每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。 2.侧弓步站立，双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...

你好，我叫纽约，请允许我自我介绍一下：1）我是个不折不够的吃货 跟我做朋友，友谊的小船上有世界各地的美食在派对过后的深夜来一碗富而不腻的叉烧拉面旁边还有一颗溏心蛋在血拼过后的下午和三五好友在第五大道吃一份千层蛋糕都能满足你2）当然，爱吃的我却一直走在时尚的前沿 作为全世界的时尚中心，这里从...

Amazon也买得到的日韩最夯面膜大公开

想要来美国旅游,很多注意事项不知道?别担心,有小景弟给大家支招!

虽然距离中华民族的传统节日中秋节还有44天，但是采购月饼早已被很多家庭悄悄地提上了行程，毕竟好吃的月饼巨畅销，更不用说人在国外的我们，国内都不够抢的月饼，漂洋过海来到这里的数量超级有限，真的是有钱也不一定能抢到！

转眼间这一年就过去了不知道大家年初的新年愿望有没有实现啊~ 办公室的熊猫小妹儿一直和男票远距离恋爱每年的新年愿望就是“今年一定要搬到一起！”然鹅......今年又过去了 没有了男票温暖的怀抱熊猫小妹儿整个人都蔫了面黄肌瘦还一直喊冷 作为单身汪的编编这么多年一直一个人过冬天哦所...

美国疫情自三月中爆发至今，每日新增确诊数依然在数万例之多，要说已经完全摆脱疫情的阴霾绝对是言之过早。然而随着各种商业活动与交通旅行逐渐恢复营运，如果你有在考虑跨出家门、有着看看外头现在是什么情况的意图，这一篇条列式和大家分享九月初时我搭美国国内班机的经验，包括航空公司与机场 TSA 如何做防疫...

“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡 ▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...

门罗学院是美国教育部认可的正规大学，先后获得了中部国家高等教育委员会（Middle States Commission on Higher Education）认证，纽约州教育委员会（New York State Board of Regents）的认证。其商学院更是获得全球商学院和课程认证委...

前几天编编收到了热心网友的求助帖本着认真耐心负责的态度今天我将解答姑娘的困惑《这样的男朋友，我是不是应该放手......》 看到姑娘发来的背包我......沉默了 都说宁拆十座庙，不破一桩亲但是总是这样精神折磨也确实是受不了 但这位妹子也应该感到开心因为你男票真的是钢筋直男无误 不...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

14日，唐纳德·J.川普（Donald J. Trump）第一任前妻伊万娜·川普（Ivana Trump）在纽约曼哈顿家中不幸去世。 伊万娜年轻时的伊万娜是一个迷人、高调且非常懂得经商的女人。虽然伊万娜也曾承认，是川普给了她如此高的名气，但事实上，伊万娜过人的经商头脑为川普创建其房地产帝国起...

买过房的人都知道【房产经纪人】选的好不好，直接决定了能否买到心仪房产，以及花钱多与少等核心问题。 Shutterstock.com房产经纪人找的好，买房过程中很有可能像开挂了一样，过五关斩六将最终抢到心仪的房子。房产经纪人选的不好，在房市情况判断、看房选房、购...

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中国的"黄石公园"&"阿尔卑斯"各是哪里？！

首先就是这个学校课业压力不大，完全没有考试或者测试，而且一两个月才要求到校一次，一周的作业量基本上1小时左右可以完成；其次就是CIAM便！宜！，国际学生还有不错的奖学金可以拿，极大地降低了学费开支；虽说CIAM只有MBA一个项目，但是MBA本身就是一个万金油专业，CIAM的MBA还有Proje...

一年一度的盛事来了！加州迪士尼农历新年庆典如期而至，今年更是满满惊喜，让我们一起沉浸式感受2025年的蛇年新春活动吧！🎉

今天是里约奥运会开幕仪式，虽然之前吐槽这次举办奥运问题多多，但未来两周里依旧会有许多精彩的比赛。然而，奥运比赛实在是太多了。为了方便大家观看，本人根据个人偏好，整理了在未来一周内一些相对比较值得关注的比赛。注：所有时间皆为北美太平洋时间8月6日5：30 男子公路车决赛6：15 射箭男子团体16...

谁不想拥有完美肌肤，从脸部到身体闪闪发光！别怕，此贴献给那些对自我保养有充分认知的好学生，在露肉季节来临前，好好"做好功课"吧！

如何降低USPS运输成本？

德克萨斯州的Dallas Baptist University达拉斯浸会大学其实是一个老牌的CPT学校，但是由于网上消息较少，导致很多德州的小伙伴错过了这个本地的大学，每学期都要跑到外州去上课，很是辛苦。今天就带大家来了解一下这个德州的靠谱CPT大学，希望可以帮助到很多达拉斯附近的小伙伴！

七夕为爱大出血？想要快速回血？我有办法

理财机器人 (Robo-advisor) 这种理财工具对很多人来说是相对较新颖的科技及概念，标榜近乎全自动、根据数据与算法来操作，并按照客户本身的理财目标来执行理财策略，淡化了投资当中最大的障碍（人性和情绪）。毕竟以往的投资习惯皆以主动管理为主，散户通常是看中哪支股票 / ETF 就利用券商平...

2018年12月3日，国土安全部（DHS）公布了一份关于H1B抽签制度改革的草案。 孟小洁律师在此就大家最关切的几点，分享一下意见： • 这份草案在2019年被使用的可能性多大？ • 这份草案如果实施，会使得更多的人申请从而影响抽中概率吗？ • 这份草案实施的话，到底对申请H1B的员工...