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不深蹲无翘臀！锻炼大腿臀部的八个动作
每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。
2.侧弓步站立，双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...
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【限时折扣】吃炸鸡再也不怕胖！这款超好评空气炸锅让你少吃80%的油，美味却不减
香酥的薯条
外酥内嫩的炸鸡翅
油香四溢的炸鱼排
油炸食品自带的香脆根本让人无法拒绝但它们超高的含油量和热量也是不少人口中的“健康杀手”吃了一段时间后必胖无疑甚至还有致癌的危险其实不健康的不是薯条的土豆而是油炸的过程啊！
正因如此吃货们对炸物总是又爱又恨有时候即使极力克制还是会忍不住“偷...
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身家940亿美元！谷歌联合创始人布尔再离婚！$1350万房产成焦点
这两天，全网都在关注这位全球第六富有、身家高达940亿美元的男人——谢尔盖·布尔（Sergey Brin）再次离婚的消息。
妮可·沙纳汉和谢尔盖·布尔于 2019 年在加州山景城的NASA出席 2020 年突破奖红地毯有消息称，布尔这次离婚可能将成为有史以来最昂贵的离婚之一，与 杰夫·贝索斯...
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3/29-3/31 洛杉矶《周末吃什么》 起司奶盖吸到爽、少女心爆棚的泡芙、平价好选居酒屋
《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...
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8/31 - 9/3《周末吃什么😋》 紫薯控的完美乐园、超美大理石甜点店、纽约米其林 ABC Kitchen
《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...
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印度尼西亚,英国,巴西和斐济签证
当你前往印度尼西亚,英国,巴西和斐济旅游,是否需要办理签证,有效期又是多长?!让我们赶紧看下去!✈印度尼西亚✈Indonesia
美国/中国/台湾/香港：免签证，每次最多停留30天。澳门：免签证，每次最多停留28天。印尼驻美国大使馆：2020 Massachuset...
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美国房价10个月狂跌35%！加州各地房价现状
根据全美房地产经纪人协会（NAR）的数据，去年美国第四季度独栋别墅房价中位数同比上涨4%至378,700美元，西部地区上涨幅度最小，仅有2.6%。洛杉矶（Los Angeles）房价略有下降，为1.3%，旧金山（San Francisco）是全美房价降幅最大城市，为6.1%，它的邻居圣何塞（S...
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【城市榜单】Mammoth Lakes 秋景实地考察最新情报！高峰季即将迎来～随便拍都美！跟着这篇踩点去就对啦
“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡
▼咕噜《哪里玩》：最实用的吃...
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美国中西部靠谱Day-1 CPT学校 Ottawa University 渥太华大学
渥太华大学的EMBA项目支持Day-1 CPT，并设有IT（STEM）、Business Data Analytics （STEM）、Cybersecurity for Managers（STEM）、Operational Effectiveness和Health Care Managemen...
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【城市榜单】洛杉矶达人探店：小众美味！看不到饭的日本鳗鱼盖饭，藏在超市里的白菜价墨式小吃，荞麦面居酒屋等
“那么多餐厅和景点让人挑花眼，到底要去哪？”“花费大把时间研究攻略，最后选择却不尽人意好心累”别担心！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块要吃就吃最好的，要玩就玩最出众的！咕噜升级推出《哪里玩》（新的城市雷达）板块让你快速扫瞄吃喝玩乐达人们都去哪里打卡
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美东靠谱CPT学校 UoNA北美大学 介绍/申请必看/最全深度解析/免费申请
UoNA课业压力应该算是我知道的CPT学校中最少的其中之一了，而且对于转学生，不仅可以最多带9个学分转入，而且可以拿到专门的奖学金抵扣学费！入学后连上三学期课后，可以休一学期，休的这个学期也可以继续进行CPT。当然UoNA也有它最大的一个缺点，就是它要求学生每周六要到校上半天课......所以...
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德普 5000 万美元“家暴案”庭审，意外带火其洛杉矶豪华顶层公寓
真是离谱，约翰尼·德普与前妻艾梅柏·赫德的离婚大战打了6年，离婚后还因为互控家暴和诽谤对簿公堂，剧情反转反转再反转，低俗小说都不敢写的狗血剧情。有吃瓜网友称：“快点消停吧，从高中大到读研还没结束......”最终陪审团主要站到了德普一方，这场家暴案终于告一段落。
在约翰尼·德普价值 500...
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你还在追电动车的时候, 太阳能飞机都快环球一周了
在硅谷精英们还在头痛如何让电动车开得更远的时候两位冒险家 Bertrand Piccard 和 André Borschberg 已经开始了另一项疯狂的计划
那就是让全球最大的太阳能飞机环游世界!“阳光动力2号” (Solar Impulse 2)是它的名字
图片来自网络 不需要任何燃料,...
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MBTI真的会影响理财吗？不同性格，如何找到最适合自己的「本命年金」？
你可能听过 MBTI，也可能只把它当成聊天时的破冰工具：
「我是 I 还是 E？」
「我们合不合？」
但如果你真正理解 MBTI，会发现它的核心从来不是贴标签，而是解释一个人是如何做决定的。而这些决策习惯，正好会直接反映在理财选择上，尤其是在「年金」这种需要长期承诺的工具里。
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【干货攻略】跨境继承美国资产怎么省税？遗产税风险与信托避坑全解析！
你以为只有美国人要缴遗产税？
其实，只要资产在美国——房产、股票、银行帐户都算——哪怕你不是美国公民，也可能被课税！
随着越来越多华人家庭在美置产、投资，“跨境继承”成了财富传承中最容易被忽略的风险点。
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Napa Valley 新颖精品酒店 Archer Hotel Napa 开箱体验 阳台火炉与超大浴缸，酒庄免费品酒
疫情之后，比起搭飞机去比较远的地方旅行，许多人会选择近郊旅游的方案。不仅不用搭飞机增加在密闭空间的感染率，也不需要去处理不同城市繁复的三日内阴性报告的规定。纳帕山谷位于北加州，是世界知名的酒乡，距离旧金山车程大约一个半小时，非常适合安排前来赏景品酒，还有享受美食。来访纳帕，如果时间充裕建议挑选...
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