美国流感季又要来了！2025/2026 年的流感疫苗全面更新，改用新一代三价配方，6 个月以上族群都建议接种。想知道什么时候打最有效、哪种疫苗最适合你？这篇「美国流感疫苗 2025/2026 全攻略」一次整理最新信息、接种时机与注意事项，帮你轻松防范流感季。

这篇就呕心沥血为大家整理一篇圣地亚哥日料大合集，祝大家吃好喝好。

洛杉矶周边自然风景多多，本篇整理 10 处露营与亲山景点，包括刚于 2024 年重开的 Chantry Flat、还有免费或低价入场的野营地与州立公园，适合小资族、家庭亲子或喜欢野外度假的你。想避开人潮、呼吸森林空气，这份 LA 附近露营与自然探险清单不可错过！

新鲜播报，要看最美的秋景，现在就要出发！

纸醉金迷的赌城该怎么玩的最淋漓尽致？三种年龄层的三种玩法，来看看玩乐原则与住宿选择。

前一篇带大家快速西式火腿，到超市不再雾里看花。本篇则是高端分享几款世界知名的西式火腿，外加教你如何吃美腿配美酒，让你瞬间升级吃货达人好棒棒！

本篇内容将涵盖美国水是硬水还是软水、美国的自来水是否可以生饮、在美国大家都怎么喝水、美国的水氯味很重，如何除氯，以及如何清理水垢。

是不是随时都想听音乐，不管在哪里都想要有点音乐在背景。小妹也是！读书，工作，开车，洗澡，运动，除了睡觉好像都希望能有一点音乐的陪伴。尤其是疫情期间，更是少不了音乐的陪伴。 有了免费音乐串流 App，让喜欢的音乐随身听～

洛杉矶处处是宝藏.这里有种特别的生(食)物(材), 叫 California Spiny Lobster 👇 近几年在超市很少看到, 因为美国人都吃不起这个龙虾了(便宜的波龙才是美国人的好朋友).据说现在都卖去中国了 - 批发价, $33/磅 (#$%^&*!)10月1日到明年3月2...

如果你热爱冒险，或者想要从“上帝”的视角去俯瞰南加州，不妨好好享受自由落体的“跳伞”Skydive吧。

大型连锁美妆店 Sephora 丝芙兰就是一个让你忍不住买买买的试装圣地~

Cupertino(库比蒂诺)位于三番的南部，是San Jose县西部的小城。它虽然不大，但它可是硅谷核心城市之一，还被称为“硅谷的心脏”，高科技公司聚集地，也是大名鼎鼎的是苹果公司的所在地。这里还是北加州地区第一个由亚裔人担任市长的城市呢。虽然乍眼一看，这里除了工业就没别的了，但其实在它可以...

这篇讲美西国家公园大圆环的第二站, 包括 Capitol Reef, Arches, Moab 和 Canyonlands.

除了上Amazon外，不知道还可以去哪里买厨具吗？这里就跟大家推荐几间家居用品的大型连锁店，在全美各地都设有分店以及网络商店，给想找厨具的人参考一下！

五油三水＋其他！行前小小动作，换得一路顺畅平安！

你对我们常常去购买家庭必需品的 Costco 了解多少（同场加映：走进好市多，我就不想走～ 美国 Costco 买什么）？我平日里顶多就去买买鸡蛋蔬菜之类的生鲜还有日用品，品尝一下它们试吃小样，直到跟朋友聊天才知道，Costco 卖的东西已经完全超出我们的想像，只有 Costco 能超越 Co...

GNC 健安喜是世界知名的营养保健食品专卖店，主要卖自家品牌并有少数他牌营养保健品，商品范围广泛，品质也有保障，是关心身体健康的民众非常信赖的品牌。然而 GNC 产品在亚洲卖得非常贵，价差巨大，「同样商品」在美国本土 GNC 买，平均便宜了「三倍」！所以许多游客到美国来，都会指定到 GNC 购...

纽约这个几乎无人不知的城市，当然有那么几个经典餐厅，让游客在纽约想到吃就想光顾。这些”三俗餐厅”虽然听上去俗的有力却也是代表纽约的好味道。在纽约的你不管是想翻多少个白眼, 小妹在这里帮你集合了一张 “纽约三俗餐厅名单”让你秀出来所有千里迢迢来的朋友都拍手叫好!

本篇分享关于各类美国老年住房，如银发公寓、养老院、看护中心，到健康相关的退休医疗与退休福利津贴的各种养老大小事，乐观迎接养老生活。

昨天晚上当地时间10点08分在拉斯维加斯的 Mandalay Bay Resort and Casino 附近Route 91 乡村音乐节发生恐怖枪击案，截止当地时间周一早上6点多，已有至少58人死亡，515人受伤。受伤的还包括两名警察，其中一名情况危急。同时，警察也说，有几个没有在当班的参加...

随着十月份的到来，你是否觉得，美国各个地方阴森诡异的气氛越来越浓？😱  没错！我们又要迎来一年一度的万圣节/鬼节 HALLOWEEN 啦～～ 这个节日对于身在南加州、而且喜爱刺（被）激（吓）的朋友们来说，那是最开心不过的了！我们可有着最惊吓、最恐怖、最特别的几大主题公园。它们把著名恐怖大...

位于Virginia和North Carolina的Blue Ridge Parkway (蓝岭公路) 虽然不能被称为国家公园，但却被称为全美国风景最美的公路之一。这个469 miles的公路链接了两个国家公园：Shenandoah和Smoky Mountains，每年有许多来自全国甚至世界各...

厨房是脏乱重灾区，如何使厨房保持整洁和清洁其实是有一些小窍门的！

Day 4  精酿啤酒之旅在短短四十年间，精酿啤酒从默默无闻到红遍美国，但是作为现代精酿啤酒的始祖，俄勒冈可是从上世纪60年代就开始从事这一行业了，现在甚至连当地大学都准备开设关于精酿啤酒的专业呢。 如果你对酒精的耐受度不高，那么可以去WildCraft Cider Works 尝试一下...