有多少人在超市选购食品时在仔细阅读背后的食品营养标签呢？其实这些 Nutrition Fact 的背后有许多直接影响我们身体健康的学问。无论你是在减少某些营养成分的摄取或是想减重增重，搞清楚食品营养标签都是很重要的一部分。

旧金山的风景如画，人文色彩浓郁。如此正确的玩法绝对会让你对本次的旅行回味再三。

知道自己餐桌上的食材来源很重要，想要有个健康的饮食习惯，那买菜购物一定要来这些Farmers’ Market！因为这里的蔬菜水果都是从附近的农场里送来的，会有这里农民亲自帮你挑选，不仅新鲜还非常健康！1. Union Square Greenmarket创于1976年的Union Square...

全新出击！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，从美西扫到美东，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 准备好了...

今年，2017年，咕噜要带给大家，满满的，大！平！台！

本篇盘点10个最常见的传统亚洲父母生活观念误区，助你将阿爸阿母脑中的刻板观念一次纠正，让他们知道这样做其实很OK不用瞎操心，在美国就好好安心惬意过日子吧！

2020年已经彻底进入流媒体的时代了，电视剧市场是各大流媒体网站的厮杀。除了我们熟知的 Netflix、Hulu 以外，Amazon Prime Video 也摩拳擦掌地向大家宣誓，才是最有潜力地流媒体网站！ Amazon Prime Video 的原创剧数量虽然不多，却各个精品，今天我...

开派对怎能少得了一包包越吃越涮嘴的洋芋片！来看看哪些是美国最受欢迎的洋芋片，下次去超市记得多买几包囤货！

川普上台后，各种跟移民相关的新闻扑面而来，令人分不清真伪！咕噜小编为了让这件事情明朗化，挖地三尺，为大家整理了这份清单。

湾区有着一些特色街区，各个都有着属于自己的独特氛围和色彩。让我们看看有哪些离你近的地方值得一去吧！

本篇针对最热门的美国寿险与香港寿险进行比较，让有需要的伙伴能快速理解两者差异，找出适合自己的保单！

华盛顿大学的University Way NE 可说是西方与东方食府的大本营！每到开学季，街上到处都可以看到美味、又廉价的异国主题餐厅。从美国汉堡、日式寿司、印度料理、台湾盐酥鸡、越南料理、泰国料理、意式披萨，到韩国菜，各式各样的多国风情，样样都有！美食虽然廉价，但要怎么吃才不会踩到地雷呢？！...

哇 再过没几天小妹就要跟着纽约的大家一起跨年拉！就在最后这几天才会觉得时间走得像飞的，今年后悔没能完成的，都期许在2017年能做到。oh nonono 倒转！还剩下这几天就让我们把后悔没能做的来完成一些!

最近疫情宅在家，大家一下子多出了很多时间。有的时候，我们一边做饭、一边打扫的时候也想要听点书籍，充实一下自己，不要浪费时间。下面就为大家推荐几个有声书网站和 App。

相信各位对于搭乘长途飞机这件事情一定不陌生，尤其是每次美东／美西往返中港台，或飞行欧洲等地时，基本起跳10+小时飞行后，在踏出机场都会有种浴火重生的感觉。我该怎么当一名称职优雅的乘客，又能在出机场的那一刻亮丽登场呢？请容我推荐一些好物来协助各位的「机上人生」。

随着疫苗广泛施打，你是否也已经打了呢？本篇与你分享一些疫苗施打的常见问题，快速解决你心目中的疑惑，以及疫苗卡保存相关的注意事项，从不小心丢失该如何处理到商家提供的免费奖励等，让你心中更踏实！Pfizer 辉瑞、Moderna 莫德纳、J&J 强生新冠疫苗，南加州新冠疫苗注射经验分享

66号公路的起点城市洛杉矶是很多横穿美国骑行者们的出发首选地，来到这座城市不体验下骑行岂不是浪费了这极佳的天气和海岸线嘛！

每年春夏秋最受欢迎的户外活动之一，露营绝对会上榜！相较于健行、划船、钓鱼等运动，露营可以更深入大自然，可以感受清晨的第一束阳光以及夜晚的营火，半夜还可以听着虫鸣流水声入眠。 不过如果你是露营小白，一开始一定会担心装备准备得不够完善，毕竟来到户外，急需的物品没有这么好购买。不用担心，本篇由...

在美国，很多屋主为了灵活运用注入房地产的资金，会利用房屋净值（Home Equity）做套现理财，用以作为其他开销的资金，比如房屋装修、孩子上大学学费、紧急医疗费用等等，也有人利用房屋净值去投资第二套甚至第三套房产。 这篇攻略针对 Home Equity Loan 做了一个...

3月份位于卡梅尔 Golden Rectangle的独栋别墅以430万美金售出加州房市在高利率、动荡的金融市场情况下，众多房地产市场已经出现下降趋势。尽管在房市稳定的旧金山湾区（Bay Area）也出现了房价下降的趋势。但也有些地区，如远离大都市的郊区城市，以及曾作为度假地的海岸和山间的房产有...

大概是普通的酒瓶已经无法满足蹦迪的宝宝了因为无论酒瓶的形状怎样都无法在蹦迪的时候一直拿着 BUT BUT BUT 我今天发现了一个这个！酒瓶手环！ （让我再激动两秒）这个发明而且简直是微醺星人的福音！看起来和普通手环没差但里面却暗藏玄机 戴在手上是那种比较夸张的风格有很多好看的配色穿衣服...

一个"高大上","醉纸迷金","遍地土豪"的地方！

民以食为天，这句话放在哪里都适用，特别对于即将走入大学的小大一 Freshman 们。除了对学校环境、帅哥美女有兴趣之外，对教学质量和吃还是相当感兴趣的，不然为什么 “Freshman 15”(大一新生长胖15磅) 几乎成了一个无人可以幸免的魔咒。 在整个大学生涯中，吃饭可是占了生活重心...

2021年就快接近尾声啦(妈呀，是不是听上去有点吓人？)，别害怕，好消息是...这说明疯狂购物季又要到啦！（欢呼）每年的这个时候，美国各大购物商场都会开始率性大拍卖，特别是在感恩节后的黑色星期五、以及随后的Cyber Monday、圣诞节期间，你将会看到许多店家推出前所未有的折扣！如果你在纽约...