分泌,具抗发炎作用。
水杨酸Salicylic Acid/BHA:消炎抑菌,清除毛孔促进代谢,有效治疗粉刺,加速痘痘成熟减少发炎。
─ 杏仁酸Mandelic Acid / AHA:温和换肤与淡斑淡纹效果,但要小心脱皮。
杜鹃花酸Azelaic Acid:较A酸温和,可淡化痘疤。

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果酸依浓度不同,作用也有所不同 ⤵️

●浓度3%以下:促使老化角质脱落,让角质层有较好保湿效果。

●浓度3%~8%:加速角质及部分上层表皮细胞更新速度,加速粉刺脱落的抗痘功能,并淡化痘疤。

●浓度10%以上:老化角质层脱落,加速角质细胞更新速度,促进表皮细胞与真皮层内弹性纤维增生。有治痘、除痘疤、淡斑、抚纹功能。

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🌟造成皮肤出油的原因有很多,除了地理气候,空气污染,生理期,内分泌失调,或用错保养品等原因,平时高糖分或高脂的饮食习惯也会导致皮肤出油过剩。

而睡眠不足也会加速身体氧化哦,从而导致各种皮肤问题。经常熬夜会影响内分泌代谢混乱,皮肤油脂分泌过多、暗淡无光泽,严重者还会满脸长痘痘。如果你没办法很快纠正生活里的坏习惯,那你可能就需要一些“小帮手”来改善肌肤状况!

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🌟其实,只要你用对产品,平时多加注意肌肤和身体的护理,相信随着时间流逝,爱出油的肤质状况会慢慢好转的!值得一提的是,如果你在月经期前加强面部清洁工作,相信出油的困扰会得到一定改善。希望大家都能找到最适合自己的产品,找到正确的护理方式,一起在夏天做个清爽美人!😃



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An Aquarius with a little twist of Pisces . 愛吃甜、愛吃薯條、愛煮咖啡後的滿屋子咖啡香、愛買一樣類型的衣服、愛玩隔壁鄰居家的貓、愛看廣告、愛看那些老掉牙的字眼、更愛寫字。 https://www.facebook.com/somethingnewandgood/