每天长时间坐在椅子上会让下半身变得肥胖又松弛。每天坚持做这八个动作可以让你拥有紧致的大腿和翘臀。1. 溜冰动作战力，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲。弯腰向前并轮流向后蹬腿然后降落在另一只脚的正后方。重复并两侧交替。 2.侧弓步站立，双脚向前与肩同宽。向侧面迈出左脚并弯曲...

即溶汤品、冬天喝汤、暖呼呼、喝汤、泡面、牛肉汤、浓汤、味增汤、玉米浓汤、拉面

随着深冬将近，气温越来越低，一杯暖身又暖心的鸡尾酒下去，可以一下子从骨子里感到幸福。但是，正值“叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当”的圣诞季，才不要只喝平平常常的鸡尾酒呢。正所谓好酒配好景，在家 DIY 一杯圣诞特调，才能展示出对节日的尊重对不对？ 【调酒前小 Tip...

居家煮饭几乎每天都需要将食材解冻有时候一旦忘记，就要苦苦等上好久用热水或微波炉解冻又可会破坏口感和味道  还有一点很多人可能不知道其实漫长的自然解冻过程中很容易就会滋生成千上万的细菌所以要如何才能有效卫生解冻呢？秘诀就在于一块小板子：唯品优选保鲜保冷冻肉解冻板限时优惠价：$32.99（原价$...

新年快乐，猪年🐷大吉！本周末的精彩活动太多了。“天青色的烟雨，而我在等你”~~~千呼万唤始出来——周杰伦拉斯维加斯演唱会终于要登场了！已经买到票的亲们在旅途中注意安全，没票的亲们请“大展拳脚“”各显神通。除此之外，“不老男神”黎明"Metro Live"演唱会也在Las Vagas举办，两大天...

喵喵汪汪的生活幸福感 up up!

免费美食、在屋顶花园喝咖啡、上班时间打电动这些都已经不是梦想，上班其实也可以体会度假般的享受~

全新出击！《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容～因为周末来到，你该动嘴就好，不该动脑 ...

在迎来了 2020 年之际，今年各种续集/前传/外传电影重磅上映，一起来看今年最值得期待的50部好莱坞大片有哪些，快点准备好你的钱包，快看看哪一部电影吸引到你吧！January｜一月1. Underwater《深海终劫站》 上映时间：美国: 2020年1月10日导演：William Eu...

《周末吃什么》每周单元为想吃、爱吃、贪吃的你介绍美国各系美食，从奢华的极致美食到平价的街头小吃，从高端食材到亲民点心，让每种口欲的小伙伴都能从《周末吃什么》周报获得大满足，也为烦恼「不知道要吃什么好呢」的你扫去愁容！准备好了吗？跟着小编进行本周的美食巡礼吧！🙌 也欢迎爱吃、懂吃、会吃的 #你 ...

Hermes 爱马仕以多样性的奢华皮革以及缤纷的颜色选择而闻名，相信每个进入爱马仕世界的人，对于颜色与皮革的挑选组合绝对是相当犹豫不决！爱马仕同一个颜色在不同皮革上看起来都会有些不同，颜色选的对，不仅好搭配且永不退流行，在二手市场上也是最保值的，也因此挑选颜色及皮革也是一门学问！不论你是资深收...

送旧迎新，2023 年加州将迎来许多新法规。很多 2022 年当中被热烈讨论的法案，我们总是会以一句「哎呀，明年再说」来告一段落；但转眼瞬间，这个「明年」已在眼前。小鲁妹这几天花了一些时间研究了将在 2023 年 1 月 1 日开始施行的法律（部分为年中生效），整理出以下这些和大家休戚相关的规...

说起奥兰多，这座城市可是全球主题乐园迷的梦想天堂～奥兰多位于佛罗里达州，这里有超过10个大型乐园，包括世界最大的迪士尼和环球影城，还有我们这次的目标---最新开幕的 Epic Universe！

临近年底，好消息不断！国门开放真的有希望了？前两天小编刚刚总结了一篇2023年春天中国开放国门？8条线索让回国好消息有迹可循（点击链接可跳转阅读）香港宣布放宽入境检疫变成「0+3」，再到10月中有望「0+0」等一系列宽松政策放出后，国际航班也越来越多了，这一点从国内外各大航司所公布的10月份国...

当你还在嘲笑雷军英文时，这位“乡企一哥”已经在追求时尚品味的草原上策马奔腾了很多年。从1990年大学时期穿 Oversize 皮夹克加卡其色休闲 Jogger Pants，到 2010年一身黑色亮皮大号夹克加深蓝色运动风休闲裤，再到 2011-2014 年小米发布会 Cosplay 乔布斯帮主...

每年四月份西岸最大的音乐节活动无非是位于南加州的 Coachella 莫属了，北加州虽然没有如此盛大的音乐节，不过也有一些非常值得一去的户外音乐节，像是办在湾区奥克兰的 OakHella 以及邻近太浩湖 Truckee 的新奥尔良风格春日音乐节。推荐可以趁着四月底春暖花开的季节，来到纳帕附近的...

本篇介绍6个LA最美的设备艺术 Art Installation.

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这两天，全网都在关注这位全球第六富有、身家高达940亿美元的男人——谢尔盖·布尔（Sergey Brin）再次离婚的消息。 妮可·沙纳汉和谢尔盖·布尔于 2019 年在加州山景城的NASA出席 2020 年突破奖红地毯有消息称，布尔这次离婚可能将成为有史以来最昂贵的离婚之一，与 杰夫·贝索斯...

名牌精品藏货最全的专业网站 FASHIONPHILE 的最新2024年度二手精品销售报告出炉，前两篇分别和各位精品族们整理出了2024 的二手精品10大热销包款排行、首饰及手表 Top 3 榜单，以及2025年的潮流进行预测与分析，本篇将针对各年龄世代精品族的偏好包款做整理～现在就赶紧看下去吧...

洗脸这个小动作可是门大学问肌肤好坏从清洁开始特别是夏天肌肤油脂分泌旺盛容易造成毛孔堵塞想要肌肤美美就要好好清洁肌肤！ 既然要确实清洁肌肤你不能不知道这个从上市至今光亚洲地区就卖破4亿颗日本药妆店里面酵素洗颜类买气最旺的必buy好物在日本美妆权威@Cosme评鉴第一名不只观光客、连日本人都...

万圣节是一个让大人小孩都热血沸腾的热闹节日。大家在这一天可以不在乎别人眼光装扮成自己想要的角色。洛杉矶在这一天有许多声势浩大的万圣节活动，不管恐怖鬼屋还是群魔乱舞的夜店都可以找到。Knott’s Scary Farm平时是小孩子喜欢的主题公园，在万圣节就摇身变成遍地僵尸的鬼屋。这里有1000多...

14日，唐纳德·J.川普（Donald J. Trump）第一任前妻伊万娜·川普（Ivana Trump）在纽约曼哈顿家中不幸去世。 伊万娜年轻时的伊万娜是一个迷人、高调且非常懂得经商的女人。虽然伊万娜也曾承认，是川普给了她如此高的名气，但事实上，伊万娜过人的经商头脑为川普创建其房地产帝国起...

位于南加 Anaheim 迪士尼乐园附近的 Radisson Blu Anaheim 酒店，于疫情之后在 2020年11月盛大开幕，是全美第四家以及美西第一家 Radisson 集团的高端酒店。酒店相当新颖明亮，设施非常齐全，不仅适合带小孩一起入住，情侣夫妻或是三五好友一同入住也是很棒的选择。...