疫情期间乖乖遵守居家隔离政策，但待在家里只能用食物消磨时间，补充脑力，增肥的烦恼是否也增加了？这样下去只会离理想身材越来越远。其实可以利用家里的环境来做一些简单的健身动作，不但能活动筋骨也可以保持身材。一、锻炼胸部肌肉如果要锻炼胸部肌肉，伏地挺身当然是最好的选择。但是伏地挺身的种类也很多样，如...

一盘美味的食物离不开佐料的支持，没有好调料，那也只能是清汤寡水、粗茶淡饭。可有时候舌头就是那么不听话，想要吃一口重口味的，那当然就需要各种佐料的配合才能完成。这篇献给你几道大菜的经典调料包，足不出户就享用大厨般的好味道！

五月，是母亲的月份！随着母亲节的到来，你是否已准备好礼物？身为(准)妈咪的你，都别了在母亲节这天对自己好一点，好好犒赏自己一番！自己挑选礼物的优点就是～只有你自己才知道现在最想要以及最需要什么，而且绝对不会出错！咕噜与大牌精品包藏货量最齐备的专业网站 FASHIONPHILE 合作，为各位妈咪...

替你省银子的时候又到了，众多爆款最高直降$60，还有轰趴零食一律9折，美颜护肤史低价全场7折起~ 除此之外，会员日当天还有限量秒杀等着你，让你省省省不停~~~ 低价嗨购尽在会员日盛典 (*^▽^*)

赔钱的生意没人做，别让自己成为国税局的眼中钉。

新西兰和澳大利亚皆是南半球颇负盛名的旅游国家，有许多必去的著名景点，像是澳大利亚的墨尔本、悉尼、布里斯本、黄金海岸、凯恩斯、大堡礁…等等，新西兰的陶波、奥克兰、基督城、第阿瑙镇…等等，数不胜数。 因为这些景点彼此之间的距离远，通常一般的旅行业者，都是利用拉车的方...

近日，美国公民和移民服务局(USCIS)公布了2019财年实施川普移民政策的初步统计数据、政策动向汇总，及目前的完成情况。这些数字是反应2019美国移民现状的重要参考数据，下个月晚些时候，USCIS将公布核实后的数据。本文为胡晓敏律师事务所对于USCIS公布相应内容的梳理、解读与汇总，供大家参...

对于在美国求学的国际学生来说，成功获得H1B签证是实现长期在美发展的关键一步。随着H1B抽签结果的公布，许多学生开始思考是否需要从提供Day 1 CPT项目的学校退学。为了帮助大家在这一重要时刻做出最有利的决策，本文将详细分析美国各大Day 1 CPT学校的退费与退学政策，并提供关于身份转换的...

圣诞是一年中最美好的时候，丰富的节日装饰、圣诞树下的礼物、悠长的假期……每一样都让人好期待！虽然洛杉矶不下雪，但是这里的圣诞永远异彩纷呈，气氛满满。有好多场不同主题的节日灯光秀可看，遍布全城。你可以在梦幻的灯光里追逐姜饼人，打卡11层楼高的巨型圣诞树，或者开启神奇的冬日冒险。比灯光秀更浪漫的是...

想第一时间了解南航北美的促销消息、南航最新产品与商家合作的福利吗？快快新增南航北美官网邮件订阅功能！ 即日起，到南航北美官网登录您的会员帐户🖱选择“邮件订阅”，订阅南航北美官网电子邮件您就能自动参加每月的抽奖活动，系列活动一直到年底哦！ 🛫您将有机会赢取...

对于选择在美国就读DAY 1 CPT学校的同学来说，选校时除了考虑地理位置和专业契合度外，学费也是一个关键因素。 经过我的调查，我发现大多数美国的DAY 1 CPT学校的学费大约是每年12,000美元左右。如果想要节省学费支出，就需要寻找提供奖学金的CPT学校，并且要考虑这些学校对国际生的奖学...

只需在自助服务亭进行扫描、打印和投递，就可以快速完成寄件流程。

由于由于政府下达了“待在家里”的命令，因此路上行驶的驾驶员减少了，这意味着事故减少了。 考虑到这一点，个人汽车保险公司开始在个人汽车保单中宣布不少保险公司主动呼出款项来返还给客人一部分的保费!，

许多人听过社会责任投资或是ESG，但未必清楚了解其定义。 ESG投资强调除了投资绩效外，投资人在投资时要注意该投资是否符合要求

『外面下雨了，今天哪里都不想去背景音乐放着《少女》，我们在家里跳着有点肢体不协调的怪怪舞蹈有点好笑却温暖浪漫当我抱着你的时候，我希望我们的人生就是这样了』 在爱情和婚姻中那颗最初的童心你还记得吗？林宥嘉最新歌曲《少女》那活泼悦动的旋律、真诚逗趣的歌词与甜蜜温馨的MV画面夫妻俩真情流露的展...

因为油价，美国车市对Hybrid，电车的需求如此疯狂了？对于在美国的家庭来说， Sienna一定是首选。 性价比极高，七座既适合商务， 又适合带小孩的家庭。家家必备的存在。里面的Hybrid就更抢手啦。21年的时候定了一辆Sienna hybrid给家里用。 赶上加价前，...

你知道吗？UPS的最大申报价值会根据不同的服务和商品类别有不同的定价。

周末想去酒店赌场试试手气，再顺便度个假放松一下😏？ 不用再开车去Vegas了！南加州12月即将迎来一家超豪华的酒店度假村，离洛杉矶市中心才60分钟车程。 Yaamava’ Resort & Casino at San Manuel 从原”高山赌场”摇身一变成为超豪华酒店度假村。这...

拜登的移民政策相对于川普的移民政策有什么变化？这可能是全网最全的梳理文章。

最近有在ICC工作的小伙伴，向我们爆料，他和其他几个在这个公司的小伙伴被公司告知，他们的H1B要被Revoke了，要求他们立即停止手头的工作，并尽快离境。收到通知的小伙伴一脸懵，向公司询问缘由，公司把USCIS的Decision Notice发给了他，在获得了他的允许后，我们将Notice进行...

最近很多准备买房的小伙伴们可能都有感受到，南加州的房子好像没有那么抢了。虽然房价仍在高位、价格竞争依然激烈，但市场的真实变化到底是怎样？今天科技房产公司Flyhomes就从一些最新的房市数据和多个市场客户顾问的一线观察出发，帮大家分析一下最新的房产市场变化！如果你想了解更多南加州的房市变化？快...

本周活动也是一如既往的丰富，不管你是热闹 Party 的爱好者，还是喜欢艺术的文艺青年，都有好去处。拥有超五十年历史的 Sawdust 锯末艺术节即将开幕，届时将有超过 160 个本地艺术家带来独家作品，非常值得一逛。Santa Monica 则有 Pier 360 夏日派对，是享受南加海滩文...

疫情期间，难得来一次说走就走的旅行，但是我们还是要强调交通安全，做到开心出行，平安归来。