如果想要健身减肥又不想跑步撸铁，瑜伽大概是你的最好选择！

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母亲节 节日起源母亲节是由安娜·贾维斯发起，她终生未婚，一直陪伴母亲。安娜的母亲是一位很有同情心，而且心地善良的女士，并提出要设立一个日子来纪念默默地做出奉献的伟大母亲们，可惜愿望尚未达成就逝世了。安娜于1907年开始举办庆祝活动，申请将母亲节定为法定节日。 节日于1908年5月10日在...

秋天来了，又到了吃南瓜的好时候。在容易“贴秋膘”的季节，又馋甜品又想要保持好身材怎么办？今天为大家介绍的甜品【快手南瓜羹】美味又减肥，制作非常简单而且省时，纯素食用料超安心。一起来学学看！ 绵密的南瓜羹上点缀着酥脆的杏仁碎，两种口感在味蕾的碰撞，就是秋天的最好味道！这...

加州又到了山火季，2020年的灾难一波未平一波又起。小象在线教大家如何在特殊时期保护自己

美国邮政服务 (USPS) 是美国三大承运商之一，为电商卖家提供可靠且价格合理的运输选择。但是，有这么多的运输服务，如何才能找到USPS运输的最便宜的方式？

为了帮助大家提前备战3月4号的赌神杯（报名人数有上限，想要参加的赶快啦）活动，这周一开始我们每天晚上都在举办小型的德州扑克教学比赛。很多人都是第一次上桌比赛，但是大家进步神速。经过两天的培训，大家很快便掌握了一些技巧，有了一些心得，也对参加3月4日的正式比赛更有信心了！下面是一些现场画面，拿来...

随着唐纳德·川普的连任，美国移民政策的重大调整即将到来。尽管川普的政策一贯收紧移民控制，他的再次上任可能也会为符合新标准的高技能移民和国际学生带来独特机遇。对于正在使用或计划申请CPT、OPT或H-1B签证的学生来说，密切关注这些政策变化至关重要。

七夕为爱大出血？想要快速回血？我有办法

在美国退休理财规划中，最常被问到的问题就是： 到底是 IRA 好，还是 Roth 好？ 但真正的问题，其实不是选哪一个帐户， 而是——你有没有在对的时间，用对的方式省税。

《旧金山湾区新店开张》：旧金山、北湾、东湾、半岛、南湾附近每月有哪些美味新店？这篇全都告诉你~ 找个时间赶快去尝鲜吧！帅哥！美女！你用过咕噜【城市雷达】功能了吗？⚠️想知道洛杉矶和你身边更多新奇吃喝？小伙伴们可前往《城市雷达》找寻你附近的美味！《城市雷达》是由咕噜小编精心探索制作，找出城市最佳...

美国最大的Medicare Advantage，也就是优势医疗保险供应商之一，宣布将在全美109个县停掉他们的Medicare Advantage PPO计划，影响人数高达18万！

根据2005年通过的一项《真实身份证件法案》 (Real ID Act)，联邦法律规定各州必须在2008年前升级现有的驾照和身份证规格以提高安检效率，而加州与其他20多个州屡被获准延后截止日期。但由于新政府规定必须在2020年10月前全面完成这项措施，加州政府预估将花下2亿2千万美金来因应这项...

卖车买车，不知道怎么估价？什么样的价格你才不亏？想知道车行估价内幕？这一篇吐血整理的攻略，聪明人都知道要看看。

今天（2021年3月30日），美国移民局发布公告，已完成本财年的本科及硕士学位的H-1B抽签工作。移民局在公告中列出了目前H-1B账号可能出现的状态及其代表的含义，分别是：Submitted：此状态说明您的H-1B抽签注册已经成功递交（除非发现注册失效情况）。目前大部分没有中签的小伙伴的移民局...

想要在2026年报税季稳如老狗？IRS官方的最新动态和退税查找秘籍，这一篇就够了！整理了大家最关心的关闭日、时间线、查找攻略以及避坑指南，建议收藏防走丢！一、 2026 报税季内核时间表划重点：2026年4月15日是最后期限！1月26日：IRS正式开放系统，开始接收和处理2025年度的个人所得...

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我有个朋友（再次声明：不是你想的那种“我有个朋友”，真的是我朋友啦！），刚来美国不久，“那个”的时候遇到一些时长的困扰，知道我（在美国）比较久，就向我求助怎么办，能不能买到“威尔刚”？Hmmmm 这个可难倒我了（因为从来没有这个需要嘛，谁关心这个呢？），不过为了保住“美国通”的面子，还是揽下了...

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“富不过三代”这句话，常常让许多辛苦创业的家庭感到一丝隐忧。 一辈子攒下的家业，谁都希望子孙后代能稳稳接住，持续受益。但在现实中，许多父母因为爱子心切，早早便将全部资产直接、无条件地转移给了下一代。 结果有时出人意料：财富还没传到孙辈，就可能因为后代的一次冲动投资、一场商业失败，甚至是一桩婚姻...

时间过得飞快，2025 年已经进入最后倒计时。每到年末，税务规划都是许多自雇主、小企业主最容易忽略，却最关键的任务。

2018年H1B申请已经接近尾声，而2019年H1B申请季正在悄悄向我们走来。 孟小洁律师在过去数年评估一些不幸被拒的H1B时，发现不少申请人对于上诉的进程以及影响不太了解，也有一些共同的问题。希望可以通过本文，帮助H1B的申请人更全面了解上诉进程，把握最后的机会，做出合适自己的决定。

国内年销量50万份 泰国诗琳通公主60岁寿宴菜品2016年芭莎明星慈善夜晚宴菜品入选国际慢食协会中国美味方舟产品TOP10到底是什么样的香肠竟然有这么大的魅力？ 这个爆款香肠就是大名鼎鼎眉州东坡酒楼的镇店之宝：眉州东坡川味香肠 ...

刚刚经过圣诞和新年的洗礼，你有没有被一道接一道的大餐迷得晕头转向呢？大餐虽香，但吃多了大鱼大肉，难免会积食甚至消化不良。今天就分享一道【酸辣素炒西葫芦云耳】，味道清爽，酸酸辣辣好开胃，纯素搭配帮你补充膳食纤维，清肠解腻还能减肥哦！ 【酸辣素炒西葫芦云耳】中...