美国流感季又要来了！2025/2026 年的流感疫苗全面更新，改用新一代三价配方，6 个月以上族群都建议接种。想知道什么时候打最有效、哪种疫苗最适合你？这篇「美国流感疫苗 2025/2026 全攻略」一次整理最新信息、接种时机与注意事项，帮你轻松防范流感季。

这篇带大家看看洛杉矶与橙县有哪些高逼格的精致蛋糕店， 翻糖蛋糕、花朵蛋糕与土豪蛋糕都在这里！

2026 年美国健康医疗保险全攻略！带你掌握 Covered California 保费上涨原因、最新政府补助资格与收入门槛、主要保险公司方案及投保流程，并解答常见健保问题，帮你聪明省下保费、安心投保。

“牙痛不是病，痛起来要人命”，别再把牙齿只当成咀嚼食物的工具，他们可是你一生中最重要的伙伴。不论中西医都认为，照顾好你的牙齿、口腔，也就是在照顾你的全身健康。刷牙是我们每天都必须认真做的一件事，一起来看看美国有哪些值得一试的牙膏品牌，针对自己的喜好和需求做最适合你的选择。

一方有难八方支持，北美华人心系祖国，责无旁贷，目前疫区最缺的是物资，捐赠物品回国成为当务之急。

前一篇带大家快速西式火腿，到超市不再雾里看花。本篇则是高端分享几款世界知名的西式火腿，外加教你如何吃美腿配美酒，让你瞬间升级吃货达人好棒棒！

是不是随时都想听音乐，不管在哪里都想要有点音乐在背景。小妹也是！读书，工作，开车，洗澡，运动，除了睡觉好像都希望能有一点音乐的陪伴。尤其是疫情期间，更是少不了音乐的陪伴。 有了免费音乐串流 App，让喜欢的音乐随身听～

洛杉矶处处是宝藏.这里有种特别的生(食)物(材), 叫 California Spiny Lobster 👇 近几年在超市很少看到, 因为美国人都吃不起这个龙虾了(便宜的波龙才是美国人的好朋友).据说现在都卖去中国了 - 批发价, $33/磅 (#$%^&*!)10月1日到明年3月2...

你是因为什么而认识《咕噜美国通》？是每日的美国新闻头条？还是那些让你失心疯的超值剁手信息？ 小编最近和火爆全球的ChatGPT聊了个小天问问它是否知道《咕噜美国通》ChatGPT这样回答我⬇️ 啊～对过去被疫情偷走的那三年让出游旅行吃吃喝喝都停摆关心疫情发展、宅家剁手抢物资、动手点...

想去又不知道点什么？知道这些经典鸡尾酒就可以帮到你哦!

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一篇盘点加州草泥马牧场，让软萌伙伴治愈你的心～

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本篇为大家规划如何一天玩转Irvine和Tustin，虽然没有海滩或比基尼辣妹，但也不会让你无聊发闷，一起来探索吧！

洛杉矶夏日必打卡全民活动当属橙县嘉年华 OC Fair 啦！

Coco Chanel 曾说过，「不喷香水的女人，是没有未来的」。

《咕噜食堂》是咕噜美国通从静态走入动态，以料理教学为主题与大家交互的系列节目。在食材佐料间，我们孕育一道料理之诞生；在锅瓢炉火前，我们听主厨分享多年的烹饪知识与经验。《咕噜食堂》第三季，明星主厨 Grace 紧扣着「华实料理」的原则，与坚持日本传统工艺，用料纯粹的萬字®酱油，为大家的佳节餐桌打...

风和日丽又山区环绕的洛杉矶是一个登山佳境。爬山不但能锻炼耐力还可以强身健体，背上装备，伴着美景一起开始一段登山旅途吧。

提到中菜，相信多数人都会往圣盖博San Gabriel或是罗兰岗Rowland Height等地区跑，当然这两地也的确是咱们洛杉矶大中华菜，餐馆密度最高的区域。然而，往南方走到比邻的橘郡，一个也是充满大量华裔居民的地区，其实也是卧虎藏龙着多间美味大中华餐馆呢！今天就来造福各位居住在橘郡的小伙伴...

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夏天到了，夜市走起来！

Vegas 这座“Sin City”有着挥金如土的豪迈，有着惊险与刺激，有着歌舞升平与悔恨；在这里你可以看到仿版的巴黎铁塔，又可以“撞”上“扭腰”这个小妖精。在这里，只有你想不到，没有它做不到。 对于爱吃中餐的人来说，即便赌城美食如云，但是也不及一份中餐来的顺口又饱腹。华人爱赌这是共识，...

本篇带各位快速了解婚戒的大小事，从分类、款式、挑选原则、品牌到哪里买较便宜等细节。

Day 4  精酿啤酒之旅在短短四十年间，精酿啤酒从默默无闻到红遍美国，但是作为现代精酿啤酒的始祖，俄勒冈可是从上世纪60年代就开始从事这一行业了，现在甚至连当地大学都准备开设关于精酿啤酒的专业呢。 如果你对酒精的耐受度不高，那么可以去WildCraft Cider Works 尝试一下...