菲尔普斯开启心防聊抑郁症:“你的确会想到去自杀”

3 年多前
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在本周芝加哥的一次精神健康会议上,游泳名将迈克尔·菲尔普斯(Michael Phelps)谈及了自己的抑郁以及关于自杀的想法。

菲尔普斯在之后接受美国有线电视新闻网(CNN)的David Axelrod的采访时也坦率地谈到了他作为奥运选手获得的成功以及在随之而来的日子里遭遇到的一系列困难。

菲尔普斯说:“你的确会想到自杀。”他还叙述了他抑郁症时期一些黑暗的时刻。

这场访问的开始,记者问起谈话菲尔普斯的驱动力是什么—是什么样的内在驱动帮助他成为奥运历史上最辉煌的选手,他在夏季奥运会上一共获得了28枚奖牌。在他职业生涯最成功的一段时间里,他开始与自己的精神状况作斗争。

“实际上,在每次奥运之后,我都认为我陷入了一个严重的抑郁状态,”菲尔普斯在被问及何时开始产生抑郁倾向时说。他说,在十月或十一月初的时候,他注意到每年这段时间他会进入一种不正确的情绪模式。 “我会说04年可能是我第一次经历抑郁症。”

菲尔普斯认为,他的抑郁症最糟糕的时候是2012年的比赛结束之后。他说:“我不想再参加这项运动了,我不想再活着了。”他在房间里呆了几天,没有吃东西,消沉了,不过最后得到了帮助。

自从他开始接受抑郁症治疗以来,他与自身情绪之间的相处更为和谐了。

菲尔普斯也因此将压力管理项目(stress management programs)列入了迈克尔·菲尔普斯基金会(Michael Phelps Foundation)的产品行列,并表示希望自己公开和抑郁症相处关系的例子能够帮助其他人更公开地谈论这种疾病,寻求帮助,进而拯救更多的生命。

来源:sfgate

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