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现代人普遍缺乏运动,又都久坐不起,长时间为除单一姿势很容易让下半身的循环变差变浮肿,其实只要每天都利用简单的抬腿动作,就能消除腿部浮肿问题!抬腿方式很简单,只要把腿抬得比心脏高即可,但也要注意若抬太高、抬太直、抬太久反而是会造成反效果的!正确抬腿高度应该是脚踝>小腿>大腿>心脏,每次抬腿只要约10分钟,一天可抬多次,即可达到舒缓消肿效果。这款抬腿专用枕的设计就刚刚好,你只需要将双脚放上去就能轻松完成抬腿动作,高密度记忆海绵枕心,支撑效果佳不崩塌,也能用来当作阅读靠枕,枕套可拆下清洗。
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卧房,一个让你变更好的地方。
在外,你害怕的事情很多;而家,是我们的避风港。回到家关上房门后,那些烦心事就与你无关,你可以躲在这里,靠着抱枕、听着音乐、点上你爱的蜡烛,再小酌杯红酒,好好消化疗愈今天辛苦的自己。现在,就透过咕噜《私密床事特辑》为你严选的卧房浴室生活用品,让你的房间成为更有温度的纾压秘密基地,每次进到房间都能拥有满满幸福感,让回家成为每天最期待的事!
🛒现在就去《私密床事特辑》夏天是假期的代名词,然而2020却因疫情搅局,让你无法全然的享受夏日阳光、沙滩、大海等户外活动或渡假。或许,「家」也是让我们能惬意度过夏天的最好地方!生活不在他方,而是在专注细节的用心营造,今年夏天就跟着咕噜《恋夏100天清爽生活提案》,以「家」为灵感,结合Amazon 的精选小物,小资营造夏日悠闲生活,无论晴天或雨天,在家也能创造难忘的夏日回忆。心之所向,就是属于你的夏日美好时光!
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