每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。 2.侧弓步站立，双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...

今天，我去做了一个新冠抗体测试，来和你们分享一下我的体验。为什么我要做抗体测试？有人问：有抗体也不代表未来不会患新冠，为什么你要做新冠抗体测试？除了心理上追求一个保险、自我安慰，满足好奇心外，有没有抗体真的会对我的生活质量产生影响的啊！如果有抗体，你就可以不戴口罩满街跑了吗？当然不会，一，有抗...

美国不少地方每年都会举办大型的漫画、动漫博览会，吸引许多人前来，甚至还有人专程从国外远道来参加，这里替大家盘点了几个美国最受欢迎的动漫电玩展，有机会的话，来这些一年一度的流行文化界盛事瞧瞧吧！

是不是以为繁忙的纽约很少会有孩子们喜爱的娱乐场所呢？你错了！这些年纽约开始开发越来越多孩子和家庭们的娱乐场所。周末里带孩子们来享受一下日光浴，不但可以跟孩子们一起度过欢快的家庭时光，孩子们还可以在playground认识许多新玩伴呢！1. Pier 6 Playground 这里简直就是小孩...

篮球训练从娃娃抓起，NBA不再只是梦想！

想要来美国旅游,很多注意事项不知道?别担心,有小景弟给大家支招!

新年快乐，猪年🐷大吉！本周末的精彩活动太多了。“天青色的烟雨，而我在等你”~~~千呼万唤始出来——周杰伦拉斯维加斯演唱会终于要登场了！已经买到票的亲们在旅途中注意安全，没票的亲们请“大展拳脚“”各显神通。除此之外，“不老男神”黎明"Metro Live"演唱会也在Las Vagas举办，两大天...

每年一度的洛杉矶车展 LA Auto Show 就在本周！车迷们不要错过现场酷炫的新车型和概念车。和小编一样爱吃拉面的朋友们也赶快买一张 DINE50 半价拉面卷，然后每天三餐吃遍洛杉矶的拉面馆吧！本周还有洛杉矶动物园 LA Zoo 的节日灯展、Snow! Day LA 冬季雪乐园和 Hunt...

好吃的又来啦！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 ...

转眼间，2022年就即将进入尾声，你今年是否有给/打算给自己入手精品每包做为慰劳礼？既然钱都花了，当然希望可以入手一款永远不会成为时代的眼泪的经典保值包款，而且日后若想转手售出，价格也会相对较好，甚至还能小赚一笔！例如 Chanel 与 Hermes 每年都印证了就算经济不景气，依然非常保值；...

咕噜小编去年十一月很荣幸地接获澳门旅游局的邀请，来到充满异国风情的闲适之都澳门 Macau，同时也是许多咕噜粉丝的故乡插旗，进行五天四夜美食美景塞满满之旅！这趟澳门行，小编吃遍澳门特色美食，从地道的澳葡土菜吃到粤式点心，从海鲜大餐啖到地摊小吃；极尽奢华享受之能事，巡礼澳门赌场酒店的金碧辉煌，体...

在迎来了 2020 年之际，今年各种续集/前传/外传电影重磅上映，一起来看今年最值得期待的50部好莱坞大片有哪些，快点准备好你的钱包，快看看哪一部电影吸引到你吧！January｜一月1. Underwater《深海终劫站》 上映时间：美国: 2020年1月10日导演：William Eu...

转眼间这一年就过去了不知道大家年初的新年愿望有没有实现啊~ 办公室的熊猫小妹儿一直和男票远距离恋爱每年的新年愿望就是“今年一定要搬到一起！”然鹅......今年又过去了 没有了男票温暖的怀抱熊猫小妹儿整个人都蔫了面黄肌瘦还一直喊冷 作为单身汪的编编这么多年一直一个人过冬天哦所...

虽然距离中华民族的传统节日中秋节还有44天，但是采购月饼早已被很多家庭悄悄地提上了行程，毕竟好吃的月饼巨畅销，更不用说人在国外的我们，国内都不够抢的月饼，漂洋过海来到这里的数量超级有限，真的是有钱也不一定能抢到！

人可以一日无食，却不能一日无水饮用水是否健康直接影响着我们的身体健康和生活质量在美国，虽然水龙头里面的水 (Tap Water) 在理论上是可以饮用的，但很多人认为 Tap Water 不够干净，事实也确实是这样1. 不合格的 Tap Water 中含有氯等很多有害物质 根据小鲁妹的喝水...

美国总统奥巴马在周二晚间与会2012年康乃狄克州桑迪胡克小学枪击案20名罹难学生家属时，难掩激动情绪而不禁语塞，声泪俱下地宣布加强枪枝管控的行政命令。 图片来自AP Photo 此行政命令包括对购枪者进行更严密的背景调查；任何人无论是在何种渠道贩售枪枝，包括实体商店、网络、或枪展等...

昨天看到微博热搜“追星的哪一刻让你感觉到最快乐”，我在底下评论了“和他一起穿格子衫的时候”。事实上，除了爱豆的高颜值外，肯定还有一些他们的日常单品或他们的专属时尚感在一直吸引着我们。因为他们的风格在某一层面上满足了我们对美好的所有幻想。所以这样看来我的回答还是很有道理的。如果我们穿戴着爱豆同款...

《洛城寻宝总动员》宣布延长一个月啦！！！

强大的名气之外,还有那些原因,你必需亲游黄石公园呢？让小景弟告诉你！

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

当你还在嘲笑雷军英文时，这位“乡企一哥”已经在追求时尚品味的草原上策马奔腾了很多年。从1990年大学时期穿 Oversize 皮夹克加卡其色休闲 Jogger Pants，到 2010年一身黑色亮皮大号夹克加深蓝色运动风休闲裤，再到 2011-2014 年小米发布会 Cosplay 乔布斯帮主...

咕噜先前进行了 Tami Sense EGF 抗衰老面膜的众测活动，目前已经收集到不少用户的反馈喔！下面就让我们一起来看看亲身体验过这款产品的用户都说什么

万圣节是一个让大人小孩都热血沸腾的热闹节日。大家在这一天可以不在乎别人眼光装扮成自己想要的角色。洛杉矶在这一天有许多声势浩大的万圣节活动，不管恐怖鬼屋还是群魔乱舞的夜店都可以找到。Knott’s Scary Farm平时是小孩子喜欢的主题公园，在万圣节就摇身变成遍地僵尸的鬼屋。这里有1000多...