★終結夏天痘油肌★這幾招讓你不用再狂吸油頻補妝,痘痘黑頭退光光!(油水平衡篇)

★終結夏天痘油肌★這幾招讓你不用再狂吸油頻補妝,痘痘黑頭退光光!(油水平衡篇)

热烘烘的天气让肌肤上火,脸上狂泛油光、刚画好的妆不到中午就糊成一团,就连痘痘与黑头粉刺也跟着狂出头。更惨的是,除了脸,就连胸口与后背也频长痘子粉刺,毛孔也跟着变大,让你不敢穿上露背或低胸小洋装😭 

别担心,这篇教大家调理肤质,保持面部油水平衡;下篇会进一步来终结满脸痘痘粉刺,由内到外一起保养,让你不再油头满面,自信展现清爽透亮又无痘痘黑头的健康肌!


★你是痘油肌体质吗?

 鼻头布满黑头粉刺?
 每天不到中午就已油光满面?
 T字部位很会出油?
 随身携带吸油面纸?
 容易脱妆,每天都要补好几次妆?
 毛孔粗大好明显?
 痘痘频冒且好不了?
 肤色暗沉不均,脸总感觉脏脏的?
 常熬夜晚睡、爱吃油炸食物?
(图片来自网路)


在开始前,先带大家了解肌肤一直出油的真正原因。

★肌肤为何频出油?油光越洗/越吸越多?

因为油水不平衡!简单说,油跟水是一体两面,当其中一方不足时,另一方就会自动变多来补足,因此,当水分不足时,油脂就会自动变多。所以呢,旺盛油脂量其实是肌肤缺水的警讯

至于因为脸好油而频洗脸或频吸油的人(特别是男性),越洗越油的主因是过度清洁会破坏肌肤天然皮脂膜,造成皮肤干燥缺水且脆弱敏感,此时油脂就会自动大量分泌来防止皮肤剩余水分散失,而造成油光满面。而当你狂吸油时,皮肤会对大脑发出油脂缺乏信号,导致皮脂腺分泌更多油脂,让肌肤越吸越油。

痘油肌的恶性循环:

油脂分泌过剩→毛孔堵塞→过度/错误清洁→肌肤干燥缺水→油脂再次分泌→毛孔堵塞

因此粉刺痘痘、毛孔粗大、黯黄油光就会找上门!

终结痘油肌关键:不是吸油而是补水唯有水分增加,油分才会收敛

(图片来自网路)


【终结油光满面】

★关键:温和清洁 + 控油 + 保湿

温和清洁

油脂、脏污、残妆会阻塞毛孔,若清洁没做好,除了看起来脸油暗沉,粉刺痘痘也会找上门。建议挑选能深层洁净毛孔且温和具舒缓效果的洁颜品,把脸洗干净是挥别痘油肌的首要步骤

额头、鼻翼、下巴的T字部位是油光重灾区,要重点清洁
每周去角质,促进老废角质代谢,并深层净化毛孔
一天洗脸次数不要超过三次,以免角质层受损,将更易长粉刺痘痘 (经验:身旁不少朋友每天使用洗脸机洗脸,结果可能因为太大力或太多次,结果纷纷表示感觉自己的黑头变多了!)
●洗脸时先把清洁品在手掌打成泡沫状再轻搓脸部,不要把挤出的洁颜品直接涂脸上,恐引起阻塞。
使用温水洗脸,水温过热会将油脂带走,反而加重出油;过冷会使洗面乳乳化不完全,且毛孔会紧缩而无法清洗到毛孔内的脏污及皮脂
●若使用卸妆油、卸妆霜这类产品,因较易有残留问题,所以建议卸完妆后再洗一次脸

(图片来自网路)

控油与保湿

就是油水平衡,只注重表面清除油光无法解决问题,做好保湿与控油的基础保养,才能真正挥别油光。

●洁颜后、擦保养品前,先用化妆棉沾湿化妆水,于脸部画圈轻擦拭,能温和带走多余老废角质
●洁颜后除了选用收敛化妆水,亦可将化妆水、面膜放入冰箱冰镇,有助收缩毛孔、镇静肌肤
吸完油后要补水,因为吸油面纸虽然可以让油光立马消失,但也会让肌肤水分变少
●每天早晚都要保湿,每周敷保湿面膜1-2次

(图片来自网路)

★痘油肌的清洁品与保养品建议

【清洁品】

●氨基酸洁颜慕斯:幕斯泡沫更加细致,可深入毛孔;胺基酸成分温和不致敏且能同时保湿。
●泥状清洁品:泥状清洁品可吸附毛孔中油脂脏污。
●透明质地沐浴乳:夏天可改用透明的清爽型抗痘沐浴乳,且含氨基酸的沐浴精也可同时做好保湿。

【保养品】

●选择非碱性、不含油分、酒精、色素、香料、Paraben等的保养品
●可选择凝胶状质地
●护肤成分:
1. 茶树精油、金缕梅 ─ 舒缓、杀菌、抗痘
2. 维生素B2 ─ 可调节油脂分泌,缓和肌肤炎症
3. 维生素B6 ─ 可防止脂溢性皮炎产生
4. 果酸类 ─ 可加速表皮代谢,畅通毛孔,促使粉刺痘痘冒出,改善毛孔粗大并调理肤质,有助更新皮肤。
A酸Topical Retinoids:加速角质代谢、净化毛孔,可改善粉刺痘痘与皮脂分泌,具抗发炎作用。
水杨酸Salicylic Acid/BHA:消炎抑菌,清除毛孔促进代谢,有效治疗粉刺,加速痘痘成熟减少发炎。
─ 杏仁酸Mandelic Acid / AHA:温和换肤与淡斑淡纹效果,但要小心脱皮。
杜鹃花酸Azelaic Acid:较A酸温和,可淡化痘疤。

果酸依浓度不同,作用也有所不同

●浓度3%以下:促使老化角质脱落,让角质层有较好保湿效果。
●浓度3%~8%:加速角质及部分上层表皮细胞更新速度,加速粉刺脱落的抗痘功能,并淡化痘疤。
●浓度10%以上:老化角质层脱落,加速角质细胞更新速度,促进表皮细胞与真皮层内弹性纤维增生。有治痘、除痘疤、淡斑、抚纹功能。

(图片来自网路)

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