近期的一项研究发现，抑郁症患者的体温比正常人更高，这为管理该疾病提供了潜在的新方法。这项研究发表在《科学报告》期刊上，虽然研究未能明确抑郁症是否导致体温升高，或者体温升高是否能引发抑郁症，但它暗示，降低抑郁症患者的体温可能对他们的心理健康有益。
研究是由加州大学圣迭戈分校和加州大学旧金山分校的研究团队共同进行的，他们分析了来自20,000多名国际参与者的数据，这些参与者通过佩戴Oura环来测量自己的体温。研究结果显示，随着抑郁症状的加重，参与者的体温也相应升高。此外，数据还揭示了一个趋势：在24小时内体温波动较小的人，其抑郁评分更高，尽管这一发现并没有特别的显著意义。至于抑郁症患者体温升高是由于他们无法自我降温还是代谢过程产生了更多热量，目前尚不明确。
研究持续了七个月，始于2020年初，覆盖了106个国家的数据。参与者每天自报他们的体温和抑郁症状。加州大学旧金山分校威尔神经科学研究所的精神病学副教授、研究的主要作者Ashley Mason博士表示，这是迄今为止最大的一项研究，它检查了体温与抑郁症状之间的关系。Mason博士强调了这项研究对于开发新的治疗抑郁症方法的潜在意义，特别是在美国抑郁症发病率不断上升的背景下。
此外，已有研究显示，使用热水浴缸或桑拿可以帮助减轻抑郁症状，这可能是因为它促使身体通过出汗来自我降温。Mason博士还提到，讽刺的是，通过加热身体实际上可以导致体温的反弹性降低，这种降温效果比直接冷却，比如冰浴，持续的时间更长。她提出了一个假设，如果能够追踪抑郁症患者的体温，以便更好地安排基于热的治疗，可能会为抑郁症的治疗开辟新的途径。
这项研究的意义在于，它不仅增加了我们对抑郁症生理特征的理解，还为探索和开发新的治疗方法提供了科学依据。随着对抑郁症生理机制更深入的了解，未来可能会出现更加个性化和有效的治疗方案，从而帮助抑郁症患者更好地管理他们的症状，提高他们的生活品质。
